teraz troche chcem fatu zredukowac a potem rekompozycje albo na utrzymanie zobaczymy dodam ze jestem obecnie na testach w klubie z 5 ligi z mojego rejonu i to sie okaze jak to bedzie wygladac
Om: czy mógłbyś jasno opisać jak stosować ten zestaw. Do tej pory używałem tylko asparginu i jestem ciekaw jak brać ten zestaw bo chcem tego spróbować.
[...] nic specjalnego ławka z regulacją wysokości oraz z ćwiczeniem na rozpiętki.Chciałbym jakiś dobry plan mam 178cmm 15 lat i waga 65 kg. na bicepsy juz dużo ćwicze (pompki, drążek, ekspander robota w tartaku) chcem wypracować mięśnie brzucha klatke barki. Mogą ćwiczyć codziennie prosze więc o jakiś dobry plan I zasada karate dają brać biją uciekać
endo przejabene ma z tymi estrogenami ale sadze ze prop+meta niebedzie az tak zle jak cos to nolva pod reka a jak nie to propa solo i juz choc juz sam niewiem ****a czuje sie jak baba niewiem czego chcem
Malutka pokażesz swoje fotki jakieś ?? chcem tylko zoabczyc jak wygladsz A z Forum wogle kijowo coraz wiecej spamu w kazdym dziale w kazdym temacie dzieci sie wypowiadaja doradzaja masakra modowie juz tak nie pilnuja a SZKODA Duzo mi dało wiedzy to Forum przez ponad 3 lata studjowałem Je nim napisałem co kolwiek Achhh Fajnie by było jakby [...]
malutka_k Me imie brzmi Adam a pseudonim Życiowi to JaBi jeee CO do Forum nie chcem sie przeność na tamto bo tamto narazie: - Wolno chodzi - Nie podoba mi sie Oprawa graficzna - Nazwa Forum też nie jest zbyt piękna Ale jesli wczyscy ktorzy znaja sie odejda to nie stety trzeba bedzie sie przenieść czego bradzo bym nie chciał NIECH Mateo i reszta [...]