co to jest carbo

Dokładnie, jeśli byś wyszedł poza 125 zł, to byś dopłacił różnicę. Trzeba było sobie dorzucić witaminy Olimpu i dopłacić kilka złociszy. Tak jesteś piątaka w plecy Darek - zobacz na taki zestaw: M3 Creatine BX (43,20) + białko Nature Best miętowa z wyprzedaży (ważność do marca) 1000 gr 49,00 (bardzo smaczne, jadłem) + Carbo 1 kg (18,00) = 110,20 [...]

[...] tego artykułu co mi podałes wynika tak : Przed treningiem 30min. wpc lub wpi tak 15gr. + glukoza 20gr. po treningu carbo lub banany + białko wolnowchłanialne Nie zaduzo tych węglowodanów będzie?? jak jestem na diecie niskoweglowodanowej??? A jakie to jest białko wolnowchłoniajace sie mozesz podac jakiś przykład?? Za odpowiedzi dziękuję. pozdr.

ok kolejne sprostowanie chyba nie myślisz że ja nic poza tym nie będę jadł ? oczywiste jest że cały czas pochłaniam węglowodany z różnych źródeł to z czekolady to z Carbo a co do witamin warzywa traktuje raczej jako przystawkę sałatki do obiadu bądź same przed posiłkami no i jeszcze wapń i multiwitamina :P

BCAA możesz zakupić, tauryne wielu poleca jako antykatabolika - jest dość tania. Jak nie masz czasu na jedzenie to kup sobie jakieś carbo lub białko i zamiast pić wodę pić to. Jak będziesz miał zerowy bilans kaloryczny to wagowo nie spadniesz jedynie co to obwody i siła ale to nie uniknione. pozdro

To jest dział Trec'a a nie innej firmy. Kolejną rzeczą jaki mit ? Tutaj chodzi o uzupełnienie energii po treningu siłowym i rozpoczęcie procesu odbudowy glikogenu. Można również zastosować Carbo i Vitargo - ale po co jeśli do Creatine Micronized 200 Mesh + Taurine 400g jest DEXTROSE 500 gram GRATIS za FREE. Pozdrawiam

Właśnie chodzi o to, że w dyscyplinie, którą uprawiam nie mogę być "na pompie" bo mam ograniczone ruchy i jest to zbędne. Do King Odin: Dzięki za rady, w takim razie co zrobić z carbo? Bo normalnie to piję go odrazu po treningu, a hard mass po posiłku treningowym. (czyli jakieś 20-40 min po) Zmieniony przez - yrk91 w dniu 2008-03-31 [...]

[...] bo maltodkstryny podane w jednej porcji w bardzo krótkim czasie(wypicie gainera) powodują wystarczający szok insulinowy.To tylko moja własna opinia,ale wolę swoją kompozycję: odpowiednie białko w potrzebnej ilości + carbo analogicznie. Noi zgadzam się że cena zawsze jest ważna przy poważnym traktowaniu odżywki(np systematyczne stosowanie). Pzdr

Jezeli chcesz brac kredke np 2razy dziennie po 5g przez 2 miesiace to jest jeszcze ok, ale 3miechy to troche za dlugo.., Co do kreatyny dokupic? Przedewszystkim najwazniejsza jest dieta! Jesli masz jakies niedobory w niej, to mozesz je uzupelnic kupujac bialko i gainera. Mozesz kupic carbo, jak dla mnie niezastapione po treningu. Narazie nic ci [...]

Wracam czasami o 21 z siłowni także czasu na zarło jest mało :( .Kolejne pytanie to co doradzasz jakie carbo glukoze i gainera jaki mniej wiecej koszt an miesiac>?

Od razuu po treingu najlepszym rozwizaniem jest CARBO badz GLUKOZA jezlei nie posiadasz nie posiadasz to ewentualnie BANAN lub MIÓD 0.5g na kg masy ciala tak smao jak glukoza:) CO do wyp[owiedzi poprzednikow(po za domerem)Sory panowie ale ryz to wegle zlozone a wysoki ig to ma tylko bialy ryz;)I ryz+tunczyk +warzywa..jak ktos napisal OK musi byc [...]

[...] Therapy Plus Storm ale to bez diety ci nic nie da Nie mowie o diecie juz mowie o małej ilosci kalori w twoim bilansie dziennym bo diety to ty napewno nie masz Powaznie to jest podstawa daj 1,5 - 2 grama białka na kg masy ciała 1 grama tluszczów na kg masy ciała i wegli gdzies 3-5 Tu masz w exelu cos co ci sie przyda [...]

Witaj Obelix! Moim zdaniem konsystencja CARB Bx jest trochę inna od CARBO OLIMPu (moje odczucia są podobne do Twoich) i też trochę trudniej się rozpuscza. Trzeba trochę dłużej pomachać shakerem (dla mnie to no problem, bo byłem kiedyś barmanem ) 1 miarka mieści 25g odżywki (zgodnie z tym co podane jest na etykiecie, bo osobiście nie odważałem ) [...]

A po zdjęciach myslisz ze to jest bcaa? Bo szczerze mowiac to smak mi nie robi dużej różnicy, tylko ze akurat wycinam tłuszcz i carbo raczej by mi w tym nie pomogło Co do kupowania supli w markecie.. jak kupowałem przez internet to np. raz zdarzyło mi się, że w wieczku od xpanda była spora dziura... Nigdy nie piłem grejpfurtowego bcaa activlabu [...]

Dieta ladna, mozesz obciac ok 20-30g oliwy i po troche wegli z wiekszosci posilkow i odczekac ze sniadaniem po carbo, tak jak w przypaku posilku potreningowego. Serwatka + oliwa to nie bedzie to samo co kazeina ale czy to jest az tak wazne??

3-4 razy w tygodniu to silownia jest. Carbo od razu potreningowo i posilek bogaty w bialko po jakiejs godzince. Zrobię jak radzisz, zdam się na Twoje doświadczenie. Teraz zamierzam regularnie trenować i się przypilnować. Zobaczymy co z tego wyjdzie :)

to tylko kreatyna:D ale lepiej pół kilo proszku co ci po carbo zwykłym cukrem popijesz kreatyne i dobrze będzie i z tego co widzę to to chyba jabłczan jest?:D

[...] pić osobno. Aczkolwiek mniej pieprzenia z piciem osobno, ale nie wiem, jak może wyjść ze smakiem ;-). Koszty wyjdą zależnie od tego w jakich porcjach będziesz ładował. To jest ten plus, że ilość węgli i białka ustalasz sam, nie to co w gainerze. Zależy od braków w diecie itp. ;-) Sprawdź sobie w sklepie sfd jakie białko może Ci odpowiadać, bo [...]

No carbo to mi się przyda tak czy siak ;).. A co do białka mam tylko Extensora WPC 80%.. ALe nie wiem czy to jest białko wolnowchłaniające się .. W diecie ułożyłęm sobie, że 30 min. przed snem biore tego 40 gram (czyli 30g. czystego białeczka)...

[...] jej działanie może być nieodczuwalne..ale możesz spróbowac,przed treningiem z kreatynka i glukoza moze coś dac,pieniądze w sumie neiwielkie.jednak wolałbym za to kupić carbo czy trochę białka. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

wszyscy macie racje olimp masacra to shit nie wiem co mieli na celu producenci ale to jest wielki jeden SYF za drogo, prawie 1kg to same carbo nie opłaca sie odpada w zupełności są lepsze za tą cenę !!!!!!!!!!!!!!!!1