chcem

[...] martwy ciag to to samo co porpostu martwy ciag?? hmm no to chyba wszystko o co chcialem sie zapytac sry ze tak zawracam gitare ale to dla mnie wazne mam duze zaangazowanie i chcem je wykorzystac :D 3)Uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangielkami w siadzie- rozumiem ze to maja byc lekkie butelki?? aha mozliwe ze uda mi sie zalatwic hantelki [...]

Buahahahahaahahahh <lol> nie wiem skad sie urwales bauahahahaaaaaaa.................koles!? ja nie chcem nic nikomu pokazywac tylko pisze o beznadziejnej zazdrosci! Wiec o czym to do mnie piszesz? Nie mam odzywek w dupie bo sa drogie i sie ciesze jak moge wziasc za friko! i kazdy mysli tak samo! wiec powiedz o co tobie chodzi ? "Trening [...]

O co wam chodzi ?? Jedziecie po mnie rowno i ladnie. Co was tak drazni ze jestem ciekawski... to chyba normalne chcem sie dowiedziec jak nakwiecej na temat koksow odzywiania itp. Mety nie bede bral , nawet jej nie kupilem rtylko rozwazalaem jej wziecie, stad tez pytanioa co moza a czego nie co bedzie tak a co tak.. od mety odwiodl mnie edi. [...]

SebaWlkp: Boże chcem ale jakoś mi nie wychodzi. Seba ja w ostatnim czasie nie mam nawet jak się dobrze zorganizować na urlop. Praca zawodowa strasznie mie pochłania. Pozdrawiam

bo ojca nie mam a mama w ewloszech wiec moge co se chcem . . . a za zaproszenie DZIEKI ;]]] chetnie bym skorzystal z tego bialeczka, sypane tez by bylo smaczne ale nie mozna teraz :P abstynencja calkowita od 2 miesiecy. Teraz tylko silownia :D:D

[...] nie obrazcie sie ale dochodzily mnie sluchy ze tam chodza goscie nasterydowani i obijaja nowych i tym nowym odechciewa sie treningow. nie wiem czy to prawda i dlatego chcem sie dowiedziec jak tam jest jakie treningi kiedy i o ktorej godzinie czy jest podzial na grupy ile sie placi i takie tam najwazniejsze rzeczy. Z gory dzieki za [...]

[...] na kazdym treningu i tego trzeba sie trzymac "2.Czytałem, że należy często zmieniać ćwiczenia, a więc mierząc maxy, musze sprawdzić każdy rodzaj ćwiczenia, który chcem robić w makrocyklu i jego poszczególną ilość powtórzeń w odpowiedni dzień tak ? " * nie aż tak często wystarczy raz na makrocykl na kazdym treningu wykonujesz te [...]

Można zmierzyć np piątki dopiero po piętnastach i dychach ?Czy koniecznie trzeba od razu wszystko mierzyć ? Oraz mam jeszcze ptytanie z priorytetami na HST, jeśli chcem np rozwinąć bardziej plecy i łapki, to co musze zrobić ?

[...] mam już sporego guza pod nim i zaczyna się uwypuklać sutek. Zauważyłem ,że bardzo szybko rośnie. Co byście doradzili ? Badań jeszcze nie zrobiłem bo mam nową pracę i nie chcem jeszcze brać wolnego. Mam cloma ale mogę jeszcze coś domówić ??? Domów nolve 60-80 mg uderzaj jak objawy ustąpią daj 20mg potem 10mg razem z clomidem w pct . [...]

Biegam na rozne tylko ze na dluzsze.. Trenuje 800 i 1000m ale to dopiero 2 tygonie 800m-2:27(stoper) 1000m-3:12:26 (fotokomorka) Do wiony chcem poprawic te dwa dystanse o jakies 10s :) a za rok chce juz miec 2:05 na 800m i 2:55 na 1000m

redukowałem ze 3 razy , ostatni raz zeszłego lata i waga zaszła mi z 92kg na 79 , lecz pozniej brak czasu i ruchu spowodował lekkie nadrobienie .Trenuje od paru miesiecu i widze poprawe ale chcem pozbyc sie tłuszczu na brzuchu , poprostu jest za duży. Teraz poki co to biegam 2x w tygodniu i jezdze na rowerku stacjonarnym w pozostałe dni.

nie wiem że cykla sie nie robi z gainera, teraz chcem zrobic cykl kreatyna + gainer dodatkowo, ale się pytam czy w cyklu mam ograniczyc ćwiczenia do jakiegos fbw ? czy raczej moge wiecej cisnąć

panowie jak bym chcial na pct wrzucic ghrp + cjc to zaczac tak z 2tyg na cyklu juz czy jescze wczesniej/ narazei chcem tyko stestowac jak to dziala dlatego 4-6 tyg polece max. no chyba ze sie spodoba efekt na offie na tym to przedluze. Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2010-08-22 17:24:24

chodzi mi o to czy czuc dzialanie gh odrazu czy nie? a to czy pociagne dluzej zalezy od efektu. nie spodziewam sie ze mi pojdzie 1cm wlapie na pct z ghrp i cjc. ale jesli ograniczy to spadki torche i fat bedzie lecial przy tym to zda egzamin. dlatog chcem, to pierwszy raz wziac na pct bez saa wtedy zobacze jak samo to dziala.

[...] ja zawsze po pracy. A wiec jak widzicie moje jedzenie jest straszne i dlatego musze to poprawic i musze cos z zaczac zze soba robic bo bardzo mnei to meczy ze nie cwicze. I chcem zaczac cwiczyc w sobote rano bjj u matta serry od 11 do 12 wieczorem jakis trening z lekkimi ciezarami w niedziele powtorka z rozrywki z lekkimi ciezarami bez bjj bo [...]

ja mam rowniez problem z psycha. ja raczej:) nie boje sie dostac ale ni chcem komus krzywdy zrobic (przez glupote) a po drugie jak wiem ze ten jeden wezwie swych zaj... kumpli to ja nic nie zrobie. a nie zamiaru spierdszielic zycia [przez czyjas glupote.moze ktos mi cos doradzi, moze cos psychologicznego? heh.pozdrwawiam Kazdy czlowiek jest jak [...]

:D O pewnie, ze chcem podobac sie facetom, ale bardziej chyba sobie :P. Jakos mi sie nie podoba taki odstajacy tylek. No, ale coz... Pozostalo mi tylko go zaakceptowac ;). Dzieki za wszystkie odpowiedzi! ps. moze kiedys wysle ta fotke :P, ale to jak troche schudne :D pozdrawiam nic nie wymysle :P

Ale ja chcem te szaro biale

[...] przekazali pałeczkę R.Sontonja a karuzela toczy się dalej. Czy moje pytanie coś sugeruje? Być może ale nie to było moją intencją.Wiem że doping jest wszechobecny ale chcem wiedzieć czemu ci co mogą to zmienić wolą nic nie robić i jak taki stan rzeczy wpływa na społeczeństwo,psychikę ludzką i jakie mogą być długofalowe skutki takiego [...]

ja mam ok 180 cm Waga ok 80 obwud klatki 120 cm pas 102 cm uda 75 cm biceps 38 cm od wakacji zaczynam ten trening wiem że 180 to nie mało i nie dużo ale chcem mieć 185 cm oto tabela wzrostu kobiety męzczyżni niski do 150 cm do 160 cm średni od 155 do 170 od 167 cm do 185 cm wysoki od 170 do 190 od 185 [...]