cycki

[...] dla takiego) to jeszcze chyba nie całkiem rozumie o co w tym wszystkim chodzi. Sensei powinien być dojrzałym psychicznie nauczycielem. A taki dzieciak z powodów "czysto technicznych" tych wymagać spełniac nie może. Amen! ============================================================ Jak się nie ma matki, to cycki ojca nie pomogą

****a jakie cycki tez chce takie !

Łapy konkretne, ale cycki jak u baby, sorry ale tak to wygląda. chyba że to implanty klaty

tak więc zastosowałem się dziś do twoich rad odnośnie bicepsa i muszę przyznać że całkiem dobrze mi to poszło. A co polecilibyście na dolna cześć klaty ''cycki''. Próbowałem robić ławeczkę skośna w duł jednak parno to Idze trochę, może lepiej z hantelkami ?

[...] odnowiła, czy jakoś tak, pajac ale cuż jak ktoś nie robi ciągów albo przysiadów to nie zmuszajmy go do tego bo co z tego ze ładny plan napisze jak w praktyce napiepsza cycki co drugi dzień po kilkanaście serii, niech już robią te wyprosty czy coś, zawsze lepsze niż robienie bicepsa non stop ja przysiady, mc czy wiosłowanie robię po 5-6 [...]

O kurcze Ja też tak cem Faaajnie A co do tej klatki to chyba po prostu źle napinasz Bo ja też jak źle napnę to jest duża różnica,ale jak trochę się ponapinam i po chwili napnę tak samo oba cycki to już praktycznie nie widać różnicy No może jakieś tam ułamki milimetra Niech moc będzie z Tobą! Franek.

Mogłby ktoś bardziej doświadczony rzucić okiem na tą dietkę i nanieść jakieś poprawki? Będę bardzo wdzięczny, dziś pierwszy dzień z tą dietą, zaraz idę szamać cycki+makaron+warzywa :)

no z Hermanem 243lb teraz 237lb - no faktycznie na tym zdjęciu wygląda w ch** lepiej zwłaszcza jego brzuch i cycki jak znajde ważenie jeszcze oblukam Werduma i Noga..

wiesz jak wyglada gino?? juz w czesniej pisałem ze to wina ujecia na fotce wes zalukaj na 2giej stronie tam mam jeszcze fotki i zobacz czy mam takie cycki jak te bo to to jest gino!!!!!!!!!!!jak prezentuje ci na tym obrazku.

To pewnie znasz to z autopsji : Może wezmiesz sobie kreatynę np. jakiś 6 tygodniowy cykl? Nie sterydów nie chce brać a ona to w zastrzykach? Kiedyś coś takiego mi się obiło o słuch. A tu stary pewnie dla większości dobrze znany kawał: Spotyka sie 2 zapalonych kulturystów przed Nowym Rokiem jeden do drugiego: -Ty, co ciekawego robisz w sylwestra??? [...]

ida cycki

Fajnie, że Różal oddał puchar. A cycki ściśnięte, aż za bardzo.

Cycki!!

[...] niepisze jak inni ze robie mase i sylwetka mnie nieobchodzi Jak bys mnie widzial w waacje to bys sie zdziwil jak h** centralnie lapa nawt minimalnych katorow klatka cycki i budowa choinki / Jezeli mialbym tylko robic basen i wydac z 400zl na lekki trening przez kontuzje chodzi o aeroby to wole poczekac i wziasc sie do roboty dopiero po [...]

[...] nie spamowac? nie wiem jak innych, ale przypuszczam, ze tez, gowno obchodzi ile tylkow sie naogladales w zyciu... jednakze nadal trzymasz poziom tego forum i insomnii piszac 'daj fotke, my ocenimy' 'poka cycki' zal, po prostu zal. a alkoholu nie mozna pic, bo rozrzedza krew, chodzi o zdrowie, wiec monni, nie sluchaj tu niektorych glupich rad...

Bekowy temat az zasnac nie moglem. Rozyebal mnie ten tluscioch co wrzucil plecy gdzie nie da sie dostrzec nic poza woda i smalcem,doprawdy gruba warstwa futra. Przodu nie wrzucil bo by byly obwisle cycki

1 foto cycki pierwsza klasa. wieksze niż dziełchy w mojej klasie.

[...] 1.Makrela wedzona 60g 2.Chleb zytni pelnoziarnisty 30 gram 3.papryka czerwona80g + pomidor100g 4.oliwka z oliwek 35g II posilek zaraz po treningu Banan/wafle ryzowe cycki z kurczka + ryz brazowy75g Gatorade (napoj 0.5l 35g wegli , potas , soda) obiado kolacja (45min po treningu) piersy z kurczka200g ryz bialy 100g II kolacja (30-60min [...]

na jakiejs gazecie zony to robilem. ale cycki fajne

na gazecie. a zona tez ma fajn cycki