Reactor pro 3 - co do tego?

Co dołozyc do Reactora Pro 3 aby zwiększyc siłe i wytrzymałość (nie mase)?
Zastanawiam sie nad: carbo, bcaa, tauryna, HMB, dextroza?
Niestety ma ograniczone fundusze i nie moge sobie pozwolic na wszystko :-]
Co byloby najlepszym dodatkiem do Reatora aby maksymalnie zwiekszyc sile i wytrzymałość?

Kreatyna mono.

Mam jesc dwie kreatyny naraz?
Jak to dawkować, zeby bylo w porządku??

No wlasnie napiszcie jak to polaczyc z mono ?

wlasnie...po co dwie kreatyny?

ja widze to tak: carbo jako uzupelnienie po treningu [ilosc zalezna od masy ciala]. Dekstroza niepotrzebna[w reactorze jest kreatynowy ester kwasu jablkowego] bo wchlanianie ma inny mechanizm niz mono + dekstroza. HMB wychodzi dosc drogo [podobnie jak BCAA], i efekty nie sa az takie spektakularne. tauryna raczej pomocniczo, ale tez niekoniecznie. wszystko zalezy od portfela

pozdrawiam

ile dokladnie masz siana?dieta jest?

na dobry cykl przydałyby się dwie puszki reactora
jak nie masz tyle kasy, to dokup mono
carbo koniecznie po treningu

jablko + odpowiednia dieta