a to sie bez kitu nie dziwie - od takiego grania mozna odpaść - czyli zejść !! jak bys miał orginała to byś miał w instr napisane ze tyle grac nei wolno !!!!!! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge
j.w. co wiecej pas trzeba umiec nosić u siebie na siłce widze kilka osób któe zakąłdaj pas do rozgrzewki z gryfem a później psioczą ze mc siady niszczą plecy - a kiedy cały układ core ma sie wzmocnic jak od samego początku asekurujesz go pasem...
Ograniczenia są we wszystkich ćwiczeniach. Ja akurat lubię to pełne rozciągniecie gdy kettl jest nad głową ale to nie zmienia faktu, że core napięty i zabezpiecza kręgosłup. Ciężar nie może lecieć bezwładnie ;-)
A wiec kiedys sie interesowalem ale jak sie pozmienialo to ja juz nie wiem ALE ZRÓB TAK : idż do sklepu gdzie sie zajmują/robią stabilizatory - albo zadzwon i sie zapytaj co trzeba zrobic - ja sie pytalem i mi babka wszystko wyspiewala..bo jak taki stabilizator kosztuje przeszlo 1000zł to ludzie zawsze kombinuja - a ona wie co i jak idz do [...]
ogolnie w mojej opinii dokladanie obciazenia w planku bedzie nieco problematyczne, bo cialo zacznie nadrabiac braki w sile core innymi grupami miesniowymi, wykonywanie samych cwiczen bazujacych na stymulacji miesni srodka jest dosc specyficzne Najlepiej jak partner kładzie Ci talerze na plecach. Zakładałem po 60kg ale nie wiem czy to ma sens [...]
Do CORE Fury dochodzi jeszcze 5 saszetek UNSTOPPABLE czyli 10 porcji, smak: MANGO-STARWBERRY. Cena za wszystko: 100zł! /SFD/Images/2015/8/4/85234f73f2f94ae58b12c3f08bf8558c.jpg /SFD/Images/2015/8/4/54cd32bf67004b1cb93da2b91240f6d8.jpg /SFD/Images/2015/8/4/e339a356c79d4d109d80c21b71eae16a.jpg
TED!!widze ze wkeliles mojego posta ale ja jestem chory juz a on jest zdrowy a inaczej jest byc zdowym i ***ac insuline a inaczej sie tyczy chorego!! chlopie powiem ci tak insuline chcesz brac (smich)!!!owszem idzie sie niesamowicie bo wiem po miom kuzynie !!ale bez lekarza ***niecie insuliny zdowy czkolwieku mozesz se nie zle prze***ac ze tak [...]
KOKSU - to sa porady medyczne !!!! to nie sa porady odnosnie koksowania - i jak slusznie zauwazyles od tego raczej jest dzial doping!!!! mysle ze jak byl bys przez koks w jakis sposob pokrzywdzony to dostal bys odpowiedź !! Guru myle sie czy NIE ?? a za okreslenie jakie uzyles nazywajac moderatora tego dzialu -odp*****la pod kopula- to powinienes [...]
witam powietrze(tlen w nim zawarty) przelatując przez fajke (nieda sie ukryc ze jest bardzo goraca szczegolnie w chwili zaciagania) staje sie bardzo bardzo aktywny i staje sie wtedy wolnym rodnikiem.....tak wiec mozna sie w przyszłości pozbyć krtani , płuca (jesli obu to już kaplica) tak wiec wybór należy do was p.s bez brania pod uwage setek [...]
nie wiem po czym,nie boli mnie to tylko jest uciązliwe.Biegunka,wzdecia. A co do gainera to myslalem nad mass core,mutant mass,mass activator lub hi tec whey mass build co do activ laba jakos nie jestem przekonany do tej firmy.
moje BCAA (FA XTREME BCAA 5000) na OLIMP BCAA XPLODE moja Glutamina (FA XTREME GLUTAMINE) na OLIMP GLUTAMINE Xplode moja kreatyna (FA CREA CORE) na OLIMP CREATINE XPLODE białko QNT DELICIOUS 100% WHEY PROTEIN ZMA firmy FA XTREME MVF firmy FA BCAA - Hi-Tec BCAA Powder Glutamine wywal bo jest nieopłacalna. Kreatyna - Trec CM3 (jablczan) lub [...]