Niewiem co to za kropki mam je od pół roku: http://mgs.gry-online.pl/temp/01.jpg http://mgs.gry-online.pl/temp/02.jpg mam pytanie bo walcze z tym od kilku miesięcy prubowalem oxykortu masc cynkową nakładałem chyba z 30 razy juz cała tubka sie skonczyła a to niechce zejsc :( ? dajcie nazwe jak to sie moze nazywac bo to chyba nie są pryszcze a [...]
Zapisałam się na pierwszą wizytę u dietetyka na najbliższy piątek,ale trochę się waham. Moim problemem jest to, że od dwóch lat kręcę się w kółko wokół wagi 90 kg. Nie udaje mi się zejść poniżej 87 kg. Nie wiem czy odnalazłabym się w diecie stworzonej przez dietetyka, bo gdzieś z tyłu głowy mam, że wcześniej schudłam na swoich zasadach (nie [...]
elo mam takie pytanie. od 3 tyg mam dziwną przypadłość ... Przez pierwszych 10 minut treningu jak zaczynam machac to boli mnie głowa( a własciwe to jakby żyły mnie bolały i ból taki pulsujący prawa strona tylko)po 10 minutach ból słabnie lub zanika. Dodam ze nie mam tak na kazdym treningu ale często, Mam 16 lat,, cwicze rok, wziołem raz kreatyne, [...]
1-co lepsze po treningu jako uzupelnienie glikogenu i budowaniu suchej masy vitargo czy carbo? 2-czy mozna stosowac cala porcje bcaa np 13 gram na raz przed treningiem w mniejszej ilosci wody np 250 ml czy trzeba ja podzielic? przed i po treningu ze wzgledu na to ze 13 gram nie zostanie wykorzystane przez organizm gdy zastosuje sie w 1 dawce? [...]
Tak jak w temacie co możecie polecić ja ostatnio przeczytałem: prof. Heinrich Schmitt/dr Olaf Kiesbauer - "Sterydy anaboliczne, Czarna ksiega cala prawda bardzo dobra publikacja fajnie wszystko opisane i teraz jestem w trakcie : -William Llewellyn's Anabolics 9th - książka jest świetna jednak drobny druczek i 700 stron to jeszcze trochę zejdzie [...]
Mieszkam obecnie w Szkocji. Będę zamawiał suplementy z fasta, jednak nie ma obecnie na forum żadnych świerzych informacji: czy nadal są takie problemy z oczekiwaniem jaki niegdyś. Ludzie czekali miesiąc lub dłużej na dostawę. Z fasta odpisali mi, że zazwyczaj dochodzi w ciągu 3 dni. Wątpliwe żeby powiedział całą prawdę. Zamówienie całkiem spore: [...]
Witam mam HCG Pregnyl z Organon 1 ampuła ma : 5000 I.U i dostałem jeszcze gumową buteleczke bodajrze z rozpuszczalnikiem 5ml z firmy: polpharma powiedzcie mi co z tym musze zrobic wlac całą zawartosc do tego proszku rozmieszac to czy moze podgrzac hehe bo nie wiem a nie chce z***ac ... bo w sumie pierwszy raz bede sie odblokowywał tym.
Witam. Jestem właśnie po cyklu z cm3 treca. Mam zamiar kupić xpand xtreme pump i do tego na spółke z kolegą 120 kapsow AAKG. Założyłem że będę dawkował tak: W DT xpand rano na czczo pół porcji i przed treningiem całą porcję. AAKG po treningu 2 kapsułki. W DNT Xpand Rano na czczo pół porcji, po południu pół porcji, a AAKG wieczorem 2 kapsułki. czy [...]
Jaxon Atlantis 300 (Winklepicker)stan ogólny oceniam na więcej niżbardzo dobry. Te bardzo lekkie wędzisko długości 3m. posiada 3 części. Cała wędka ma 12 przelotek, ciężar wyrzutowy 5-25g. Rączki zrobione są z czarnej pianki. Dla zainteresowanych mogę przesłać jeszcze 3 dodatkowe Fotki. (Na allegro jest to aukcja numer 15226599) Cena: ..... [...]
Zaczynam przygodę z siłownią. Wiek 22 lata Waga 76kg Wzrost 175cm Bardzo proszę o ocene diety i ewentualne poprawki, no chyba, że cała jest do niczego. 8.00 Mleko 200ml Musli 100g 2 jaja całe 11.00 Serek wiejski 150g Łyżka kakao Makaron 80g 13.00 3 kromki chleba razowego 3 plastry szynki 3 plastry sera Pomidor 16.00 - przedtreningowy Ryż biały [...]
