cala

Żyrafka :))) Bardzo mi miło, że mnie odwiedziłaś :) Co do biegania (w moim wydaniu to trucht) czułam się super, chociaż zawsze stroniłam od tej formy aktywności. Stawy nie bolą (od 2 miesięcy chodzę na fitness i żadnych bólów nie stwierdzono więc chyba się już nie pojawią). Dziś moj trening to: 30 min trucht/marsz z Giną amstafką i 30 min [...]

ta cała historia o KONIU jest śmieszna w swoim tragizmie :] Zmieniony przez - gamon w dniu 2005-09-21 12:54:34

rewelacyjny kawał . Kiedyś (jak jeszcze byłem piękny i młody i ważyłem 80 kilo ) wspinałem sie na Koronie na ściance wspinaczkowej . Wspinał sie także mój kumpel i Mistrzyni Polski w e wspinaczce Sportowej ( przez wrodzona delikatnośc nazwiska nie podam ) Upierdliwe babsko cały czas mu dogadywało (vel. doradzało) facet w końcu zlazł poirytowany [...]

nie %-) ale chyba jutro sobie przemiele całą pakę bo lepiej wejdzie, jednak było trochę je czuć ale nie przeszkadzało %-)

Wbijam z 2,5 kg białkiem, będę miał na całą noc :))

Pika zamiast cala swinke miec to ma tylko dupe %-)

Ja nie znam, wiem natomiast że trzeba coś z tym szajsem zrobić. Wiem też że najłatwiej jest krytykować ale mam nadzieje że wspólnymi siłami coś wymyślimy. Jeżeli działa ten czat to można by sie kiedyś ustawić i przeanalizowac całą sytuacje? "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim życiu zaszły [...]

Toż tego się czytać nie da. Dobór, intensywność ćwiczeń zależy od okresu przygotowawczego, poziomu zaawansowania zawodnika i ewentualnych braków czy dysproporcji w sile. Nikt nie każe "na pałę" wykonywać zawodnikom wszystkich ćwiczeń siłowych. Siła powoduje zaburzenie danych wzorców ruchowych w sportach głównie szybkościowych i [...]

Generalnie nie czytam żadnej prasy kulturystycznej, bo wychodzę z założenia, że praktycznie całą potrzebną mi do treningu wiedzę znajdę w internecie, albo radząc się bardziej doświadczonych ode mnie. Raz jednak zdarzyło mi się przejrzeć MH w poczekalni na dworcu. Miałem szczęście wyczytać, że robiąc martwy ciąg najlepiej jak najmocniej szarpnąć [...]

[...] za ampółke, to i tak chcac bić jeszcze cos oprocz testosteronów trzeba bić undery. Są jescze inne srodki oprocz mety, npp i trenu. Niekótrzy w swoje cykle wplataja jeszcze cala game środków (w zaleznosci od celu i potrzeb) np boldenon, stanazolol, oxandrolon, oxymetolon, turanabol, masteron, primke.... (sam obecnie lece trena i testa, a wkrotce [...]

[...] potliwosc czasem jest spoko a czasem wysiadam z auta po godzinie jazdy to spodenki ostatnio mialem mokre jakbym w gacie narobil ogolnie tren E chce jechac jako baze cala jesien-zime mam zamiar stestowac rozne firmy, nastepny bedzie fox lub dose pozniej ewentualnie bioniche ciemne moze genamed zobaczymy Zmieniony przez - Yaaraass w dniu [...]

[...] go luzem a tamtet zapakowany w pudelku a robilem tez na nim fronta to po 3 strzala w po tygodniu odstawilem bo po kazdym strzale mi dupe urywalo . A iniekcje robie dobrze gleboko domiesniowe 0,8 igla 40mm i bolalo a teraz ten co dostalem bezbolesny nic nie czuje a robie tak samo zastrzyki w udo robie tą samo igla i igle cala wbijam do konca :)

[...] go odstawilem . A ten jest taki sam jak tamten i jak tutaj w tym temacie na pierwszej stronie na zdjeciach tylko ta czcionka made in iran jest mniejszym drugiem napisana , no i lot z naklejki niezgadza sie z tym z flakona . Gdyby nie to , bylbym spokojny no i gdyby nie ten front bo prawie cala flaszka poszla w 1 tygodniu i tylko zmarnowalem sok .

za 100 tabl 25mg to nawet bym sie nie brał. Z pmp mam 300tabl i chce koncówke wrzucić alphe dla porównania ale to w 4tyg zrobie badania czy wątroba da radę ale od jutra wrzucam TADa i bede go chyba leciał całą bombę Zmieniony przez - barano90 w dniu 2014-01-30 17:27:06

[...] samo na drugiej stronie i zrobione, az slina cieknie na sama mysl, Ja wogole zauwazam u siebie zwierzece odruchy, ale tylko przy wolowinie, pierwszy gryz i mam ochote rozszarpac to mieso Vins przeciez cala bajera zaczela sie od tego ze ja wszytsko robie w blenderze wiec mnie nie uratowales Pisalem tez ze same owsiane + wpc powoduja S.R.A.K.E

to co polecacie na odbudowe chrząstki??Easy Move Vita Gelatine z multipowera używał ktoś kiedyś??a ta cała chrząstka rekina jest godna uwagi??

cukry proste dają za***isty efekt tylko jest jeden minus jedząc je czujesz się jak w niebie przez ten króciutki czas ale potem susza w gębie jest przeokrutna,męczysz się całą noc i nic na to nie poradzisz bo jak się napijesz to lipa gwarantowana.

mam takie pytanko do znawcow jak to nie problem.moj partner treningowy jest w polsce teraz byl u takiego kumatego lekarza bo jest chory myslal ze ma angine cala morda i szyja mu popuchly a lekarz do niego bierze pan hgh?on mowi ze tak 8j.u/dz 5razy w tygodniu he he.a insa leci do tego-no tak 8j.u w dni treningowe po treningu,cukru pilnuje pyta [...]

Z całą pewnością tłuszcze "trzymają" wagę.Utrudniają redukcję jeśli jest ich zbyt dużo i powodują zalanie na masie.Na masie wolę dać więcej węgli a minimalnie tłuszczy.

[...] dobrego drinka bez porownania warzywa na patelnie wciekaja pieknie ale sporo tego wychodzi jam mam zjesc np 150-200g makarony/ryzu 200g miesa i jeszcze warzywa hehe u mnie juz normalny widok cala rodzina z talerzy a ja z michy jak dla psa zajadam body co ty w ameryce te zarcie kupujesz bo niektore firmy to jakis kosmos pierwszy raz slysze