ciastka

A mi ojciec kiedys takie ciastka daktylowo-sezamowe z Tunezji przywiozl Takie kulki ze zmiazdzonych daktyli i mielonego siemienia Jadlam dopoki nie zjadlam wszystkich Chyba z milion kalori wtedy wciagnelam Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-05-05 11:02:35

[...] się jeść jak powinienem ale tylko dwa posiłki jak śniadanie i II śniadanie udało mi się zjeść według rozpiski. Na stypie zjadłem dwa mielone i buraczki do tego i trzy ciastka ! Treningu oczywiście nie było ! Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/259bdef5f8a848198f2db69d77b60627.png Trening Treningu brak! Zmieniony przez - bucznet w dniu [...]

Nie łap się czasem słodyczy albo produktów wysokoglikemicznych. Rozregulowałeś sobie gospodarkę insulinowo-kortyzolowo-glukozową. Chęci na słodkie masz przez to że cukier Ci spada i rośnie, z czasem się to unormuje. Jeśli chcesz złapać coś dietetycznego to masz np: Białkowy deser http://www.youtube.com/watch?v=SXN1Nmjmxk8 Batoniki z bakaliami [...]

[...] by nie być z zasadami bez zasad :-) przepraszam jest jeden mega plus i byłbym niesprawiedliwy gdybym o nim nie wspomniał grochówka i możliwość zrobienia kawy i herbaty oraz ciastka na poczęstunek i orężada. Jednym słowem zawody które psują renomę tego sportu a przed organizatorami jeszcze bardzo bardzo długa droga żeby tą renomę przywrócić tej [...]

cykl na wheyach/serkach/jogurtach to nie cykl - jak ktos ma gena ze mu idzie sucha masa to chocby wp... ciastka to i tak go ruszy - jak ktos ma tendencje do tycia to trzeba jesc bardziej z glowa sprawdzone na sobie (po co masz powtarzac moje bledy ;> )

[...] do tego herbata 2 sniadanie: ma forme obiadu w szkole niezbyt duza porcja obiad: kotlet schabowy,ziemniaki,mizeria, sok ew woda min czasem zupa podwieczorek:jakies słodycze ciastka czekolady itp owoce-banany lub pomarancze lub truskawki i inne kolacja: 4 lub 5 koromek chleba z szynka ,serem, pomidorem i do tego herbta oczywiscie nie jem tego [...]

[...] siebie dumna bo wygrała i ani razu nie miałam chwili słabości, a mianowicie byłam na urodzinach dzisiaj gdzie były same słodkości, tort z kremem śmietanowym. serniki, placki,ciastka. ciasteczka. wielki wybór, a ja zjadłam tylko redukcyjne mmuffiny zrobione przez siostrę, i to tylko JEDNĄ! a dla mnie to jest na prawdę coś ogromnego, bo przez cale [...]

Noo to tak. Nizej rozpiski z ostatnich dni. Jesli chodzi o efekty to jakies tam sa ale ....... Przez pierwsze 3-4 tyg widzialam zmiany, dwojki ruszyly,pupa . Plecy i rece powoli. Potem tak jakby nic wiecej sie nie dzialo.... Zauwazylam,ze moj organizm potrzebuje chyba czestych zmiany. Zakwasy mam przez pierwsze treningi a pozniej nic. [...]

[...] więc nawet nie wpisuję treningów.Poćwiczyłam 2 godz przy czym ziewałam przez półtorej godz .Pot lał się strumieniami i totalna bezsilnośc. Micha tez się posypała bo do tego wpadło trochę słodkości mały lód włoski i ciastka :-( wiem lanie się należy :-(i wcale nie jest mi z tym dobrze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/85bfe3890b3244afb3f0c5ace37afd98.png

A te ciastka smierdza woda z brudnego kibla jak marihuana?

[...] przegrał :-)) %-) Poszło 5 bro mocnych, trochę trzepnęło ale nie byłem jakoś bardzo nayebany. Wczoraj wieczorem poszło jeszcze 400g mięcha, 2 buły pełnoziarniste i jakieś ciastka. Fajnie wchodziło wszystko :-)) A tutaj fotka, gdzieś w połowie imprezy przypomniałem sobie, że wypadałoby cyknąć fotkę jakąś :-D [...]

