cyklicznie

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy [...]

Chyba zrobię taki patent: 1 dzień VLCD + depletion, kolejny ładowanie i tak cyklicznie %-)

Ulożyleś sobie bardzo ładny plan na definicje mięśni przy cyklu sterydowym dla zaawansowanego zawodnika rangi międzynarodowej, którego po trzech miesiącach czeka harakiri. Za dużo, za intensywnie, zero regeneracji. A1)BARKI: -siedząc na ławce z podparciem pleców 90 stopni wyciskanie hantli 6/8/10/12 -stojąc unoszenie hantli w opadzie tułowia(lub [...]

2,5 g moze styknąć,ale nie w okresie specjalizacji czy innych katorżniczych treningów.Więc cyklicznie robisz podbitkę.

luki77 dowal cyklicznie tydzien on/tydzien off miecha nie popalisz, a stosunek %bf poprawisz;) sam będę teraz tak jechał

Chyba jak większość po teście. Ale te fotki z przodu robiłem na fleszu, na żywo aż tak tego nie widać bo są to tylko przebarwienia po syfach. W tygoniu pójde na solarkę i powinno być ok. Ale ogólnie z syfami zawsze miałem problem, stosuje cyklicznie różne mazidła, na recepte i bez.

IPP - co to? rp-recepta? ranigast dziala,ale jednodniowo,nie wiem czy mam go zrec jakos cyklicznie?

[...] zwlaszcza w okolicach okolotreningowych. Tyjemy nie od tluszczu, tylko od nadmiaru weglowodanow i bilansu kcal. Przygtuj sobie wiele zestawow dziennych posilkow i zmieniaj cyklicznie wg smaku, zapotrzebowania i zawartosci lodowki. Przy redukcji nie ma nic gorszego niz nuda w odzywianiu. Jesli z dieta bedzie ci ciezko to mozesz sobie wybrac [...]

Moze niekt nie odpowiedział na pytanie ale naleza wam się słowa uznania. Odwalacie dobrą robote w tym dziale. Konczy mi się 4 tyg cykl na mase wg Michail ,,Trenuj cyklicznie,, Jeszcze nigdy nie próbowałem treningu siłowego, wiec mam zamiar spróbowac tą rozpiske dla początkujacych tylko nie wiem czy nie zrobic najpierw treningu ACT a potem ten dla [...]

Jaakub a czytałeś Grupę IV?? TRENING CYKLICZNY-GRUPA IV SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/125 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-10-04 00:18:33

: ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

: ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

DAA cyklicznie 2-4g ed przez 4tyg

Nie, no Julian jest moim szefem i najwiekszym wrogiem Zwalniam sie cyklicznie co 2 miesiace i co 2 miesiace jest dym, a potem podwyzka Ale spoko, nie ma takiej mozliwosci, zeby ktos mnie spacyfikowal, bo zawsze moge spakowac swoje ciuchy i spyerdalac. Obmyslam jakies okrutne zadanie na rekrutacje, bo tak na ladne oczy to nie przyjme.

[...] zwlaszcza ze masz lh i fsh w normie, chcialbym uslyszec jego argumentacje na zasadnosc tych testow, o co facetowi chodzi ? chyba ze chce Ci podbic lh i fsh i podbijac cyklicznie, ale napewno wie ze tak sie nie da bo juz byly takie proby i przysadka wysiada, zwlaszacza na analogach. Zanik jader i bezplodnosc sa mozliwe jak najbardziej, [...]

[...] powiem ze napewno jest to sporo tluszczu bo poprawa sylwetki jest bardzo widoczna, na podklad leci 50mcg t3(nie polecam przekraczac 50mcg dawka na vlcd wydaje sie optymalna) cyklicznie dodaje heliosa, leca u mnie tez aero jako ze przed silowym wrzucam 45mg efki i 600kofy ladnie mozna po treningu jeszcze pobiegac, podklad z saa: 50mg propa+100mg [...]

I KOŃCOWA FAZA ĆWICZENIA I: ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Drugim ćwiczeniem (również rzadko widywanym na siłowni), są tzw. „wjazdy pod gryf” Do jego wykonania najlepszy (bo najstabilniejszy) jest gryf „suwnicy Smitha”, ale również może być to obciążony gryf na solidnych stojakach (można też przystawić ławeczkę do drzwi i stojąc na niej wykonywać [...]

Co miesiąc jeden ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Dla "SdW" no i dla nas-Kulturystyki.pl ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM