cala

Witam. Nie wiem dlaczego zamieściłeś te zdjęcia? W żaden sposób nie przedstawiają one Twojej sylwetki- szczególnie te drugie. Proponuje zrobić zdjęcia które przedstawią całą sylwetkę i będą mogły służyć jako wskazówka dla udzielenia pomocy dietetycznej. Zachęcam również do przeczytania artykułu: [...]

pulpety na zimno pierwsza klasa, zapomnialem tam napisac, zeby jajeczko jedno dodac ale na dwie porcje wychodzi po pol wiec moze byc :) Najpierw cala mase otrzymana wrzucam na wage i dziele na pol, pierwsza porcje robie pol godzinki na tym sosie potem na ten sam sos wrzucam druga porcje w razie potrzeby podlac woda zeby sie nie przypalily, robic [...]

Cześć! Wg mnie filmik jest naprawdę super! Co jest naprawdę fajne, to fakt, że tego typu nagrań brakuje na Polskim rynku. Tymbardziej takich, jak to, czyli zrobionych z pompą i humorem! Tego naprawdę nam potrzeba, bo wystarczy rozejrzeć się po SFD by zauważyć, że ludzie nie wiedzą często jak poprawnie wykonywać dane ćwiczenia oraz co wogóle robić [...]

Dlatego proponowałem ograniczyć, a nie odstawiać. Wziąłbym exe doraźnie 25mg czyli całą teraz i potem ograniczył jak brałeś 12,5mg e3d to brałbym 12,5 e7d. I znowu zbadaj za dea tygodnie. Jak za mało zbije to zwiększysz częstotliwość przyjmowania.

[...] na trądzik!! 4 lata sie męczyłem , 4 lata ciągle leczony przez lekarza i tylko bylo gorzej... ale przez 3 dni brania dietanabolu mam buźkę jak metro model !! pacze w lustro i bije kapucyna z zachwytu!! ps. biore na cere pol dawki jaka bioro leszcze na pakerni. ale mam ogry mam tylko na mordzie. jak ktos ma na calym ciele to cza montowac cala dawe

Tak...Goli całą klatę i dół brzucha,aż do samego pindola..

Konwersja na moim lapku potrwa co najmniej 2 tygodnie ;-D Pomierzyłem się. Trochę słabo to wygląda, no ale w brzuchu siedzi w dalszym ciągu kilogram snickersów i cała reszta w kolejce do wyjścia |-) Rożnica pomiędzy górą a dołem to obecnie 41cm, (130cm barki mierzone nad cyckami, 89 w pasie na luzie) [...]

Rozpisz całą dietę , widać brak wiedzy jeśli taki shake po treningu . Pozdrawiam

Rozpisz całą dietę , widać brak wiedzy jeśli taki shake po treningu . Pozdrawiam Ja wszędzie znalazłem tylko pozytywne opinie na temat takiego shake po treningu... W takim razie co wg Ciebie powinienem wziąć zaraz po treningu, żeby mięśnie mi się nie rozpadały? Zaznaczę, że nie używam (i nie chcę używać) suplementów typu białko, gainer itp... [...]

myślę edit: przepraszam pomyliłem się 14kg bo ja mam hantle rozkręcane i w jednej ręce 7kg i w drugiej 7kg no ale co z nogami może robić dużo powturzeń ? nie chce mieć jeszcze bardziej nieproporcjonalnych czasem myślę że cała masa idzie w nogi za bardzo, albo tłuszcz Zmieniony przez - Draciel w dniu 2009-05-01 10:47:15 Zmieniony przez - [...]

jak będzie dieta to nie spuchniesz , jak już będzie aromatyzacja daj exe 1/4 tabletki 6mg e4d na mecie , cała filozofia.

[...] lyzeczek czy gram zeby bylo ze 100 mg kofeiny?bo ni mam pojecia,e koffex w tabsach w aptece to za drogi,bym chyba zbankrutowal bo wyszlo by mi ze codziennie bym musial jesc cala paczke systemem 4 razy po 100 mg kofeiny do 1 tussi? wiec ile kawy tak na oko ma 100 mg kofeiny?i czy sa jakies tanie kofeiny w tabsach?i co lepiej w tabsach czy kawe?bo [...]

wbijam teraz cala dawke nrano naczczo 20-30min przez posilkiem i bardzo sobie chwale ten sposob Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2010-12-02 17:33:45

[...] 3 godziny 200 gram carbo,za 3 godziny 200 gram bialego ryzu i spac.jako ze w 36 godzin wyjdzie ze mamy zjesc 800=400 gram wegla=1200 a juz w piatek zzarlismy 600 to na cala sobote tez zostaje 600.mozna to zjesc np w 6 posilkach,pierwszy 200 gram,drugi 150,trzeci 100,piaty 100,szosty 50 gram i koniec ladowania a mozna i jesc w kazdym [...]

daj całą ankiete z pasem talia bf etc.

Lekarz u którego się leczyłeś powinien się wypowiedzieć w tej kwestii. Lekarka od wad postawy, kazała mi odpuścić wszelkie podciągania, wiosłowania i całą resztę, a skupić się na ćwiczeniach, w których moje plecy są podparte i ustabilizowane np. wyciskanie na płaskiej. Wykonując ćwiczenie na biceps robisz to na siedząco mając oparcie. Po za tym to [...]

[...] koledze z kyoki:) przez ok 2-3 lata trenowalem i tyle:) az przyszedl kiedys czas kiedy walczylem z kolega (bardziej zawansowanym) i ten kolega przesunal mnie tlukac, przez cala dlugosc sali - pamietam pustke w glowie i bol :) w koncu juz nie mailem sie gdzie cofac wiec mialem do wyboru albo sie poddac:):) albo walczyc - aze w kyokushin nie ucza [...]

Ja mam magnetyczny za 590,regulacja 8stopniowa,cala rodzina go KATUJE od 2 miesiecy ogolnie jest git.No trzeba sie bylo wywalic kasy (i to byl najtanszy) ale w porownaniu do pasiaka co go mialem kilka lat temu to ten jest zdecydowanie lepszy...

Ja też biorę 3/4, choć zdarza mi się przypierniczyć całą porcję. Co najważniejsze, to to że nie działa na psyche tak jak na samym początku Spać cholerstwo nie pozwalało.

dzisiaj zjadlem sobie porcje (cala miarka) przed treningiem+ mocna kawa ok 20 min przed meso, wrazenia: smak zapach rozpuszczalnosc ok troche jak by guma orbit rozowa dosc slodki nawet smaczny choc zalatuje chemia ostatnie lyki podchodzily rozpuszczalnikiem mimo to 100x lepszy niz shock therapy nie odbija sie nie lezy na zoladku. pompa na [...]