[...] po zaśnieżonych uliczkach owsiane, wpc placek - jaja, mąka razowa, twaróg, otręby, wpc chleb razowy, tosty pszenne, kurczak omlet pizzowy i trochę śmiecia - jakieś ciastka, czekolada mleczna, kakao także luz blues, do nowego roku se za bardzo zaprzątał głowy dietowaniem czy w fat obrastaniem nie będę jutro zrobię jakiś trening na [...]

łowickie normalnie żadnych rewolucji ale mnie to praktycznie nic nie rusza jem schabowe zapijam mlekiem i jest ok miałem smak kruche ciastka dobrze smakowało rozpuszczało sie tak samo jak ostrowia ogólnie to ok

[...] się jak jakiś tłuścioch co dnia bez czekolady nie wytrzyma, a tak naprawdę to aż tak źle chyba ze mną nie jest, nie słodzę, czekolady też za bardzo nie jadam, lubię ciasta i ciastka ale te mniej słodkie, ale masz rację 3 miesiące bez tego będzie dla mnie wyzwaniem... tylko, że bardziej niż swoich pokus boję się, że ulegnę rodzince: ciociom, babci [...]

Szama do pracy -szaszłyki z kurczakiem i boczkiem, ryż brązowy -kurczak w sezamie, ryż basmati, oliwki /SFD/Images/2016/3/2/1cb62dbfeb724e8bb0233df86dd90f50.jpg /SFD/Images/2016/3/2/728cecfa563340fca1eeea0e7183f1eb.jpg /SFD/Images/2016/3/2/90cc9d5bffd6499bbcf3337c51ebb88c.jpg /SFD/Images/2016/3/2/ca734c80a7804be589e09f98751b9d8e.jpg Ciastka [...]

Ciastka z batatów (pomysł zaczerpnięty z instagrama-nie wiem czy można podawać nazwy, zmodyfikowany pod to co miałam w kuchni ;-)) -200g batata -80g płatków jaglanych -20g mąki kokosowej -jajko -20g sezamu -sok z 1/2 pomarańczy -słodziwo -> ile i co kto lubi i używa Ugotowanego lub upieczonego batata miksujemy. Dokładnie mieszamy z pozostałymi [...]

[...] ktore zbudowala sobie calkiem spore uda na tym - nie nalezy przesadzac tam z obciazeniem. A dieta - zrob bilans dzienny - zobacz co jesz, wywal produkty maczne, slodycze, ciastka i bulki. Jedz czesciej a mniej, pij duzo wody. L-karnityne mozesz brac dalej, aczkolwiek nie wiem ile tego tam jest w tych 3x - czy nie jest tego za malo. Reasumujac [...]

[...] 250ml wody - Ocena smaku: 10 - numer uno, lubię takie ciasteczkowe, czekoladowe smaki, ten przypadł mi do gustu, jak tyle produkt pojawi się na rynku to kupuję dużą puchę ciastka :-) - Ocena rozpuszczalności: 9 - Gęstość: lekko gęste Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia: jak widzicie rozpuszczałem sporą porcję białka, w [...]

[...] to bialko wprowadza mala rewolucje w moim zyciu, gdyz akuratnie to konkretne bialko o tym konkretnie smaku moglbym wrzucic do swojego stalego 'repertuaru'. Slodki, zapach ciastka, dla mnie super :-)) 3. Rozpuszczalnosc: tak jak w przypadku poprzedniego smaku 10/10- nie ma sie do czego przyczepic 4. Gęstość: Analogicznie do wanilii 5. [...]

[...] lubię owocowe białka, bardzo dobre białeczko. 1) Testowany smak: Cookie 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda: Woda 30g na 150 ml wody 3) Ocena smaku:10/10 Pycha normalnie ciastka w płynie słodko ale bez przesady 4) Ocena rozpuszczalności: 9/10 Parę ruchów shakera i gładko się rozpuściło brak piany. 5) Gęstość:Wodnista ale dla mnie to na [...]