jak chcesz możesz zrobić nawet 4x siłownia i 1x kosz albo 3x siłownia i 2x kosz Kosza potraktuj jak dobre aeroby, pamiętaj żeby po każdym treningu uzupełnić aminokwasy i węglowodany najlepiej bcaa + vextargo do tego dobra micha i będzie git. wiele prosów robi 1-2 x w tyg aero na masie żeby zbić ciśnienie czy poprawić apetyt.
Jak u Ciebie jest z oddychaniem w czasie serii? Nie wstrzymujesz oddechu? Kiedy miałeś ostatnio regenerację? I jak wyżej idź do lekarza, a przynajmniej zmierz sobie ciśnienie i zmniejsz intensywność treningów. Chociaż na jakiś czas. Ja odstawił bym też kretke. Nie pisałeś czy ból występował zanim zacząłeś ją brać. Być może to przetrenowanie i 1-2 [...]
Tak napewno jakis efekt da, mozesz zarzucic kofeine w tabsach tez ale nie przesadzaj, bo moze rozbolec Cie serce albo glowa, ale podczas tych testow raczej to nie przejdzie jezeli tam mierza cisnienie, bo wysilek + te srodki+ stres wywolaja napewno jego wzrost, ale w okresie przygotowawczym mozesz to zastosowac.
Tak, ciśnienie mierzą przed wysiłkiem jeszcze ale i tak pewnie będe miał podniesione + jeszcze stres i wcale mnie nie dopuszczą. W takim razie, będę próbował tak jak mi radzisz. A kofeinę jeszcze dodatkowo czy zamiast tego napalmu? Zmieniony przez - enzo89 w dniu 2012-11-21 22:45:46
człowieku Ty chyba nie zdajesz sobie sprawy w jakim niebezpieczeństwie żyjesz? Niewydolność nerek to ciężkie schorzenie. Nadmierna ilośc białka, a nawet witamin czy soli dodatkowo obciąża nerki. O kreatynie zapomnij, w razie innej choroby nie możesz zażywać 3/4 leków bo nie nadają się dla Ciebie. O mocnym treningu na siłowni i dużych ciężarach [...]
na diecie ketogenicznej ciśnienie powinno się unormować rzucisz jakimiś linkami, bo tyle tego jest w internecie i każdy co innego mówi o tej diecie, już nie wiem jak ją prawidłowo ułożyć i czego przestrzegać.
" bo ważę tylko 63kg przy 178 cm wzrostu..... Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/dieta_ketogeniczna_a_wysokie_ci%C5%9Bnieni_i_podwy%C5%BCszona_Bilirubina_ca%C5%82kowita-t1186023-s2.html#post-18852197" To ja nie wiem po co ci keto potrzebna... Jak przybiorę kilka kilogramów (mój cel 80-85kg) to ciśnienie wywali mi ponad skalę.(już mam wysokie) [...]
[...] a srodek w efektach lajtowy w miare,wolalbym juz mega h hdrol i mega h i klony - nie blokuja mocno,prawie wcale,oslona z apteki bez recepty, jadlem i dziala w miare , troche lipa bo cisnienie potrafi wywalic i glowa czasem pobolewa. przyrosty stabilne,doby booster wskazany po zakonczeniu srodka. mega h mocniejszy - no i generic pewniejsza firma"
Tak Tak oczywiście jak zawsze jak ktoś powie coś złego na suplementy to odrazu d****, nieuk, nie wie co to jest itd. A jak coś złego się stanie jak mojemu koledze któremu nerki się skosiły i ciśnienie skoczyło po miesiącu ze 120 na 160. Oj wiem źle brał itp. tak 5gr dziennie to źle i wogóle... Weźcie się ludzie trochę ogarnijcie bo kiedyś tak jak [...]
wytlumacz lekarzowi co i jak,wez ze soba jakas rozpiske,ilustracje cwiczen. w przypadku Twojej wady nie wskazane jest robienie cwiczen obciazajacych,jesli sie nie myle chodzi tu o cisnienie w oku. lepiej widziec niz byc dobrze zbudowanym
Niewiem po jaka cholere ci po treningu Storm?Samo mono starczy Chyba ze lubisz wyj**ane cisnienie po Stormie miec po treningu hahaha .Strasznie skuwiel podnosi cisneinie mialem 180 na 110 na nim hahaa
1)macie cos takiego biorac mete ze po kilku tygodniach oddech sie wam tak wyplyca ze dusicie sie bez lub przy malym wysilku :> Odstawilem metaxe i po 3 dniach juz jest ok. Cisnienie 120/80 a i nizsze sie zdarzalo. Wiecie ocb :> 2)macie wiarygodne info na teraz Testojectu z EC, czy to tez srodek o przedluzonym dzialaniu jak ago depot. Nie [...]
Na nadciśnienie biorę tabletki. Jak widzę, ze znacznie podnosi mi ciśnienie to odstawiam to. Ewentualnie spróbować tego oxyslim? Chwalony jest z tego co wyczytałem? On już w sobie zawiera yohe Zamierzam tym wspomóc dopiero od lipca/sierpnia. Póki co z tygodnia na tydzień BF spada, więc nie widzę sensu na chwilę obecną wprowadzać tego. Zmieniony [...]