cycki

[...] No Andrzej - chodzi o to, że ja praktycznie nie mam klaty - i od samego początku na siłce nic ona nie idzie. Ostatnio ruszyła i przestała - mimo, ze mega przykładałem się do żarcia - tak samo - dupa. Ciezary szły w górę a cycki nie chcą ruszyć i już. Także zobacze po nowym roku co z tego będzie - w każdym razie wpadnę opisać wrażenia. Pozdrawiam!

[...] nie bede mogl wiecej ...w życiu nie słyszałem takiej głupoty :) ty lepiej myślenie na temat treningów zostaw innym bo sam to najwyżej sobie krzywdę zrobisz. Przez takie coś cycki będą jeszcze bardziej opłakane niż teraz. Po pierwsze jak już kolega wspomniał interwałów nie wykonuje się w dni treningowe ponieważ twoje ciało wpadnie w stan [...]

U wielu chlopakow w tym wieku duze cycki to normalka,zwlaszcza u grubaskow i jest to spowodowane tym ze dorastaja,a w organizmie jak wspomnial king jest duzo estrogenow,bo organizm jeszcze sie nie zdecydowal czy bedzie mezczyzna czy kobieta W miare dorastania i wieku u wiekszosci mija to po jakims czasie,ale pierwsze slysze zeby lekarz polecal [...]

"...a jak sobie to wyobrażasz??że gino zwalczysz bez zwalczenia lipo?? najpierw jest lipo potem robi sie gino?? pomyśl sobie co to jest gino?robią sie cycki jak u kobiet, a co to cycki?? tłuszcz-czyli nie widze zwalczenia gino bez zwalczenia lipo i konkretnego odtłuszczenia się-chyba że operacyjnie to tak." Czy Ty w ogole rozumiesz to [...]

[...] Palenie niesamowite. Wolne spuszczanie sztangi i bardzo szybkie wyciskanie. Dało ładnie popalić. 2. Wyciskanie sztangielek w skosie: 4x12x16kg Tak samo jak wyżej. Tutaj cycki czułem jednak znacznie mocniej niż przy wyciskaniu sztagi. 3. Rozpiętki na ławce prostej: 4x10x14kg Ostateczne dobicie klatki na tym treningu. Mocno się spompowała, ale [...]

A ja mam zdjęcie Uriela któe wrzucił do pożegnalnego postu... Fajne cycki ma (i tylko cycki )...

Pompki Gironda mega ćwiczenie, ostatnio wleciała dodatkowa seria bo cycki krzyczały jeszcze ha ha

woda z oponki zejdzie a to co poszło w bicki i cycki to już nie oddam %-)

Z mojej weekendowej masy, po 2 ciężkich treningach i 40min cardio, trzymając dietę jak przed weekendem, zostało +0,5kg %-) to to co poszło w cycki i bicki 8-)

LEGS 28.02.2019 /SFD/2019/3/1/7b62b9a3f08e48e181ef011aa49e2401.jpg Cardio orbi 20 min. Nogi delikatnie żeby jakoś w weekend funkcjonować ;-D. Zjadłem akurat dwa pączki, może mi w cycki pójdzie %-). pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-03-01 14:53:31

lepiej w nogi :-D w cycki kobietą ;-)

widać małe cycki a na dodatek płasko jest bo to rano na czczo i po 30 min cardio ;-) po treningu klaty na pompce ciut lepiej a przynajmniej nie ma tragedii :-) a latem będzie też sucho tylko kg więcej - taki mam ambitny plan, teraz kończę redu, później lekkie odbicie i utrzymanie formy bez zalania czyli jak to szło? gruba czysta masa %-) Zmieniony [...]

Daj jakies swoje dane, bo bez tego dieta nie ma sesu :-/ ŚNIADANIE jogurt naturalny 400G 2 banany 20g odżywki białkowej 40G orzechów wloskich 100gWW/30GB/30gtł MLEKA samego nie moge pić , platki owsiane i rano nie dam rady zjeść , z ranan bardzo cięzko mi sie cokolwiek je /OK 100gWW/30GB/30gtł TU SIE CHYBA COS SIE ZGADZA :-/ SZKOŁA 200G chleba [...]

chodzi oto ze tluszczyk poszedl mi troche w cycki ;// i ktos wczesniej napisal zebym cwiczyl na skosie na klate i tak tez robie...ale problem w tym ze widze ze po tym tygodniu cwiczen brzuszek mi troche zmalal ale cycki nie... i teraz nie wiem jak sie ich pozbyc...zeby klatka byla plaska klatka... ??? Zmieniony przez - Misiek1617 w dniu [...]

tak, ale kobiety tak nie patrza na wielkosc jak zazwyczaj mezczyzni na cycki... podniecaja ich (tak sie ogolnie mowi, takie wystepuja w pornolach, gazetach itd) duze cycki, super figura, zero cellulitu i pozniej babki sie stresuja i w ogole.. mysla sobie ze skoro faceci ogladaja pornole to pewnie one ich nie podniecaja itd i to wszystko przez was [...]

[...] mięso, ryba (miałem mieć to ale chciałbym coś zamienić na inne białko gdyż z powodów kuchennych (mama gotuje) nie mogę samemu zrobić sobie tej oto potrawy) warzywa Obiad: cycki 100-150 ziemniaki 100g (nie mogę tego zmienić jbc) warzywa Po treningu: banan Później makaron 100-200g mięso 100-150g (będę sobie zmieniał żeby dieta nie była z [...]

[...] tylko tam sie spalił.Po prostu tam widac najlepiej..a że spadnie z klaty,z dupy itp. to pewne. Jak laska ma grube nogi i zasuwa na spalenie z nich tłuszczu-to czego równiez cycki jej maleją?? Proste. Zreszta poszukaj w wyszukiwarce i zobacz.(te cycki ) Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w [...]

[...] a niby jakim cudem ? gino czy lipo ? a jak sobie to wyobrażasz??że gino zwalczysz bez zwalczenia lipo?? najpierw jest lipo potem robi sie gino?? pomyśl sobie co to jest gino?robią sie cycki jak u kobiet, a co to cycki?? tłuszcz-czyli nie widze zwalczenia gino bez zwalczenia lipo i konkretnego odtłuszczenia się-chyba że operacyjnie to tak.

wszystko masz w tematach :-)) Cycki jak cycki, wąskie barki masz, trzeba je poszerzyć, tłuszczu wcale nie tak dużo. Jak dobrze ogarniesz miskę to przez pierwsze miesiące ćwiczeń dasz radę go spalić przy treningu na masę

Uwierz mi, że jeśli zrobisz ten trening naprawdę dobrze, to będziesz wracał padnięty na cycki. A jeśli nie - oznacza to, że się leniłeś na treningu. Treningi Thiba jednak wymagają trochę doświadczenia. Chociaż efekty też dają bardzo dobre.