cyklicznie

Sprawdz na sobie jak ten plan dziala, ja bym nie robil tylu serii na biceps z Twoim stazem (no chyba ze tak cyklicznie, czyli np pojedziesz ten plan 6 tygodni a pozniej wracasz do treningu z mniejsza iloscia serii na biceps <-byc moze taki "inny" trening bedzie dodaktowym bodzcem dla miesni ). Sprobuj W parzysty tydzien moglbys [...]

moim zdaniem na tym poziomie insa nie bedzie wskazana, przy dawce 2/4ui raczej bym sie za inse nie bral wystarczy gh dobre i sprawdzone, na podkladke testosteron + cyklicznie jakas metka albo t3 w zaleznosci od celu

nie patrz na to i stosuj normalnie cyklicznie

a nie mozna tak poprostu zwyklego, tradycyjnego treningu dzielonego na 3 dni?? bardzo bym prosil. O wiekszej intensywnosci niz ten moj ostatni.Cwiczyl bym cyklicznie ale jak bym zaczynał od poczatku, a teraz to nie ma dla mnie wiekszego sensu.

Ja biorę bo stosowana cyklicznie ( 2 razy w roku ) daje mi niezłego kopa. Na ławce 2 powtórzenia więcej ( maxa jeszcze nie sprawdzałem, dopiero 2 tydz.),inne ćwiczenia na ciężarze takim jak zwykle średnio ok 2,3 powt. więcej, masa 1,5 kg, niesamowite pompowanie po treningu. Zatrzymanie wody w mięśniach - zbytniego nie zauważyłem. Do tego na razie [...]

"a chce zrobic cykl i pozniej zdazyc utrzymac efekty " utrzymasz ale tylko do wyjazdu lepiej wbijaj po powrocie poza tym krótkie cykle mają sens raczej wtedy gdy są robione cyklicznie,np 4on/4off

wiem ze krotkie cykle maja sens kiedy sa wbijane cyklicznie ale bardzo sie napalilem na ten cykl ale chyba bede musial trzezwo przemyslec czy to rzeczywiscie ma sens. Wrazie jakbym jednak go teraz nie robil tylko po przyjezdzie to moglo by to wgladac tak?: 1-4 prop 125mge2d 1-4 wino 30/35mg ed odblok + kreatyna pozniej: 1-4 prop 125mg e2d 5taper [...]

[...] ladnie! moim zdaniem wlasnie dlatego masz taka stagnacje bo caly czas robisz mase. we wszystkich gazetach kultyrystycznych, ktore kiedys kupowalem pisali zeby cwiczyc cyklicznie. z kazdym cyklem masowym bedzie wiecej czystego miesnia i powinien byc jakis postep wiadomo, ze organizm nie bedzie rosl przez 12 miesiecy w roku tym bardziej, ze [...]

nie lepiej dać lekko testosteron cypionat/enan np l25 e4d i lecisz i lecisz tak 16 tygodni włączasz cyklicznie clen ze spalaczem. Pomysł z metką jako 10mg jako atykatbolik przez 6-8 tygodni jest też dobry blok będzie minimalny, taka dawka jest zazwyczaj dobrze tolerowana Ja jednak ja wybrałbym testosteron.

[...] roznica miedzy cyklami, tak? Jesli tak to jest dobrze chociaz wiele osob na sucho po 2 latach wyglada lepiej. Napisales jednak ze cwiczysz na silce, ale trenujesz rowniez SW tak ze jestem na tak jesli chodzi o uzywanie np 10-15mg mety cyklicznie zeby byc troche wiekszym i silniejszym. Jesli na tym ci zalezy, a nie na konkret przyrostach to spoko.

Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, [...]

Podałem jasno i czytelnie, a koledzy niepotrzenie mieszają. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Oto jeszcze dosadniej: Klatka-2 postawowe +1 izolowane grzbiet góra-2 postawowe+ 1 na czworoboczne(kaptury) grzbiet prostowniki-1 podstawowe tricepsy-1 postawowe +1 izolowane bicepsy-1 postawowe +1 izolowane przedramiona- 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na [...]

Ogólnie zapewne co do mocniejszych środków z orali na 1 miejscu jest Antek zapewne potem meta i na końcu tura. Dlatego myślę, że jakbym miał coś spróbować zacząłbym od tury cyklicznie być może potem bo przejściu na bolda wrzuciłbym mete jeśli byłoby z układem trawiennym w porządku

jak juz to kreta, a czy bialko to juz zalezna od braków, tego nie bierzemy cyklicznie

RADO- te dwa produkty dzieli jakieś15 lat technologicznej przepaści a co za tym idzie i różnica w składzie. Jeśli nie zależy Ci na jakości tego, co zbudujesz- kup Masgaina, jeśli liczysz się z tym co jadasz -polecam XXL ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE [...]

SPOKO. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Właśnie napisałem ten post z moim planem dlatego, że narazie nie chce trenować cyklicznie. A regeneracje miałem juz niezła 5 tyg przerwy i wlasnie teraz robie 2 tydzien ACT.

Jak to po co?? Chcemy Ci pomóc KOMPLEKSOWO- nie tylko w kwestii brzucha. Chgyba, że nie chcesz.... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ ODŻYWIANIE CYKL I-IV: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 I CYKL V : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 [...]