MMA Polska zaprasza na seminarium z boksu tajskiego, ktore poprowadzi Salid Sawatpanich utytulowany zawodnik i trener z Tajlandii. Cala kwota uzyskana z seminarium zostanie przekazana do Ambasady Tajlandii w zwiazku z prowadzona akcja "Pomoc dla Tajlandii". Miejsce: Sala zapasnicza klubu Gwardia Warszawa, ul. Racławicka 132 Termin: 13 stycznia [...]
witam od niedawna zacząłem swoją "przygodę" z odzywkami.. problem mam z białkiem od ostrowii, ciężko idzie rozpuszczanie, z tego co czytałem w necie to normalka .. :( macie jakieś sposoby na ulepszenie rozpuszczania ?? ostatnio próbowałem na ciepłym mleku, było trochę lepiej ale pare razy wstrząsnąłem i mi shaker wybuchł, piana robi niezłe [...]
Cześć. Otóż chciałbym się dowiedzieć jak stoję z techniką przy tym ćwiczeniu. Ktoś mi powiedział, że zbyt szybko prostuję nogi i cała praca przechodzi na prostowniki, którymi wykonuję większość ruchu. Nie odbierajcie tego jako chwalenie się, tylko poważnie chciałbym się dowiedzieć czy to prawda, że zbyt szybko się prostuję. Aha, na filmiku widać, [...]
Sprzedam spalator hi-tec thermo fusion 2 nowy 120 kap + gratis l-karnityna 60 kap z ambio cena 50 zł NOWE masowka hi-tec super mass 3000 gram cena 90 zł NOWE crea maxx monohydrat 300 gram 25 zł otwarta ale cała carbo plus 3 kg hi-tec 50 zł NOWE próbki 10 sztuk 15 zł NOWE http://i40.tinypic.com/orpfms.jpg http://i44.tinypic.com/mtw8ep.jpg [...]
Dzień dobry! Od tygodnia używam acne derm. Stosowałem go tylko na nosie, ponieważ tam były zaskórniki. Ale jednocześnie uzywałem Klindacin T, którym smarowałem się na czole. Czy można tak stosować dwoma lekami? Zatem zauważyłem, że moja twarz jest zaczerwieniona, pojawiło się dużo takich drobnych krostek, jakby uczulenie. Nie wiem czy mam dalej [...]
Ulozylem diete dla mamy, na redukcje zanim ja cala rozpisze to mam pytan pare. Zapotrzebowanie Kcal wyliczylem ok 1800kcal. Weglowodany w diecie obciolem do ok 2gr na kg ciala co przy wadze 81kg daje 155gram. Jest to ok 40% zapotrzebowania kcal dziennego. Bialko jest na poziomie 1,8gr na kg masy ciala co daje 145gr, czyli ok 30% dziennego [...]
[...] dla mnie jakis fajny cykl i jeszcze lepiej sklep internetowy w ktorym moge sobie to zakupic mm chcial bym tez stosowac to z odslonkami itd mmm zeby nie miec pozniej zadncy problemow a mam na ta cala impreze tak z 1500 zl mmmm no to czekam na jakies propozycje z gory dzieki za wszysto ;) hej hej (nawet pies znajdzie kosc na pustyni ;) )
Witam..Mam 15 lat na siłke chodze juz 5 miesiecy..Mam 180 cm i waże 62 kg :/ Moim celem jest MASA ! I mam problem..Diete wiem jak ułożyć czytałem pare postów na ten temat..Ale ze wzgledu na moj wiek..Nie moge jeść tego co powinienem...Jem to co mama zrobi..Mówie mamie żeby do obiadu robiła kasze gryczaną , ryż , piersi z kurczaka, ryby..Ale takiej [...]
witam zamienie się za całe wszystki odcinki dragonn balla,dragon bala z i dragon bala gt chyba jest tam ich 500 ileś za creatyne extreme power forma microrozdrobnina cała puszka dałem za nią 35 zł z dektrozą czyli bez dektrozy jakieś 28 zł.creatyny nie używam bo amam kontuzje,creatyna była raz otwierana po to,żeby sprawdzić jaki ma s,mak a tak [...]
Cześć, mam problem z orbitrekiem. Jakiś czasu temu kupiłem na OLX używany orbitrek magnetyczny marki Hiton, model Ocelot (tego rodzaju: https://www.ceneo.pl/54554513). Przy próbie ćwiczenia na nim cała rama urządzenia tak jakby “osiada” i podnosi się na przemian, przez co powstaje dość nieprzyjemne wrażenie opadania całym ciałem przy każdym [...]
