"Widzę, że Twoja argumentacja opiera się na argumencie 'ja lubię'... fajnie " No coment ;P "Batman osiągnął więcej niż Akira..." Jako seria - tak. A trzeba wziąć pod uwagę ze Akira to jeden tytuł, a nie cała seria, w Batmanie były dobre zeszyty i bardzo marne. Podobnie jest z Thorgalem, biorąc tylko jeden zeszyt do ręki, można [...]
Wieczna Wojna znakomity komiks Marvano, jednak popularnosc i cala moc tego komiksu bierze sie z pierwowzoru, czyli cyklu powiesci Haldemana. Enki Bilal jest sam scenarzysta, rysownikiem i rowniez rezyserem.
Dezir.. hrhrh.. nie motaj tak bo się sam zamotałeś 1. Białko to przede wszystkim cała gama aminokwasów, które biorą udział w podstawowych procesach metabolicznych i są podstawą odżywiania zarówno u tych, co chcą schudnąć jak i tych, którzy budują swą muskulaturę. Nie martw się.. aby doszło do nadkompensacji, a co za tym idzie anabolizmu, [...]
U mnie sparingi są częścią zajęć. Tzn. np po 2 minuty sparujemy w różny sposób np.: tylko boks, nogi + proste albo wszystko i zmieniamy bądź nie partnerów na następne 2 minuty i tak robi cała sala. To jest jakiś odosobniony przypadek. Czy Wy pod słowem sparingi rozumiecie, że odbywa się to w ringu są tylko 2 zawodnicy i rundy jak na zawodach?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
edytuj posty (biała kartka z żółtym ołówkiem obok wysłano... ) całe jaja, daj ile ci pasuje 6 daj ile ci pasuje jak to zrobisz to podlicz sume btw całodzienna i wstaw najlepiej z cała dieta
Witam W odpowiedzi na pytania chciałbym wspomnieć iż w/w środek wywiera następujące działanie na organizm: ZWALCZANIE: - Problemy z oddawaniem moczu u mężczyzn - Powiększenia prostaty, stany zapalne prostaty - Impotencja, zbyt niskie libido - Atrofia jąder - Bezpłodność kobiet - Nadmierna produkcja mleka - Usuwanie flegmy, inhalacje, bronchit, [...]
3 czerwca dziś po dwóch wf znów nie miałem sił i motywacji na trening ale dziś musiałem wykonac tylko trening Mawashiego wiesz szybko poszło wszystko ( jakos 35min z rozgrzewka i strechtingiem ) to tak troche zmieniłem plan Mawashiego jaki miałem wczesniej i teraz to wygląda tak: Napinanie mięśni brzucha leżąc 15x Unoszenie zgiętych nóg wisząc na [...]
Rzeczywiście to jest mało, ale efekty są. Najpierw pływam 500 m żabą, potem 250 same nogi jak do kraula, potem pod wodą, tak schodzi całą godzina. Jak będę miał więcej kaski to dokupię sobie drugą bo pływanie dobrze mi robi. Muszę się pochwalić, że jeszcze na pczątku roku byłęm palaczem, a na początku wakacji nie mogłem zrobić jednego basenu. [...]
Tazoo, chociaż mi nie ufasz i pewnie nie przeczytasz tej odpowiedzi, to jednka czuję się w obowiązku odpowiedzieć... Zdecydowanie - micelarna kazeina jest najlepszym kazeinianem!!! Jest produkowana w technologii, która zachowuje micele kazeinowe, czyli czwartorzędową strukturę kazeiny. Jest to więc taka kazeina, jaka występuje jedynie w świeżym [...]
Sterydy anaboliczne z całą pewnością są obecne w sporcie, szczególnie siłowym. Najprostszy przykład stanowi dyskwalifikacja całej grupy A zawodników podnoszenia ciężarów (bodajże do 69kg) na olimpiadzie w Sydney. Spotkałem się z wypowiedzią mistrza ciężarowego, który na pytanie: "czy zdobycie mistrzostwa świata(pobicie rekordu) jest możliwe [...]
to na Discovery to bylo o ile sie nie myle SW "Combat KalaKi" i faktycznie bylo pokazane ze absolwenci przez odpowiednie cwiczenia oddechowe umieli zebrac cala energie Ki w tym miejscu gdzie pojdzie uderzenie i nie robilo to na nich najmniejszego wrazenia, a byly to uderzenie w tzw. punkty witalne.
on ja teraz treningi na mase chcialem robic, te 2-3 minuty co jedno cwiczenie czy co cala serie? czyli, np 12 pow klata 2-3 minuty? czy odrazu 12-10-8 i dopiero wtedy 3 minuty? nie lapie
Nie bardzo mam czas oglądać filmik, ale spokojnie możesz ćwiczyć całą górną połowę ciała, brzuch. Możesz pływać na basenie. Kontuzja i leczenie wcale nie wykluczają całkowicie aktywności fizycznej.
ja mam takie pytanko, bo nie chce nowego posta zakładać: jak sie bierze deke w dawkach 300mg to jedna ampułka zostaje zużyta cała, a druga tylko w połowie....co trzeba zrobic z napoczętą ampułką, aby to co w niej zostalo nie zepsuło się i było dobre do użytku za tydzień kiedy bedzie sie robić nastepnego strzała? dzieki za odpowiedzi! ! !
Nie? Bo jak wspominałem ich wplywa na szereg innych rzeczy ktore się dzieja w organizmie. HCG ulatwia odblok. Zmniejsza szansę na bezpłodność. Bardzo ważna jest cała kaskada neuroprotekcyjna. A bialka transportowe pojawiają sie po HCG a nie testosteronie. Generalnie nie chodzi o same jajka. Jesteś młody, może kiedyś bedziesz chciał [...]
Nie? Bo jak wspominałem ich wplywa na szereg innych rzeczy ktore się dzieja w organizmie. HCG ulatwia odblok. Zmniejsza szansę na bezpłodność. Bardzo ważna jest cała kaskada neuroprotekcyjna. A bialka transportowe pojawiają sie po HCG a nie testosteronie. Generalnie nie chodzi o same jajka. Jesteś młody, może kiedyś bedziesz chciał [...]
[...] zadnym nie jestem, ale z pewnoscia moge powiedziec ci to co powiedza ci inni. najpierw poczytaj podwieszone posty na tamat odzywiania, cwiczen na silowni, jest tego cala masa. ulóz jakis plan a chlopaki na pewno sprawdza i doradza. ja zanim ulozylem sobie plan troche sie naczytalem,jakis plan stworzylem i teraz czekam na rady. nikt tutaj [...]
Panowie,żeby się coś ruszyło,trzeba zaatakować inne działy.Jak pisałem medale funduję,ale ruszcie tyłki. Natomiast wracając jeszcze do zamieszczonych zdjęć,prosiłbym Karoola o całą sylwetkę,bo ma wspaniałą górę.Mam na myśli kształt i proporcje szerokości barków do talii. Z uznaniem oglądam te zdjęcia, bo na prawdę wszyscy macie podstawy do [...]
[...] CUN i skonczysz HST wczesniej niz myslisz. Poprostu odkladaj sztange i po jakims czasie dokoncz. Liczy sie ogolna objetosc. Niektorzy w HST robia jedno powt, odkladaja sztange. pozniej drugie itd. Wogole nie licza serii tylko cala objetosc. Dzieki takiemu podejsciu nie rpzetrenowuja CUN. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2009-08-13 17:24:04
masz dopiero 16 lat po co juz stosowac spalacze i cala reszte wystarczy ruch i zbilansowana dieta poczytaj troszke http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_%2D_nowe_spojrzenie%2E%2E%2E-t231127.html http://www.sfd.pl/pomocy%3A_-t310605.html napisz dodatkowo swoj przykladowy dzienny [...]
treniengi pływaków. czy ktoś takie posiada ?
