cyklicznie

kretke cyklicznie mozesz ***ac spokojnie te 8tyg konczy sie jablko w******lasz do knca kreashota

bolda od początku wrzucasz on długo się rozkręca jak Krzykacz za dużo nie ma sensu ładować , napisałem cyklicznie ale spokojnie na bold/test lecisz nawet i pół roku i wtedy ew możesz pomyśleć o dostawieniu czegoś np. oxy regeneracja na pewno na duży plus na saa , 10 trg tyg to spora objętość (zależy jeszcze jak te trg wyglądają ) hcg co 4-5 tyg [...]

[...] a nie nadmiernych ilosci zarcia /z ktorego czesc i tak nie bedzie strawiona/, supli, koksu czy czestych i intensywnych treningow wejdz na polaczenie testa i nandro, do tego cyklicznie mozesz podjadac mieczyslawa i daj sobie 25-30 tygodni na dawkach, ktore bedziesz w stanie wykorzystac i nie ma sie co probowac wzorowac na tym co robia kulturysci [...]

[...] nie podjadam miedzy posiłkami,staram się raczej trzymać godzin posiłkowych.Jeżeli już coś podjadam to raczej jest to odżywka białkowa,w ten sposób osładzam sobie życie:) hadesZiom2-Ja "ZAWSZE" stosuję kreatynę cyklicznie.Cykle robię 6 tygodniowe,a potem 2 miesiące przerwy. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2010-12-12 11:21:45

Spellson HIIT czyli 2min szybko 2min wolno i tak cyklicznie, dobre to ale ciezkie strasznie nie dawalem rady wiec odpuscilem WPC + Pepsi max jakąs godzinke temu.

ja się z lędźwiowym bawię od 10 lat, za dzieciaka podczas grania w nogę jakoś upadłem i cyklicznie to powraca parę razy w roku... chyba trzeba się udać do kręgarza faktycznie xD ale faktem jest, że odkąd robię mc jest lepiej :)

Gratulacje Sołtys, ja też pozwole sobie zadac kilak pytań :) 1) Jak w tym czasie wygladała miska u ciebie? I jak z przyrostami w kg(masa ciała). 2) Jeśli mozna wiedzieć co masz w stałej suplementacji? A co stosowałeś cyklicznie przez ten okres. :) Pozdro.

[...] Zeby robic plyo zaleca sie te minimum 1,5 masy w siadzie, niektorzy trenerzy zalecaja nawet 2 albo 2,5 by w pelni wykorzystac plyo. Sile mozna robic bez zadnych ograniczen, im jestes slabszy tym lepsze beda wyniki. W przypadku plyo to nie dziala. Poza tym ciezkiego plyo nie mozna robic non stop. Jest to metoda szokowa, robi sie cyklicznie.

z tym, że działanie 1,3 z czasem słabnie, więc generalnie faktycznie, najlepiej suplementować je cyklicznie... czas zacząć workout, lekkie zakwasy po wczorajszych siadach, dziś czas na górne partie ;)

W ogóle bym tego dziadostwa cyklicznie nie stosował.

Jezu- priv. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY MAIL-PRZEZ POWIADOMIENIE Z SFD.

Młody- błąd był, ale nie w białeczku-policzyłeś razem a było "lub" w V posiłku. A te ozmnaczone gwiazką to roślinne, których nie liczymy do bilansu. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO [...]

http://www.sfd.pl/notify.asp?topic_id=105824&usrid=6885&post=88&page=6&pow=tak ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY [...]

SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ ODŻYWIANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

WITAJCIE- WŁAŚNIE KOŃCZĘ TABELKI DLA V i VI GRUPY. Będą w nocy. No i błagam- nie osłabiajcie mnie- można przy pomocy kalkulatora (takiego zwykłego za 5 żłotych) policzyć sobie dla własnej wagi... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o [...]

REGENERAT- a gdzie JA polecałem 5 jaj CAŁYCH?? reszta sie zgadza NIE WIEM O CO CI IDZIE- SPRECYZUJESZ?? -------------------- ARother- poczytaj uważniej- ostatnie 2 posiłki są praktycznie pozbawione węgli (a ostatni już koniecznie) więc chyba dobrze Ci wyszło ---------------------------- Jezu- nie pij tyle mleka- max 0,5-0,7 l ,bo mleko zawiera [...]

Poczytaj tabelki na poprzednich stronach. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Regggie- a co ma IG do drugiego posiłku??Jakoś nie chwytam kontekstu. No i co szkodzi ryż brązowy? A proporcje ułożone są pod kątem zajęć ,jakie są zaplanowane dla tej konkretnej grupy. No i zasadnicze pytanie: Chcesz zrzucić TRWALE, CZY POZORNIE?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

W grupach V i VI można dopuścić w dni nietreningowe do lekkiego deficytu kalorycznego. A ogólnie jadamy mniej o ok.300-600kcal. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Regggie 1.ospuść sobie wynalazki dla dzieci i polecam owsiane-ewentualnie na pół z kukurydzianymi NO I ZA WIELE LAKTOZY NA JEDEN RZUT:MLEKO, JOGRUT, TWARÓG SZUKAJ BIAŁKA W JAJACH (5-6 BIAŁEK+2 ZÓŁTKA I MASZ OK 25 G BIAŁKA) I TUTAJ NIE ROZUMIEM- TA DRUGA LINIJKA-(NIE PKT 2)TO CIĄG DLASZY ŚNIADANIA??? 2.WYWAL SER I SMAROWANIE PIECZYWA-DODAJ SAŁATĘ [...]