co to jest carbo

jesli ma diete to carbo nie jest potrzebne bo tylko sie zatlusci, kup tauryne, troche glukozy ( do kreatyny) a reszte oddaj dla mnie ps: co to t pudzianki ocb

samych kalorii?? to wystarczy carbo... no bo co to za porcja... tak jak jest napisane na opakowaniu --->40g daje to 5,2g białka... nie uważasz, że to taka nijaka porcja...

Glutamina odpada ;) Bcaa starczy (jeśli chodzi o antykatabolik) jabłczan z carbo bym wrzucił przed biegami i tyle ;] Z tego co zrozumiałem masz 80 zł. W tej kwocie powinieneś się wyrobić. To jest moje zdanie Pzdr.!

Więc co Carbo Potrzebne mi to jest do cyklu kretki

to po co jest carbo ??

A jak z tym dawkowaniem ? Piszą ,że 50g przed i po treningu tylko to jest zamiast posiłku około treningowego czy jak ? I przez jaki czas braliście te carbo ? Aaaa i jeszcze czekam na odpowiedź co do tych batonów

mon ohydrat kreatyny jak najbardziej to na 1 miejscu..a po co bcaa??? jakie carbo, jedz pozadne jedzenie po bieganiu zjedz zimnaki z piersia szkoda hajsu na te nie dzialajace prochy jesli jest zajeebiste zarcie, kreatyne pamieta kup

Nie tyle suple co odzywki bo carbo to wegle wegle to jedzenie czyli mozna zastapic i w pewnym sensie zbedne jest

po co ci ten testosterol to wielka lipa wydajesz na jedno opakowanie 25 zł!! to za nie mozesz miec ZMA apteczne lub Carbo, lub multiple witamin olimpu!! to jest wielki shit ten testosterol tak samo jak biosterol czy jakos tam

glutamina to jest dobry srodek, kupie kupie :) a co z tym carbo zamiast glukozy?

To wiem że posiłek!Ale zauważ że posiłek według tego co mówie jest równą godzinę-czyli prawidłowo-pytam czy lepiej przy robirniu masy rozdzielic na carbo i czyste białko po 30 min,czy lepiej gainera a potem pisiłek?!

taran a nie jest to dublowanie ? carbo sprawia ze krea lepiej sie wchlania a tauryna co dokladniej w tym polaczeniu by dawala?

GREGOR_ian to jest moja dieta na wrzesien: posilek 1 100g platkow owsianych na wodzie z 30g rodzynek+30g bialka z odzywki+50g orzechów wloskich b-49g ww-102g t-37g posilek 2 100g gainera+30gram bialka z odzywki+10g oliwy z oliwek b-50g ww-78g t-9g posilek 3 poltorej godz przed treningiem 100g ryzu z 200g banana+ 6 jajek na twardo b-46g [...]

czy dextroza to jest to samo/ podobne co carbo? ... tzn czy ma podobne zastosowanie przy kreatynie ... ?

kurcze a ja przeplacilem w aptece za opakowanie 100g dalem 3zł (uzywam do wypelnienia w kapsulkach - starczy na rok)... po co to kupowac, skoro carbo jest smaczne,lepsze i nie takie drogie ?

lyzka stolowa carbo to 10g, a bialko z tego co wiem jest lzejsze

wlasnie...po co dwie kreatyny? ja widze to tak: carbo jako uzupelnienie po treningu . Dekstroza niepotrzebna bo wchlanianie ma inny mechanizm niz mono + dekstroza. HMB wychodzi dosc drogo , i efekty nie sa az takie spektakularne. tauryna raczej pomocniczo, ale tez niekoniecznie. wszystko zalezy od portfela pozdrawiam

1. Weider - Mega Mass 4000 - lepiej kup np MASS XXL treca 2. Universal Uni Liver - co to wogole jest ??? 3. OLIMP Kre-Alkalyn - przereklamowane lepiej bierz zwykłe mono 4. HI-TEC HMB Liquid -strata pieniedzy 5. Activia Carbo - kup Bx lub Olimpu 6. Trec Glutamina Extreme 1400 - zbędne Pozdrawiam:)

[...] za 150zł i spozywając przed i po treningu w stosunku okolo 2:1 z weglowodanami <40gram ostrowii :okolo 70gram carbo>wyjdzie mi znacznie ekonomiczniej niz kupując np.4800 Mass xxl w cenie 129złotych i zeby wchrzamać te 30 gram białka przed treningiem będe musiał zjesc tego 150gr...a z dieta ,szczegolnie w wakacje jest u mnie kiepsko.

niewiem po co to piszesz bo było kilkadziesiąt razy o dawkowaniu kretyny ,twoja rozpiska jest dobra - najlepiej krete naczczo ,mozesz dodac carbo+ krete po treningu