dextro carbo

[...] około 250g płatków kukurydzianych (baaaarodzo mi smakuja) wiec dziennie musze dostarczyc 350g ww w diecie. wiec jezeli reszte ww dostarcze z owocow i innego zarcia no to chyba juz carbo nie musze kupowac no nie??? a no bo chcodzi mi o to ze zaczynam cykl krety i zastanawiałem sie czy do tego dextro juice czy carbo... co wy na to panowie??

[...] że ją uwzględnisz w swoich planach, bo bez tego, nie ruszysz. Na początek... Polecam kreatynę: jeżeli to Twój pierwszy cykl, to możesz zapodać mono, plus tauryna, d-ribose, dextro juice, albo coś innego. Jeśli natomiast miałeś już jakies przygody z kretką, to radziłbym albo TCM, jakiś ester, albo sięgnij po prostu po jakiś stack: polecam [...]

jezeli nie cwiczysz powyzej 2h to carbo na treningu jest zbedne. daj z 50g po treninguz kreatyna. a jak skonczy sie carbo, to dextro i tyle.

To jakiej firmy bedzie to dekstroza to juz obojetne, Dextro Juice Olimpa ma ta przewage nad innymi ze zawiera jeszcze tauryne i smak jest dosc przyzwoity. Jesli chodzi o dawkowanie to bierz to z kazda porcja CP lub kreatyny, 40g Dextro Juice lub dekstrozy innej firmy do kazdej porcji CP lub Mega Caps. Ziper, jesli chodzi o Twoja wypowiedz, to [...]

wyrzuć dextro lub carbo jedno i drugie to węgle tyle że dextro zawiera taurynę

mozesz dokupic dextro juice bralem juz pare razy i bylem zadowolony jesli nie dextro to carbo ,oprócz tego glutamine bym polecal do kreatyny

Są zwolennicy stosowania do kreatyny węglowodanów zróżnicowanych (carbo) i prostych (dextro). Nie bardzo wiadomo, kto ma rację. Można tak, można tak... Jak masz Carbo, to jedź na tym...

Dextro jes okolo 930g. Carbo i dextro sa w takich foliowych opakowaniach .

4 no jak cwiczysz juz rok to najwyzszy czas cos wziasc no to tak 3-4tab rano NACZCZO 4tab po treningu + dextroza (od 30 do 50 gr) bez zadnej gownianej glukozy ze sklepy...Zamiast Dextro radzil bym wziasc CARBO bo jest duzo lepsze chyba ze masz dextro gratis.W dni nie treningowe 3-4 tab rano naczczo... Nie bierz kreatyny na wieczor bo wysusza [...]

sam sie zakrecilem ;-) zrezygnuj z porcji dextro do krety a dnt nie dawaj bcaa bialko, YUM wg brakow, jak skonczy Ci sie ten Gaspari, dawaj po treningu bialko +carbo/dextro

bez wątpienia carbo... Po co kupować dextro skoro taki sam efekt niemalże będziesz miał rozpuszczając zwykły cukier w wodzie? Poza tym przy dextro łatwo o próchnicę.

Mysle ze lepszą opcją jest mix szybko wchlanialnych wegli (dextroza/carbo/vitargo) z bialkiem. Bez przesadnych dawek oczywiscie. dextroza jest gorsza niz carbo bo psuje zęby i w dawce powyzej 10g na 100ml - jest ochydna w smaku. Kazdy cukier przetworzony to syf, o porze innej niz okołotreningowa. Jesli chodzi o iG to oczywiscie iG dextro i carbo [...]

po treningu daj normalny posiłek mięcho + ryż - nie twaróg z oliwą. dałbym też mniej carbo - tyle co białka. dextro juice zbędne, mutant mass po treningu zamiast carbo z białkiem. pzdr/ pzdr/

ja błasnei biore carbo bxi mam w dupie jest dextro/malto taurynka wiec nei potzrbuje czegos innego i kombinowania!

--- PODSUMOWANIE TESTU --- WYMIARY - Aktualne wymiary : wzrost: przed 184 cm/po 184 cm waga: przed 72kg/po 80kg biceps: przed 39 cm/po 39,5 cm klatka: przed 111cm/po 117cm pas: przed 79cm/po 80cm przedramie: przed 30cm/po 30,5cm AKTUALNE OSIĄGI SIŁOWE -wyciskanie na płaskiej przed 6x80/ po 90x8 (ale strasznie wymuszane) -wyciskanie na barki [...]

Dietkę dostosuj według uwag ktore podała Caramel.Po treningu dobrze by było wypić carbo, a jesli bierzesz kreatynę to dextro.Zaopatrz się w carbo nie wyjdzie Cie ten zakup drogo

[...] tylko z siebie wyciska ostatnie męki, na zawodach szaleje bo dobre carbo z olimpu chleje, ogromne ciężary podnosi bo po kreatynie go nosi, po zawodach się regeneruje pije dextro i vita mini stosuje CZĘŚĆ III dla szczęściarzy:) 1. Nowości: X5 PROTEIN, CHELA-MZB SPORT FORMULA, AAKG EXTREME, CHELA-MIN SPORT FORMULA, LUTEINA BIO-COMPLEX, [...]

[...] olimp ma jeszcze 5-6 dni na realizacje mojego zamówienia tylko carbo m isie skończyło i czekam na puche juz bardzo neicierpliwie , ale własnei stwierdizłem że mogłem kupić dextro zamiast glukozy spozywczej to bym punkty hapał i dlatego mi tak zalezy na tym carbo a Ty Omik ile czekasz już ? Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-06-01 15:24:28

Co kupić Dextro czy Carbo z Olimpu. Które węglę beda lepsze?

Włąsnie jestem na cyklu kreatynowym do tego dextro, biało, carbo, HMB, cynk, witaminy. Jeszcze przed cyklem na sucho po treningu bica i trica miałem pompe uwaga nie mniej niż 2cm, aż czułem całe łapy! Z 35,5-36cm do 38-38,5cm. Teraz jestem na krecie i pompa jest jeszcze większa. Chciałbym się dowiedzieć czy warto po cyklu na krecie zrobić przerwę [...]