ciastka

[...] jeść - nauczyłam i siebie. Nie jest to żadna ketoza - bo nie zamierzam sobie odmawiać warzyw i owoców, które lubię. I ziemniak się trafi, i kasza, i ryż i kawałek chleba (i ciastka widzieliście) - ale nie wszystko jednego dnia, zawsze w towarzystwie tłuszczu. Chciałabym po 3 miesiącach takiego jedzenia pójść na badania krwi i zobaczyć jak [...]

Paatik to chyba pora roku ;-) Ja wczoraj znowu upiekłam ciastka jeżyki a dziś już mi chodzi po głowie jakieś ciasto %-) To napewno nie jest czas na obcinke kcal i redu. Kiedyś trzeba od tego odpocząć. Zresztą u mnie próby zjescia z wagi skończyły się... +1kg %-) Także organizm sam dał znać co o tym myśli. Zostajemy przy ciastach ;-)

Ja tylko ciastka zrobiłam wczoraj z Młodym a tak to nie mam nic ;-) pierogi od Mamy przyjadą dzisiaj, bo akurat mąż był w okolicy to zabrał trochę po drodze. Reszta na liście "do zrobienia" %-)

[...] Nie podobał mi sie ten kot to i nie podeszłam pod 92.5kg - i teraz z perspektywy żałuję. Już to 90kg sie w głowie zadomowiło, to może faktycznie czas coś więcej? Dzisiaj góra w planach i jutro wrzucę wszytsko razem. Wczoraj był off - nie było mnie w mieście - miska rozjechana, jakieś czekolady i salami i ciastka.... Nie liczony cheat absolutny.

[...] wam szczerze ze kompletnie nei rozumiem fenomenu czekolady, moze mam jakies wybrakowane genetycznie kubki smakowe, zero przyjemnosci dla mnie, smak slaby, jakies czekoladowe ciastka, cukierki, torty, lody to za nic nie sprobuje nawet, bialko o smaku czekolady to samo, tragedia, jak widze w jakich przepisach jak ludzie dodaja kakao do omletu czy [...]

[...] linka do opisu i skladu : http://www.nairns-oatcakes.com/oatcakes-fine-milled Idealne nie sa, jak kazde kupne, ale wydaja mi sie najlepszym wyborem jesli chodzi o sklepowe ciastka. Jak skoncze te paczke to zabiore sie za pieczenie wlasnych. Chyba, ze kazecie wywalic od razu to wtedy laduja w koszu@-| Wrzucam ten moj przysiad do oceny, jako ze [...]

[...] czuję wówczas mięśnie, ledwo kończę ostatnią serię i sądzę, że jest to efektywne. Cierpią na tym jednak ćwiczenia 4a i 4b, bo ledwo mam siłę na ich wykonanie. W misce są ciastka owsiane, ale robię je sama, a składają się z: żółtek, płatków owsianych, serka homo i kakao. Zjadłam 4 ciastka oczywiście, nie 400 g ;-) [...]

[...] jaj Gołąbki: 100g ryżu + 500g mięsa podzielone na 2 posiłki (wyszło 7 gołąbków łacznie) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cb95b4cf0c104d9cadf81ba29384d559.JPG A tu potreningowe ciastka zrobione z 100g owsianych, 60g Whey Protein FitMax czekolada + slodzik + 4-5 białek jaj i czy moze byc lepszy posilek potreningowy? 100g owsiancyh szybko się [...]

DZIEŃ 47/56 Piątek, 20.08 MICHA: 8:30 -> omlet (2 jajka, owsiane), omega 3, truskawki 10:00 -> 2 ciastka 13:00 -> cyc z grilla, zielone, awokado 16:30 -> cyc z grilla, makaron brązowy TRENING 19:30 -> mielone z indyka*, kalafior, oliwa * indycze, cebula, jajko, PAM 142B, 63T, 127W, 1643kcal + kalorie z ciastek TRENING: 50 min [...]

Szkoda - no nic, pozostaje mi próbować sobie Ciebie wyobrażać po obwodach ;) Jakie ciacho czekoladowe wpadło?:) Pisałam już na początku dziennika- ciastka i ciasta piekę sama i przeliczam makro.Zamiast cukru stewia lub ksylitol, ale ciasteczka także często w wersji słonej.

