dextro carbo

Siema wiec tak:kreatyna jakas treca nie znam sie na nich bo nie biore treca,do tego mozesz oczywiscie xxl dac bo jest dobry i nie jest drogi.I jak ktos wyzej napisal albo Dextro z olimpa albo /Carbo polecam BIOGENIXA!pozdrawiam

Po treningu wal z 50g. Carbo, dextro odpuść albo sprzedaj, ewentualnie zostaw na przyszłośc...

rozumiem ze dieta jest pomimo małej wagi dodatki typu dextro/tauryna olej bialko/carbo do uzupelnienia braków jak najbardziej na 1 cykl sama kreatyna

co do tej krety to (jeśli to jest mono) rano na czczo pij z dextro/glukozą bezpośrednio po treningu z carbo

a masz diete?? jak nie to ułóż sobie (dział odżywianie), bez diety nie bierz sie za kreatyne. zdecydowanie carbo+białko, po co ci dextro? (glukoze se kup, bo to grosze)

pewnie mowa o piciu na czczo , ja tak nie mialem ale mnie muli ostro czasem , najlepiej rozpusc w soku albo dodaj carbo/dextro to wtedy lux wchodzi :D;] , pozdr

dextro bierz po trenigu carbo mozesz dac przed trenigiem po nim w trakcie lub zamiast posilku

1. dextroza=glukoza 2. Nie mozna przesadzac z cukrami prostymi, te skoki insuliny nie sa dla nas dobre, ale wplywaja na transport kreatyny i uzupelnianie glikogenu miesniowego wiec i tak wpieprzamy carbo/dextro, jesli bedziesz na cyklu pil sobie do potreningowej porcji kreatyny to male szanse ze cos takiego ci sie przytrafi

biogenix cell pump 665 orange (dwie puchy) jedna pucha starczy do mono i bierz porcje przed treningiem mono bigenixa 300g rano na czczo lub po treningu dextro juice olimp 3000g niepotrzebne golde omega 3 120 kapsulek 2x2 kapsy do posiłków biogenix carbo 7 kg 50g po treningu ostrowia wpc 80 7 kg w/g braków w diecie Pzdr/

albo witaminy zma omega albo carbo/dextro

30 min między posiłkami ja popijam DEXTRO JUICE (tauryna+dekstroaza) lub carbo

[...] do Ciebie a nie do kogos innego. albo jestes tak leniwy, że nie chce Ci sie nawet uzyc wyszukiwarki, albo nie umiesz korzystac z najprostszego urzadzenia w sieci. powtarzam dextro i carbo jest dla Ciebie zbedne - pojdzie Ci tylko w fat na brzuchu i dziury w zebach. kreatyne bierz jak chcesz, ale z podejsciem jakie masz - nie licz na cuda, [...]

Jezeli masujesz to BCAA zbedne, Jezeli rzezbisz to kup BCAA. Jezeli twoja dieta ma braki w bialku to kup. Choc ja na twoim miejscu wolalbym za ta kase poprawic dietke. Carbo nie kupuj. Masz juz Dextro. Tak jeszcze 150.

gainer i kreatyna ok dextro moze byc / ewentualnie zastąp carbo hmb wywal

Ciekawe, a właśnie że Olimp produkuje dextroze i carbo. Wyżej zresztą już napisałem że biorę Dextro Juice z Olimpu więc chyba niezbyt dokładnie czytasz :p Mniejsza o to, czyli w końcu nie mieszać białka z kreatyną i dextrozą? Zrobię przerwę 40min i dopiero WPC. Mam prośbę, niech ktoś wyjaśni raz na zawsze sprawę z tą insuliną..

carbo ,dextro energy drinki ,izotoniki Ionto Vitamin Drink vitalmax itd itp

[...] ze dziala.. mono obojetnie jakie, moze byc vitalmax hmb najbardziej sie oplaca MEGA CAPS ZMA polecam Olimpa, sam je jem i na prawde czuc dzialanie carbo biogenixa wymiata dekstroza.. polecam dextro juice razem z tauryna, do mono git gainer.. w zyciu zadnego nie zjadlem to nie polece bialko.. tanie i dobre SP80 lub drozsze prolongatum albo mxpro

jak nie ! potrzebna jest no ale tradycyjnie dieta bo zapomniałem kretyna się sama transportuje ale jak chciał taurynę, jakieś carbo to alternatywą będzie Dextro Zmieniony przez - pastek w dniu 2010-04-04 18:55:44

A sorry pomyliłem się cp miałem brać przed treningiem. To po treningu będzie lepsze Carbo BIOGENIX Bx czy może Olimp Dextro Juice ??? Moge jeść banana ale wiem że wegle w proszu taniej wyjdą.

[...] bcaa bezposrednio przed treningiem (lub conajmniej 5g) 5g mono po treningu 1g/kg wagi ciała bcaa bezposrednio przed treningiem (lub conajmniej 5g) Osobiscie zamieniłbym dextro juice na carbo, ale jak masz to pij po treningu Gainera w zależności od braków w diecie, ale też gdzieś o treningu, Białko - do posiłków w których masz mało białka z [...]