dextro carbo

witam chce kupic ultimate creapure 300gr i dotego 2 kg gain bolica mam dodac do tego dextro juice lub jakies carbo czy niee

Czy mozna stosowac Kreatyne Mega Caps Olimpa+Carbo Olimpa+Dextro juice dextroza z tauryna Olimpa razem ze soba?

Jak dawkowac najlepie crea mono z hmb do tego mam dextro i carbo

została mi odrobina dextro i carbo co z tym zrobić mogę to wykożystac ???

siema , mam pytanie bo szukuje sie do pierwszego cyklu na mono i wyczytalem gdzies taka "rewelacje" ze podczas pierwszego cyklu na mono nie potrzeba transporterow (dextro/carbo , tauryna) czy to prawda ? niech sie wypowie ktos kompetentny ;)

KSMT - dextroza/glukoza (to to samo) moze poprawic absorbcje kreatyny, aczkolwiek zabieg ten ma wiele wad. Po pierwsze potrzebne są duze dawki dextro (w badaniach dawka wynosila ok 90g na porcje), po drugie zabieg ten byl skuteczny jedynie przez pierwsze 24h suplementacji kretką, po trzecie - nadmiar wegli prostych jest niezdrowy. - carbo - [...]

no w duzym skrocie problem w tym, ze branie tych transporterow nie zgrywa sie w czasie plus musza byc to bardzo duze ilosci . totalnie nieoplacalne. jesli ktos chce dextroze to widze jedynie wyjscie ze by wzial ja ekto zamiast carbo jesli lubi. uzupelnienie glikogenu - ok , ale nie po treningu silowym, tak naprawde nie ma potrzeby walenia cukrow [...]

pewnie, Biniu - dobrze jest mieć wybór. Kwestia jest tylko taka - wybieramy między carbo, a dextrozą w dwóch wersjach (jeśli pierwsze dextro zostanie w sprzedaży) - a tak naprawdę to jeden pies. Wybór między dextro/carbo a vitargo/vextrago/waxy maize byłby bardziej na rękę klientowi, ponieważ wtedy klient z mniejszym funduszem (i raczej bez [...]

Jako że kreatyny sporo to też rozpisałbym to na 2 cykle DT rano na czczo 6g mono+30g dextro/carbo przed treningiem porcja CP po treningu 5 caps glucetyl DNT rano na czczo porcja CP w porze treningu 6g mono+dextro/carbo przed snem 5 caps glucetyl codziennie do I i II posiłku po jednej kapsułce o3 i vitamin białeczko i cabro w/g braków w diecie Alo [...]

a stosowanie dextro/carbo (bardziej chodzi mi o dextro) jest bezpieczne dla trzustki?

w taki razie odstawiam dextro. cp mieszac z jakims sokiem (jakim?)czy z woda ? tak zeby gladko wchodzilo ... ------ dokupie sobie zamiast dextro, carbo ... Zmieniony przez - basster w dniu 2008-01-15 23:54:17

[...] jak juz - pij mix wegli i bialka (czyli chocby gainbolica). po treningu liczą się dwie rzeczy: odpowiedz insulinowa i dostepnosc aminokwasow. samo pobudzanie insuliny (dextro/carbo) jest tylko polsrodkiem, bez aminokwasow (bialko) niewiele zdziala. proponuje wiec po treningu porcja gaionbolica z kreatyną. dextro uzyj do slodzenia herbaty - [...]

no nie wiem od czego zacząć. białko nie jest suplem na cykl, białko to składnik diety, jesli jest go w niej za mało to trza dokupic w formie odżywki. czy xp czy kreatyna plus dextro? no generalnie lepsze jest xp, ale nie marzyłbym o tym zeby cos zostało z tego xp, bo jedna puszka to za mało na cykl, no chba ze chcesz zrobiec góra 4 tygodnie, tak [...]

Ale zeby nie bylo Dextro - Carbo lepze Carbo

Heh to widze ze rok temu jeszcze malo wiedziales Dextro, carbo i tauryna w jednym cyklu dobre, dobre

No fajnie to najpierw spróbuj z dieta kilka miesięcy jak starczy zapału, weź się za jakąś prostą formę kreatyny np. mono. Zapomnij o dextro/carbo.

[...] HIT Mentzera po np GVT wiec i zuzycie glikogenu DRASTYCZNIE rozne jesli potreningowy sie jakos specjalnie nie odsuwa w czasie. a jesli sie odsuwa to juz lepiej gainer niz dextro/carbo. prosze nie mieszac kilku spraw nie mowie ani nigdy nie twierdzilem ze po (a nawet powiem wiecej - przed rowniez :D) nalezy przyjmowac wylacznie weglowodany - [...]

a *** juz z twojej wypowiedzi nic nie kapuję musze się wyspać na śniadanie dextro + carbo i mozna iśc na trening za***iscie jest bo chłodno Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-25 12:20:16

siedem ty yebany walikito, jeździsz po miescie i sie trzepiesz :P hhehehe dextro/carbo ?

tauryna jest transporterem kreatyny i wypadałoby, żeby była ona uwzględniona podczas cyklu w ilości 2-3 g do każdej porcji kreatyny carbo/dextroza potrzebna jest bezpośrednio po treningu (ogólnie w okolicach okołotreningowych) więc tak jak widzisz, kreatynę trzeba łączyć z dwoma tymi produktami zamiast dextro - carbo(najlepsza sprawa) albo zwykła [...]