cala

Hehe nieźle dajesz Cris %-) Później zlepi się wszystko w całość i powstanie film ukazujący całą korupcję w lidze sfd %-) Zmieniony przez - BeeV w dniu 2012-10-19 11:21:57

to w okienku.najwyżej go sobie przywrócę %-) teraz i tak liczy się Baines cala afera przyniosla skutek do kiedy.nie zagra red devil Shinji Kagawa?

Można pomyśleć o jakiejś tabeli wszechczasów :-)) Co do meczu Diakonos, to dzięki za przelew, przydała się kasa na przyjęcie urodzinowe :-P A z wyborem składów to można takie coś wprowadzić tylko że cała procedura się przedłuży dwukrotnie, a i tak na niektórych trzeba długo czekać. No ale można jeszcze pomyśleć nad szczegółami, skróci się czas na [...]

BeeV a co z tym dobrym pomysłem co kiedyś diakonos podał ? chodziło o to, że po kolei gracze wybierają najpierw po po jednym graczu z tych "lepszych klubów" na każdą pozycję, i jak cała kolejka wybierze to wtedy oni mogą wybierać z tych gorszych itd. pozwoli to na uniknięcie takich sytuacji jak ( idealny przykład z tego sezonu) Black wybrali od [...]

Cykl treningowy 1 - FBW Tydzień 4, DT2 (sobota 812.12.15r.) Przed południem spacer ok. 4 km. Trening: Rozgrzewka: ergometr - 400m na niskich ustawieniach (1->2), pajacyki, trucht w miejscu, wymachy, krążenia, przysiady bez obciążenia. 1. Przysiady ze sztangą 12x25kg, 12x30kg, 12x35kg 12x25kg, 12x30kg, 12x35kg 12x25kg, 12x30kg, 12x35kg 12x25kg, [...]

Na bieg wegański. Liczę na dobre wege żarcie na mecie. ;-) Chciałam na bieg z okazji rocznicy Konstytucji 3 Maja, ale zanim się namyśliłam, to się miejsca skończyły - w niecałe 3 dni cała pula poszła, więc konstytucja musi poczekać do przyszłej wiosny. I dziękować. :-) Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-04-14 23:42:10

Ja całą szkołę należałam do osób, które nienawidziły sportu i robiły wszystko by przynieść zwolnienie. Biegania na 1km i 800m nienawidziłam najbardziej, teraz już wiem dlaczego. Po prostu nie umiałam biegać i nie byłam wytrenowana. Pewnie gdyby nie treningi od Obli, poprawa siły, wytrzymałość, lekki skok w stronę crossfitu nadal bym nie biegała, [...]

No cóż może i jednemu mojemu dziecku by się przydało keto ze względów zdrowotnych - zdiagnozowane ZA. Ale nie widzę szansy na wprowadzenie. Póki co zjedli wczoraj na podwieczorek we dwóch całą blachę szarlotki... Na Hashi to słyszałam, ze węgle pomagają. Więc moją mamę trzymam na LC, a nie keto.

masz całą noć na wygrzanie się...wypij herbatę i do wyrka pod kołderke a z rańca będzie już lepiej ... a jak się siedzi przed monitorem to oczy bolą a jak oczy to i głowa i coraz gorzej.

Potwierdzam. Ostatnio rozmawialem ze znajomym lekarzem,ktory sie zaszczepil, i mu ramie spucho i juz 2-gi tydzien go cala reka boli. Zdecydowanie mi odradzil. Powiedzial ze jak mam Tamiflu to na pewno wystarczy. Od przyszlego roku szcep swinskiej ma byc wlaczony do podstawowej szcepionki, a te beda juz poprawione i przebadane. Sa pewne podejrzenia [...]

Chodzi o to że media rozdmu****ą całą tą sytuacje ze świńską grypą. tak jak powiedział MaximusRex zwykła grypa mutuję praktycznie co roku i nie ma z tego powodu wielkiego szumu medialnego

Dziś: Trening: Orbi 10 minut MC 20kg x15, 30kg x15, 30kg x15, 35kg x11 Ściąganie drążka do klatki 2sztab. x15, 3sztab. x15, 4 sztab x10 Suwnica poziom 6, 10, 12 po 15 powtórzeń unoszenie ramion bokiem 2kg x15, 3kg x15 Wykroki 6kg x15, 7kg x15 Pompki 7 Wioślarz 4 coś a la interwały w sumie 1km Orbi 10minut Dalej bardzo czułam brzuch przy MC, ale [...]

@Tomasz1405 Myślisz że komuś chce się to czytać ? Ale chyba po to jest forum, czy forum służy do czego innego bo chyba o czymś nie wiem? Zauważyłem po prostu, że na wielu forach kulturystycznych, także i tutaj większość odpowiedzi to uzupełnij ankietę, uzupełnij profil, napisz co przerabiałeś, napisz jaką masz dietę, itp, itd. Owszem mogłem [...]

Ja mam takich ciapków. że nawet karnych nie trafiają hłe hłe cała nadzieja jutro w Pogbie :D

U mnie znowu skromnie 1:0, kolejny raz dobry wybór napastników i kolejny raz przeciwnik nie strzela :-) szkoda tylko że cała reszta składu jest do kitu....

Na szczęście dzisiaj Neymar i cała Barca się nie popisała :-) A póki co Krycha 1 bramka ale to może być za mało patrząc na perspektywę występu Klassena ... ED A nie zagra z jakiego powodu? Miał tam kontuzję ale myślałem, że to wyleczone? Czy to za kartki? :-P ED2 O proszę dołożył jednak drugą ED2 No no jednak 3 strzelił :-P Ale to i tak może być [...]

QUEBLO szarpanie za włosy? to już nie modne ja nie dalej jak tydzień temu widziałem bójkę dwóch lasek - proste i sierpowe przeważały z dodatkiem łokci a trafiła się i jedna główka... można by pomyśleć że to jakies MMA bo potem na ziemi można było zobaczyć dźwignię na bark połączoną potem z kolanem na twarzy a cała walka skończyła się w dosiadzie [...]

"wellcome7 piwo pomaga po treningu ponieważ zawiera całą tablice Mendelejewa i spożywając je po treningu uzupełniasz braki w organizmie spowodowane treningiem i o ile się nie mylę ma wysoki ig ale zawartość alkoholu raczej nie służy po treningu" 1)gdyby zawierało całą tablicę mendelejewa to raczej byłoby wysoko toksyczne 2)uzupełnianie braków w [...]

Testy obowiązujące do SPAP, SAT, BOA, Wydzialu RealizacyjnegoKSP, Wydzialu Specjalnego CBS I. Sposób wykonania prób testu sprawności fizycznej: 1) skok w dal z miejsca: Miejsce: sala gimnastyczna Sprzęt i pomoce: 2 lub 3 połączone nieruchomo wzdłuż, jeden za drugim, twarde materace wyznaczające miejsce lądowania (ze względów bezpieczeństwa [...]

Staram się, zresztą jakbym była bardzo spięta z tego powodu to pewnie bym nie zjadła tego ciacha tylko zamiast elegancko przyjąć poczęstunek oddałabym po komuś. Inna sprawa, że nie boję się odstępstw w innych kwestiach, tylko ze słodyczami, jestem osobą, która potrafi pochłonąć całą blachę tradycyjnego sernika, kubeł lodów i wiele innych słodkości [...]