cala

Nie mów mi że nie wiem co i jak i wcale nie mylę pojęć białka i gainera. Wszedłeś w ogóle w ten link ? Siedzę w temacie juz jakiś czas i nie musisz mi mówić, że samą dietą też moge wyrosnąc bez białka w prochu bo ja o tym doskonale wiem. Mam ci tu teraz rozpisac całą moją diete, plan treningowy i moje proporcje ? Chciałem tylko o opinie tego [...]

Nie mów mi że nie wiem co i jak i wcale nie mylę pojęć białka i gainera. Wszedłeś w ogóle w ten link ? Siedzę w temacie juz jakiś czas i nie musisz mi mówić, że samą dietą też moge wyrosnąc bez białka w prochu bo ja o tym doskonale wiem. Mam ci tu teraz rozpisac całą moją diete, plan treningowy i moje proporcje ? Chciałem tylko o opinie tego [...]

na czas trenu mozesz wrzucić t-3 ,termogenik nie bedzie ci potrzebny bo kiedy go wrzucisz? t-3 6-8 tygodni dał bym w stałej dawce 50 mcg pierwsze 2-3 dni po 25 potem wchodzisz na 50 cała dawka rano na czczi i tak lecisz 6-8 tyg i odstawiasz od reki,przed wejściem na tarczycowe,lab i zrób panel tarczycowy badania ft3/ft4/tsh

[...] Spiecia ukosne w lewo(prawy lokiec w strone lewej nogi) Spiecie ukosne w prawo(lewy lokiec do prawy nogi) wykonaj te 3 a juz masz 3 powt, caly zabieg 10 razy i juz jest cala seria. 11.Superseria Wyprosty tulowia z opadu 15-12-10 Wyprosty nog z opadu 15-12-10 http://exrx.net/WeightExercises/ErectorSpinae/BBHyperextension.html + [...]

fissan jest ok (bardzo tłusty, ciężko się wmasowuje i się świeci, ale dobrze natłuszcza), jednak moim zdaniem problem w diecie, a nie w kremach. Jest cała masa niezłych kremów, ale żaden z nich nie pomoże przy głodówkach. ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" [...]

ta cała kadra polskich skoczków (wyłaczajac małysza) to same orły i sokoły...szkoda gadac

[...] przed cxasem tak i teraz w pierwszej walce odpadlem z chlopakiem ktory zostal mistrzem polski kumite i kata jednoczesnie zostal najlepszym zawodnikiem zawodow przewalczylem cala walke mowili mi ci ktorzy widzieli ja ze prowadzilem na poczatku jednak tak jak myslalem kosa "czolg" idac do przodu zapomnial o blokowaniu i dostal mawashi [...]

[...] rozpietki przed wyciskiem na plaskiej - uklad na klate jest tak ulozony zeby glownym cwiczeniem bylo wyciskanie sztangi w skosie - na tym, jako pierwszym koncentrujemy cala uwage, rozpietki sa jako cwiczenie izolujace majace znacznie oslabic miesnie klatki piersiowej przed wyciskaniem na plaskiej - w ostatnim cwiczeniu korzystamy z mocno [...]

deki masz za malo zrob 1-9 e6d w tym waypadku nie bedziesz musial sie kluc 2 razy na tydzien tylko od razy cala zawartosc, na odblok 100mg ed przez 6 dni a potem po jednej 18 dni po ostatniej injekcji

kiepska dieta to co razi mnie w oczy to cała tabliczka czekolady i kiełbasa zwyczajna !!! na takich produktach daleko nie zajdziesz , jezeli brak $ to zainwestuj w jajka , tunczyka , ostatnio cyce z kuraka staniały ;)

[...] Nie uzywam ciezarow ekstremalnych obracam sie w zakresie powtorzen 5-12 a czasem nawet do 20 powtorzen wtedy jedna seria "do zdechniecia" :-). Ciezarowcy przez cala swoja kariere robia niskie przysiady i to z ekstremalnymi obciazeniami i ze sztanga trzymana z przodu co powoduje wieksze obciazenie kolan i kregoslupa a jakos zyja... [...]

eee tam ładna , piękna... fajne dupy z Was hehe PS ziabkoo...calą poczte mi wcieło i zapomniałem czy w końcu tak cudnie tam masz czy nie Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]

leszczu to sie zwracaj do brata czy kogos okey , obrazilem cie gdzies ? cala swoja wypowiedz napisalem kulturalnie, nie bede cie obrazal bo to nie w moim stylu. nie obnosze sie tym ze odchodze z forum lecz pisze czemu z niego odchodze. to dotyczy tej samej sprawy ale jak zmienia kontekst topicku. co do postow podwieszonych mialem na mysli iz tylko [...]

google.pl wpisz slowo hurtownie odzywek i masz cala palete firm.

Mialem identycznie. Bodajze cala 5 i 6 klase oraz 1 i 2 gim nosilem na prawym ramieniu. W 3 gim zmienilem na lewe i widac poprawe Teraz nosze na obu, zeby zostalo juz rowno

Cala Polska Cie interesuje czy tylko wybrane miasto? Jak cos mi sie rzuci w oczy to Ci dam znac.

Prawie cała Polska Mnie interesuje ale wolałbym pracować tam gdzie mam punkt zaczepienia,rodzina koledzy,czyli Warszawa,Łódż,Opole,coś w tych okolicach ale oczywiscie kazda oferta mile widziana. DZIĘKI WSZYSTKIM.

ja bym zaczął od kalendarza- taki na całą ścianę sobie zakup%-) a do tego lupę jeszcze aby nareszcie zobaczyć jaki mamy rok}}:-( a póki co ban za superarcheologię!

w tym problem ze wbil cala zostawil moze z 2mm zeby czasem jak sie zlamie bylo za co zlapac i wyciagnac. jeszcze sie nigdy z tym nie spotkalem zawsze bylo ok... minimalna kapka wyleciala a nie prawie caly ml !!!!

Smutne jest tylko, ze w takich stanach cala masa "geniuszy" obala Newtona za wlasne pieniadze, a u nas musi placic za to mumia, czyli my sami... http://www.epar.pl/realizowane-projekty/