dextro carbo

Jesli masz jeszcze troche kreatyny to dokup tauryne i carbo zamiast dextro juice. Glutamina zbedna...

mono 5g rano i 5g przedp.po treningu, dextro jak juz masz to wypij se razem z kretka po treningu (carbo taksamo) 40-50g

rozni sie mieszanka i rodzaje cukrow/wegli carbo-to miedzy innymi dextro, malto vitargo-amylopektyna w praktyce nie poczujesz zbytniej roznicy. co do wegli osobiscie szamie http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html z tanszych http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_CARBOMax_ENERGY_POWER-opis2099.html z drozszych ale tutaj [...]

wegle nie sa transporterem krety dlatego carbo/dextro sa zbedne

zamiast carbo polecam OLIMP Dextro Juice z tauryną a co do fazy nasycenia to nierób jej weź 300g Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-05-19 15:44:22

[...] np whey pro gainer 1 vitalmaxa. do tego jakieś mono, przed snem twarożek z oliwą badź puszka tuńczyka, zestaw witamin, np. trec multipack 36. do kretki moze byc dodatkowo dextro, albo jak sie boisz o poziom insuliny to np carbo plus hi-tec'a (jest też pomocne przy budowie masy) I to by było na tyle, jak nie wiesz co wybrać, to zajrzyj do [...]

j.w tylko zamiast dextro kup carbo

czyli mam wyrzucić z diety dextro ? A może zastąpić je carbo ?

Kup do tego tauryne i carbo do popicie i bedzie OK. Ewentualnie samo Dextro Juice Olimpu

Mono nie popijaj samą wodą. Najlepiej dextro albo carbo, ew. jakimś sokiem. A co do wyboru supla, to też radze mono. Jak na pierwszy raz w zupełności starczy Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2008-05-08 20:48:44 Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2008-05-08 20:48:57

Mono nie popijaj samą wodą. Najlepiej dextro albo carbo, ew. jakimś sokiem bo? te mity już dawno obalone ...

ja od dwoch lat nie uzywam carbo/dextro. nie widzę sensu, jakbym chcial jesc cukier - kupiłbym w spożywczaku. fakt ze zrezygnowalem z w/w dodatkow nie odbil sie niekorzystnie na moich postępach. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-06 03:10:39

mono, dextro, zma, omega-3 spoko do tego jakies wpc np ostrowia oraz carbo (obojetnie jakie kieruj sie smakiem) reszte kasy wydaj na twarogi, tunczyki, cycki z kuraka, ryz, makarony, oliwy ...

ale dextro juice to 80% węgle proste czyli glukoza ze sklepu za 1,50zl za 100g a tauryna i tak na gowno mu potrzebna a carbo to nie tylko węgle z jednego poziomu Zmieniony przez - kp11 w dniu 2006-09-20 19:59:58

nie ma sensu, to tak jakbys zapytał czy na posiłek mozesz zjesc np ziemniaki + ryz... dextro sobie daruj, jak juz chcesz wegle po treningi wypij carbo

z tym dextro i carbo zostal juz mit obalony heh pozdro

racja... zgadzam sie z Darem kup sobie lepiej tak: 300g mono vitalmax, 2 kg carbo, 3 kg mass xxl EDIT 500g dextrozy za****a nie starczy a kosztuje 20 zl.. juz jesli chcesz to kupic to kup 1,5kg dextro juice z olimpu.. masz ta dodatkowo tauryne.. smak pomarancz.. mniam Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2005-12-11 19:03:29

są dwie opcje: albo 4kg CARBO albo 4.5kg Dextro Juice Ja osobiscie polecam drugie

dextro juz mam zakupione, a carbo mam resztke :]. Chcialem dokupic z kilogram wlasnie zeby miec podczas treningow.

zamiast tauryny i carbo kup Dextro Juice ...proste