Możesz zrobić z tego ciastka owsiane!! I będzie naturalna suplementacja :P

nie wiem czemu ale mi przypomina Ciastka ze Shreka ten chleb Zmieniony przez - Padme w dniu 4/12/2017 2:00:27 PM

[...] długo- ja robie dobrze i długo wypieczone. aby były kruche. Nie lubię tych miekkich i ciągnących. Nawet moje pierniczki sa takie tylko z nazwy, bo są chrupiace, raczej jak ciastka korzenne. Jesli chodzi o ciasta, to ja mrożę część porcji. Zostawiam tylko tyle ile zjem ja lub ja i rodzina, a resztę porcjuję i mrożę. Taki murzynek fit z bananami [...]

[...] ciała i inne tzw. korzyści zdrowotne - tu już inni szatani są czynni - nie tylko kalorie:) Kabo tak jak Tobie - ciężko mi uwierzyć... Brann - latasz jak z pieprzem to i ciastka i batony spalisz:) Batony to czasami i tylko białkowe low/zero sugar- jak nie mogę ogarnąć posiłku . W nich nich bardziej problematyczne są tłuszcze (utwardzone) [...]

[...] i antykibicom mojego biegania. Poznaję maści przeciwzapalne - do tej pory tylko Voltaren znałam i to najczęściej smarując Mamę lub Koszykarza. W miedzyczasie niezdrowe ciastka owsiane upiekłam w celu przekupienia Młodego co by się za matmę wziął. Jutro sabat czarownic - czyli będą się nade mną pastwić w szkole... I jeszcze stare slajdy Mamy [...]

[...] pytanie do mądrzejszych - to się jakimiś wkładkami załatwia? Kto takie wkładki dopasowuje? Jeszcze spróbuję w innych butach... Potem wieczorem popłynęłam przy Netflixie- ciastka od Sowy ze śmietanką kokosową... Zapomniałam najwyraźniej, ze dzień wcześniej zamówiłam nowe bikini do przymiarki, zachciało mi się jeszcze przed krótkim wyjazdem w [...]

[...] - z Młodym walczymy... Ciągle ma teksy typu "jak zbadamy cukier i bedzie dobry to zjem M&Msy" etc. A ja kombinuję w kuchni z maką migdałową i orzechowa, zeby jakieś ciasto/ciastka w miarę zdrowe wyszły. Kokosową już odpuściłam. Póki co Młody łaskawie zaakceptował soccę z mąki z cieciorki jako zamiennik chleba.I tyle nowego. W efekcie tylko by [...]

[...] piję sobie czasami napoje bez cukru, jak pomarańczowe i cytrynowe z tesco, czasem też cole 0, jak dziś. No i czasami jeszcze żuję sobie gumę, ale nie wliczam tego do bilansu :P 1) spaghetti + ciastka 2) papryka faszerowana + pomarańcza 3) jajecznica na maśle klarowanym z białymi bułkami + ciastka do dobicia kcal Kcal: 3150 B: 179 T: 91 W: 394

[...] kg przy 169 kg to już niedowaga. 33 g tłuszczu w diecie to zabójstwo dla układu hormonalnego. Zupełnie niezrozumiałe są dla mnie problemy typu "jestem zmuszona do zjedzenia ciastka", "nie mogę odmówić wina lub piwa". Dorosły człowiek odpowiada za to co je. Chcę zjeść ciastko - zjadam. Nie chcę jeść ciastka, mówię "dziękuje " i nie jem . [...]

[...] 50; rano: D3+K2, tranvit, tyrozyna, Se, Fe, wit. B; poludnie: bacopa, gotu; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda, diosmina; Odczucia cielesne: dalej powoli schodzi Miska: wpadly 2 ciastka orkiszowe 1. Sauce Zero Olej sezamowy Weider Vegan Jagły dmuchane Quinoa dmuchana Siemię lniane 2. Mięso z piersi indyka Wakame Grzyby mun Pedy Bambusa Olej sezamowy [...]