dextro carbo

Ok ale tauryne i dextrose zbedne. Tauryna jest już w tym monohydracie, a dextro to gratis. ______________________________________________________________ Tak opcja jak najbardziej o.k. Hard mass to bulk czyli 50/50. Jeżeli potrzebujesz czegoś czym będziesz mógł zastąpić posiłek wybierz właśnie jego, jeżeli natomiast wiesz że będziesz niekiedy [...]

za duża różnica w ilośc kreatyny w dni gdy trenujesz i w dni gdy nie trenujesz, zrób tak; bierz cp raz w każdy dzień/przed treningiem i w jego porze/-moze byc z carbo a mono bierz również w każdy dzień ale rano/z dextro/, możesz również dodać dawkę potreningową mono/albo dwie mniejsze 3g. dawki zamiast jednej 5g./

Carbo i dextro zostało mi po ostatnich cyklach, więc może mógłbym to wykorzystać

shock przed treningiem, strom po (po jednej porcji), Whey Mass Gain według braków w dieciem carbo możesz rozrabiać sobie do picia na tren, dextro zdbędne, zma przed snem, jak chcesz budować masę to musisz miec dietę a nie skupiać się na suplach, przy takim stażu powinieneś to wiedzieć

carbo sprzedaj a dextro najlepiej od razu wyrzuc do kosza... po co Ci to? nic więcej nie potrzeba - Storm + Shock bardzo dobre połączenie, można ewentualnie jakąś omegę dorzucic i wsio ps. staż treningowy 8 lat? jakoś mi się nie chce wierzyc... pozdr.

wal TCM olimpu albo jakies mono + tauryne/carbo/dextro

zapomnialem podac ze mam jeszcze z wczesniejszego cyklu Dextro Juice a jesli chodzi o carbo to zakosilem bratu BX 2250g. (pomarancz)

dextro juice =D a z tego carbo

ogolnie dobor towaru dobry tylko zamist dextro dalbym juz carbo, dokupilbym witaminy i omega-3 cykl za krotki, zrob na 6-8 tygodni dieta na 1 miejsu i trening odpowiedni jak braki w diecie to bialko,ganjer/bulk zalezy czego brkowac bedzie

carbo to prawie to zamo co dextro akurat i co ci ma dać ta kreatyna?? zostaw to w spokoju

TY nie potrzebujesz ani dextro, ani carbo, ani nawet kreatny - tylko odpowiedni jadlospis. inaczej efekty po kretce będą chwilowe i po zakonczonym cyklu raczej wroci wszystko do stanu wyjsciowego. poczytaj o odzywianiu. lepiej zebys w diecie ograniczal weglowodany, a zwlaszcza wegle proste/wysokoindexowe (dextroza, sacharoza, maltodextryny). i [...]

KO bierz rano i przed treningiem/w porze tren./, po treninu natomiast mono/i z tym polecam połączyć/. carbo przed treningiem a dextro do porcji monohydratu/creapure lub mega caps/. pozdrawiam! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-06-17 17:42:37

w nietreningowe nie dawałbym w porze treningowej, tylko rano naczczo... do reszty sie przychylam ;] po treningu z carbo, albo dextro juice jakis jak bedziesz mial, a rano z sokiem, ja jak jestem przy kasie to pije z winogronowym (najwięcej węglowodanów ;] )

..do mono dodaj albo carbo/ew dextro do tego moze byc jakies bialeczko,witaminy tesh nie zaszkodzą pzdr

Kreatyna musi dotrzeć jak najszybciej do mięśni po jej spożyciu gdyż po ok 30min zamienia się w kreatyninę która jest szkodliwa dla organizmu A białko właśnie spowalnia to wchłanianie A postępowanie po treningu powinno wyglądać tak: bezpośrednio po carbo lub dextro(glukoza) oraz w tym przypadku kreatyna a po ok 30-40min gainer lub białko

To trzeba będzie do Vitalmaxu zadzwonić żeby białeczka 82 już nie robili, bo w tym białku całkiem niezłe porcje kreatyny są Co do potreningu, to Carbo będzie dobre albo jakiś gainer typu gainbolic. A jak chodzi o tą kreatyne to bym kupił Dextro juice 30zł 1,5kilo, potreningu z kreatyną wymieszał i wypil, dodatkowo masz tam jakieś skromne [...]

Dextro Dżus to bardzo smaczny i calkiem niezly dodatek do kreatyny, ale polecam Ci go tlamsic z kretka tylko po treningu, a rano popijac sama woda/dokupic 100tab. taniej jak barszcz tauryny w kapsach. A dlaczego - to chyba czuc Oczywiscie, jezeli masz odrobine wiecej funduszy to bierz Carbo i tauryne i sie nie zastanawiaj.

a co jest lepsze do krety ?? Carbo czy dextro ?

dokup tauryne olimpu mega caps 150 tebletek, wychodzi zdecydowanie najtaniej sposrod tauryn, mozesz tez zakupic dextro juice - polaczenie dextrozy i tauryny. Ale to 1 rozwiazanie jest wg mnie lepsze, do tego jak wyzej ktos pisal carbo albo jak nie masz floty glukoze ( 100g - 1,10zl w kauflandzie :> ) Zmieniony przez - elekroman w dniu [...]

do porcj kreatyny do zależy możesz carbo, dextroze i glukoze jak masz kasyki to popijaj z 50 g dextro juce albo jak masz mniej kaski to walnij z 40 g glukozy i bedzie luz giecik dzisiaj już mnie z 4 razy uprzedziłeś