ciastka

cvfdbkz ciastka-karmel takiego samego na 100% nie będzie, bo inny producent teraz jest. Wszystkie smaki są zmienione.

[...] je do prania %-) kuchenki nie myłam, bo przecież i tak będę jeszcze gotować |-) dzień ok, czułam się cały czas najedzona i tak musi być, bo mi nie odwala wtedy na widok ciastka :-P Micha: 1. jajka, chleb żytni, masło klarowane, pomidor, mleko do kawy 2. pierś z indyka, ryż, szpinak, olej lniany 3. serek wiejski, whey, truskawki mrożone, [...]

[...] 10x15kg/ 10x10kg+10x15kg przerzucę się na ten wyciąg, bo lepiej mi się robi na nim. 6. Brzuch wznosy nóg leżąc 3x20 - krótkie spięcia 3x25 ok Trening ok, dalej jem 3 posiłki dziennie, są one duże i zbilansowane, nie liczę kcal, jem z głową, ale nie świruję, ciastka też się zdarzają ;-) /SFD/2018/9/4/cdff81599e5548a4a7221707c44a501c.jpg

Pierniki to chyba najfajniejsze ciastka.

Pierniki to chyba najfajniejsze ciastka. no :-D odkąd mam ten przepis to uwielbiam piec pierniki. Swoją drogą będę musiała dorobić, bo dzieciaki zabrały te pomalowane i wyszło, że zostało mi kilka sztuk }:-( Ciężko mi się zebrać do treningu, 5 tygodni wg planu i już mi się nudzi trochę ( Paatik };-) ) lubię od czasu do czasu taką odskocznię - typu [...]

Paatik ciastka z cukierni może by przeszły, ale z racji, ze to Święto Pieczonego Ziemniaka to potrawy muszą być z ziemniaka i ciężko w tym temacie iść na łatwiznę ;-) A ja ostatnio podczas urlopu kupiłam na wiejskim targu zestaw fajnych noży, więc idę się bawić :-D

[...] nie smakuje jak klasyczny tort. Biszkopt jest mocno nasączony, do tego dżem przełamuje zbyt słodki smak a sam krem jest lekki, więc to się je jak ciasto a nie typowy tort z ciężką masa maślaną. A ciastka u nas to póki co królują jeżyki z mąki ziemniaczanej. Też dużo masła, ale takie fajne są kruche że nawet się nie czuje jak człowiek zjada %-)

Ja wpieprzam ciastka, lody, jakieś czipsy, a ważę 70, coś w tym jest

ale możesz sobie przygotować jakiś cheat-meal z forum przecież :-) od czasu do czasu możesz przygotować sobie coś dobrego, jakieś ciastka owsiane, czy babeczki, wszystko oczywiście z dozwolonych produktów, a smakować będzie pycha pycha :-)

[...] kilka kg mięcha zresztą nie wiedziałem że aż tak go to spowolni, gdyby nie stracił za dużo szybkości przy obecnych wymiarach to by miażdzył no ale jak widać nie można zjeść ciastka i mieć ciastka jednocześnie myślę że sam to zauważy i troche spuści z wagi i dalej będzie liczyć się w walce o najwyższe trofea w HW k1 (zresztą i bez tego się [...]

[...] mięso z kurzego cyca, mozarella, nerkowce, warzywa 3. Mięso z kurzych udek z ryżem i warzywami 5. Jogurt z wheyem, wiórkami koko, twarogiem i migdałami Do obiadu wpadły dwa ciastka ryżowo-kokosowe (gdzieś tam podobne na liście znalazłam, więc w makro wpisane). Suple: - Olimp - Vita-min plus dla Kobiet - 1 tabs - Olimp - Gold Omega 3 - 1tabs [...]

[...] szczupła. psychicznie się trzymam i mogę jeść, nie mam problemu. a na weekendzie miałam za przeproszeniem "wp******ke" i jadłam codziennie po ok. 1,5 tabliczki czekolady, ciastka, owoce suszone. na noc zjadam pół tabliczki czekolady, pół opakowania czekoladek, suszone banany, mnóstwo białka w postaci mięcha, twarogów, ryb. dzisiaj się [...]

wlasnie waga mam wachaną ,czym nadgonić kalorie najlepiej ? ciastka czy cos takiego ? Ciastka to daj dziewczynie/kolezance Najlatwiej tluszczem - oliwa, orzechy wloskie etc. Ponadto zwiekszajac ilosc weglowodanow - wieksze ilosci ryzu/kaszy/makaronu etc.

[...] 2. Koktajl + kaszka jaglano-owsiana + suple: bcaa, glutamina, flex, crea fight 3. Gofry twarogowo-owsiano-jaglane 4. Wątróbka, ziemniaki, marchewka, jabłko plus nieplanowane ciastka białkowe i kawałek loda %-) Zakupy się przedłużyły, więc poratowałam się jakimiś ciastkami o przyzwoitym składzie. A w aucie Młody stwierdził, że juz nie będzie jadł [...]

[...] brakiem świadomości rodziców (i co za tym idzie dzieci) na temat zdrowego stylu życia. Nie chcą ćwiczyć (dziewczynki boją się, że się spocą) i jedzą te reklamowane "zdrowe" ciastka zbożowe. Dziwić się, że nasze dzieciaki tyją najszybciej w Europie. Ale to też przeświadczenie rodziców i dziadków. Jak powiedziałam moim, że nie chciałabym żeby do [...]

Chcesz za dużo za jednym razem. Zdecyduj się na coś, a później dąż do celu. Nie da się zjesć ciastka i mieć ciastka. Bieganie, piłka, ćwiczenia siłowe i klepanie worka, a wszystko zakończone sukcesem pod postacią poprawy siły i wyglądu. Do tego dieta pewnie nie teges. Zatem - najpierw ustal priorytety, a później poproś o pomoc przy ich realizacji.

[...] od środy jeszcze całkiem nie przeszły, więc ciekawie się robiło MCNPN. A micha wyglądała tak (i jak tu brzuch zrzucić jak ciągle jakieś smakołyki podstawiają, tym razem w robocie ciastka, ciasteczka itp.): /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/affb57821f0745788e2bb62261ff7169.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5b6707c0860b437f9a5bdb5f4cb39cee.jpg

[...] się cisnąć, czuję się znowu w lepsze2j formie, warto było odpuścić, żeby szybciej wyzdrowieć. 2. Miska Miska dziś skromna, ale to dlatego, że znalazły się w niej też ciastka ... na mące wieloziarnistej, ale nie umiem powiedzieć jaką mają wartość. Tych parę ciastek sprawiło, że ominęłam posiłek... od jutra do piątku, nie będę wrzucać [...]

[...] 5.? 6.? przypuszczam ze wejda jajka, twaróg oliwa Też tak jak to mam w zwyczaju że na tydzien mam 1-2 czity Jeden wszedł w piatek a drugi dziś. Dziś jakieś tam ciastka do kawy(ja w sumie tej kawy nie piłem) ale do towarzystwa siedziałem i byc moze ze jeszcze wieczorem zrobie aero Tomku dokładnie tak jest ze nie wszyscy to [...]

[...] + świeże warzywa + sezamki 3. Schab, mieszanka warzywna + świeże warzywa + baton białkowy i piwo /SFD/Images/2016/7/7/84ff57dcd92c4575ba3c2f0bf82bbf8d.jpg Poza tym jakieś ciastka Wedla wpadły z okazji meczu (i do tego Niemcy przegrali :-(), więc kalorii było nieco więcej. /SFD/Images/2016/1/2/9e042347940f4ae58d02c163c83ccf3a.png - Flexit - 15 [...]