E tam nie znacie się, tak jak niektórzy jadą masę cyklicznie z mini cutami, tak Teyu opracował system cyklicznego redu i wbija od czasu do czasu na mini-masę }:-(
leciałeś juz na takiej dawce metki?inse też już brałeś?metkę choć część zamienił bym na iniekcyjną.Insy też bym dał minimum 3 po 15 j.m.,jak odstawisz insę i metkę i wejdziesz na redu mogą być duże spadki,nie myslałeć polecieć cyklicznie meta/insa na zmianę ?ile czasu jesteś na tym t-3?i ile planujesz być?
[...] lub olac gh jeszcze na 3 mc i nabijać masę ile wlezie. 2-3g t enan, 1,5g deki, 500mg trena e insa jak do tej pory, z tym że te 3 g aż proszą się o gh. Ew co też chodzi mi po głowie 1,5g t enan, 1g npp, 500/700mg mastera na 8-10tyg bez gh, potem gh tren e i test e i czekać na formę. Oczywiście t3 i ia cały czas, slin i jakieś cukierki cyklicznie.
Odpowiedziałem Ci w poście o Cykliczności. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
"Trening Domatora": http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Trening z Expanderem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE [...]
name 0OSOBNY TEMAT POPROSZĘ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
to jedna z teorii inna mowi, ze warto zmieniac cyklicznie ilosc bialka i kalorii, bo mozna doprowadzic metabolizm do stagnacji zarowno stale niska iloscia kca, jak i stale wysoka. podobnie z bialkiem - jesli regularnie masz go bardzo duzo, to organizm zmniejsa skutecznosc z jaka przetwarza i wykorzystuje bialko. to oczywiscie tez teoria [...]
[...] 8g FIRE SNAKE GLADIUS+ SATURIUS 3G Przed aerobami REMEDY 12G Po treningu 60G GREEN BOX 5. 100g ryżu basmati/kaszy jaglanej + 200g kury + warzywa 6. 200g kury + 10g oleju lnianego + warzywa Przed aerobami ONYX 2 kapsułki Postaram się wrzucic jakos niedługo foty aktualnej formy i postarm się cyklicznie pokazywac postęp ;) o ile będzie %)
[...] nie miałoby sensu (z jednej strony odblokowujemy - z drugiej blokujemy podając testa). taki sam mechanizm dotyczył by podawania hcg i cloma równolegle. Także reasumując: hcg cyklicznie w trakcie cyklu wg mnie tak, clom/nolva po cyklu w celu odblokowania. Jeśli zaś chodzi Ci o obniżenie estro w trakcie cyklu w celu zapobieżenia/zlikwidowania [...]
Rma to zalezy na jakim jestes etapie, jak daleko zaszedłes. W przypadku mniej wyczynowym gainer, białko, carbo i cyklicznie kreatyna wystarczy. Jesli cisniesz ostre treningi to przyda sie glutamina. Reszta dla bardziej ambitnych pod warunkiem rozumnego rozplanowania supli. Jesli chodzi o diete to zaden sekret, wszedzie ją podaje. Suplementacja - [...]
zle sie dzieje na forum od jakiegos czasu, kazdy tylko trenuj z nami cyklicznie i nic wiecej ;( nikt nie ma ochoty pogadac(popisac) o indywidualnych treningach ?
[...] B complex - końcówka, podobno muskle rosną po niej ;-) 9. Kreatyna - mam trochę Hi tec powder i trochę ActivLab i to zastosuję w dalszej części testu bo suplementuję cyklicznie kretkę 10. Tran czyli Omega 3 - dopijam tran moellersa, którego dzieci nie chcą pić %-)- jak mi się przypomni i w dni, w których nie jem łososia Aha, jeszcze rano [...]
Hhehe- chłopie 10 kg masy to Ci raczej nie grozi tak myk myk... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Proponuję Ci nabudować kilka kilogramów masy mięśniowej, by był z czego robić rysunek ZAPRASZAM TUTAJ: TRENING CYKLICZNY-GRUPA II DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 ZACZNIJ OD CYKLU II ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE [...]
[...] o ładowanie i ewentualne przeciwwskazania do tego;-) Nota bene poniedziałkowy trening klaty po niedzielnym ładowaniu - bajka. Pompa choć jeden dzień w tygodniu była zaj**ista Skint czytalem Twoje wczesniejsze posty, ale tyle bylo watkow roznych ludzi, ze nie pamietam. Z tego co mam rozumiec, po jakism czasie robiles juz cyklicznie co tydzien?