SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konkretnie co do kreatyny???

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 914

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4163
Czyli co właściwie TRZEBA kupić do kreatyny (myśle o efekcie 1+1=3) oraz o jej pełnym wykorzystaniu.
Czy Dexteroza, czy Glutamina, czy ZMA, czy vanadyl, czy HMB, jakie witaminy, czy inne rzeczy??? Czy szkoda kasy i lepiej brać samą.
Pomijam już fakt białka, ponieważ wszyscy wiemy, że jego odpowiednia ilość to podstawa kiedy się uprawia sport.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10799 Napisanych postów 47746 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
po co kombinowac samemu jak sa gotowe i sprawdzone rzeczy jak np.MP CREATIN
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23109 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106471
jesli są braki w diecie to białko/gainer
carbo jako transporter
zma na regeneracje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4163
Czy z wszystkich tych rzeczy ZMA?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4163
a jak brac carbo z kreatyną?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23109 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106471
do kazdej porcji kreatyny 30g carbo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4163
Dziękuje Ci bardzo!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23109 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106471
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2635 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29092
Mozesz dodac do tego jeszcze ZMA, ja od IX-X znow zaczynam sezon wspanialego snu i bede sie staral na tym srodku pozostac przynajmniej do konca roku szkolnego.

Out of range.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4163
Jeszcz mam pytanie:
1. Jakiej firmy ZMA: kiedyś lubiłem firme HI-Tec od niej zaczynałem przygode z odżywkami lecz kilka lat temu w niektórych sklepach nie było tej firmy (przerwa w sprzedaży), sprzedawcy tłumaczyli, że odżywki tej firmy to syf. Ja i tak jestem wierny Hi-tecowi.
2. I jeszcze jak i ile brać ZMA: waże 103 kg i zależy mi w treningach na sile, lecz w sumie wolałbym brać ZMA przed snem bo wydaje mi się to bardzo rozsądne.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

NOV firmy Dymatize Nutrition (USA) - co sądzicie??

Następny temat

Thermo fat burner

Fruzelina