dextro carbo

możesz dać bcaa i carbo w połowie treningu śmiało po nim dextro i białko z kreatyną zdr

kreatyna dobra. a w jakim celu carbo/dextro?

Bambi proponuje najpierw cos poczytac, potem wybierac suple, w sklepach wymyslaja przerozne rzeczy, byleby pocis produkt. Carbo-jesli brakuje CI WW w diecie, mozesz brac, tauryny nie trzeba, dextro nie potrzebne. Kase ktora pozostanie preznacz na diete, zamiast kupowac niepotrzebne suple.

HMB wywal ... A te odzywki jak chcesz stosowac ? Olimp - Dextro Juice - 1500g Olimp - Carbo - 1500g Olimp - Natural Whey Protein Isolate - 1000g Masz wogole diete ?

carbo tez pomaga przyswajac kreatyne? tak jak dextro?

witaj można fajniej wydać pieniążki i zrobić moim zdaniem fajny cyklik zamiast kretki hitec weź vitalmaxa 500g lub 300g też starczy na 1 cykl do tego tauryne MC olimpu, zamiast dextro, weź carbo, ewentualnie zamiast marnując kaskę na dexto kup glukozę w spożywczaku (200g za około 2,60zł) co do białka ja bym wzioł SP80 olimpu

Jakby nie patrzec dextro, ogolnie wegle po treningu to swietna sprawa, pierwszorzedny antykatabolik, niestety ze skutkami ubocznymi ktorych w lato ogladac nie chcemy Ja na twoim miejscu nie tylko rpzez te kolejne 2 tygodnie bym stosowal, ale zaopatrzyl sie w carbo i postaral sie o suplementacje stala/potreningowa w ilosci 40-50g

a po co mu bialko do kreatyny dokupowac? jak jestes endomorfik to na pewno nie bierz dextro juice i carbo, jak jestes ekto to mozaesz wziac ewentualnie , chociarz ja bym wziol jakies bialko bo to drozsza sprawa nie weglowodany

malto i dextro - i carbo tez to narzedzia :D i tak nalezy je traktowac :D

..dextro i carbo nie jest konieczne, witaminy moga byc jak najbardziej, wegle spokojnie mozesz dostarczyc z zarcia pzdr

dieta, witaminy zma omega3, do tego mono np vitalmaxa jakies carbo/dextro i cos na uzupelnienie brakow w diecie

Ja pilem czarna porzeczke. W sumie smak podobny do truskawki... Zamiast dextro kup carbo a najlepiej vitargo, jak masz kase.

Hmm a odpowiedz na twoje pytanie brzmi ( chodzi o kreatyne ) Co najwazniejsze pic duzo wody 4 5 6 litrów dziennie Do kreatyny mozesz carbo dextro w porcji 40-60 g do 5g kreatyny .

jak wiesz to po co mu piszesz carbo/dextro??

wode pij w zwiększonych ilościach w stosunku do czasu gdy nie bierzesz kreatyny, ale bez przesad, dextro juice w sumie może być choć można np. taurynę i carbo i lepiej wg. mnie to wyjdzie

creafusion dwa razy dziennie a jak chcesz to możesz dodać jeszce mono po treningu i w sumie tylko przed trochę i po treningu razem z mono potrzebne ci będzie carbo- bo jest wg. mnie lepszym wyborem niż dextro pod warunkiem oczywiście, że nie ma zbyt wiele węgli prstych i dwucukrów

potocznie ww to cukry i tak nei psialem do ciebie i druga sprawa czy po treningu kolo wypije carbo czy dextro to no nie ma roznicy

no jakas chyba jednak jest... na dluzsza mete.... takie jest moje zdanie. osoboiscie preferuje carbo i przy tym chyba zostane...dextro jak kupie, w co watpie ( bo teraz juz bede wcinal tylko stacki- wlasnie skonczylem ostatni cykl na tcmie.. i przezucam sie juz tylko na stacki bo za duzo kosztuje mnie dokupowanie wszystkiego osobno, no a w [...]

carbo ... Jesli ci potrzebne to jedynie po treningu , Ilosc zalezna od wagi i zapotrzebowania dextro - oddaj Kratyne - jw.

zmiast CF kup CP /lub najlepiej Xpand lub Crevolution/ zamiast Dextro weź oddzielnie carbo i tauryne w mega capsach hmb zbędne mono moze być /jako dodatek/ dodaj zma apteczne /omega3 również się przyda/