Co do kreatyny?

Hmm a odpowiedz na twoje pytanie brzmi ( chodzi o kreatyne )
Co najwazniejsze pic duzo wody 4 5 6 litrów dziennie
Do kreatyny mozesz carbo dextro w porcji 40-60 g do 5g kreatyny .

No czytam bardzo dużo. Ile kosztuje ten gainer olimpu?

Jak bys czytał duzo bys nie zadawal takich durnych pytan .
U mnie w sklepie kosztuje 23 za kg . Pijac przed i po treningu starcza mi na 1,5 tygodnia .