bulk

UYM składowo nr 1 jak dla mnie, ale bardziej bulk niż gainer;-)

po prostu kocham takie wpisy/filmiki na blogach/kanała na YT "fit lasek" - "9 exercises that build muscle without bulk" \-)

TITAN HEALTHCARE - brał ktoś coś z tej firmy już i chce się opinią podzielić ? :) Bo w łapki może szybko wpaść, tylko nie wiem czy warto ;] Dobra jakość, pewna jakość. Osobiście po nowym roku dopiero będę ładował towar z tego laba, czekam końcówki koniecznego-niechcianego leczenia bo troszkę zdrowie się posypało, ale mniejsza z tym. Krótkie estry [...]

[...] do tego staram sie zabierac wlasnie białko. z czego wyeliminowalem smarowidla (maragaryne itp) Po szkole makaron czy to z bialym serem czy z jakims miesem Trening W szatni bulk, po powrocie do domu tunczyk/cyc + nie wielka ilosc ryzu/kaszy Kolo 18-19 albo pijam białko, albo wdupiam co jest. Jezeli jeszce glodny. I na noc białko lub twarog pol [...]

bulk - to musi być coś mocnego...

[...] do potraw, kure zamieniam na indyka, woła, czasem rybe, warzywa na szpinak fasolke szparagową, itd( wszystko co zielone. Do tegho w sezonie letnim zjadam jkies 2 kg czereśni dzienie:), nie moge się powstrzymać:), 1 kg po 3 posiłku i po potreningowym. Po treningu jeszcze szejka bulk. Nie pije , nie pale:) Biore sterydy i dużo rucham:) hehe PZDR

Ja bardziej robię tak że w dni nietreningowe jem tak samo, tyle że odpuszczam odżywkę (bulk) którą piję bezpośrednio po treningu (no bo go nie ma). To jest 630 kalorii. I nie zjedzcie mnie teraz zwolennicy jedzenia z wiadra, że odżywki to powinno się wcinać najlepiej 3 razy dziennie. :)

Oooo :D dzięki Koniu ^^ kolejna wiedza do przodu, ale tak czy siak raczej zalewam wodą, bo nie chcę mi się specjalnie targać mleka na siłownie ^^, a z mlekiem niektóre są dla mnie zbyt mdłe, ale może zacznę jak BULK przyjdzie :)

też białko w szklance rozpuszczałem z bulk powders%-)

jak używałem to doriana yatesa polecam w smaku dobry.a tak to chińskie prochy z bulk powders.ale postanowiłem oszczędzać żołądek i jak juz to unilivera wcinałem.a teraz białko tylko z jedzenia + katuje sie leucyną%-)(najtańsza wódka jest smaczniejsza) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-05-08 19:45:42

bezelu bo to bedzie na 1 posilek piczko malo cyca bo tyle mi zostalo, normalnie biiore bulka do szkoly, ale jutro dla odmiany ryz, a bulk potem

witam Cie;)! czy brak weglowodanów mógł spowodować spadek wydolności (zarówno siły jak i wyytrzymałości w treningu?? ) bo przed trenem był tylko bulk, a na sniadanie jajecznica (czyli max 20g ww pzed treningiem:) )

Majbi czemu chojowe? spotkalem sie z opiniami ze to jest najlepszy gainer/bulk tylko ze odstrasza cena jest to najlepsza alternatywa dla endo... Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-10-13 21:37:55

plus bulk z kawą /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/206c4a2a86f24a1e8f0ee1ad06b6dd42.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7d2c14950d6946f3af46696fe6ce48cf.JPG

jutro wchodze na bombe w wiaderku bulk samorobka z wieksza iloscia bialka (swg4000+sp80), a w pudeleczku na tableteczki zma,o3 i witaminki. glownym bohaterem bedzie slynne mono z prolaba.

ja jadłem do tej pory tylko UYM w celu uzupełnienia diety. teraz od miesiąca - serious masse - i bardzo zdziwiony - fatu mi nie przybyło - smak i rozpuszczalność bardzo dobra, oraz cena. a skład rewelacyjny jak dla mnie. Ja mieszkam sobie w/w gainer z matrixem 5.0 i mam bulk. polecam –

a propo składu ile tam jest w końcu tego białka - wcinam 2 puche smak super ale nie jestem pewien czy to nie jest bardziej bulk, wiem że kiedyś była afera że tam coś się nie zgadzało- nie wiem jak teraz

[...] matlos zastepstwo dorsza z ryżem parabolicznym? Zrodlo wegli: owsiane, makaron, kasza zrodlo bialka: tunczyk, wpc, piers, jajka, ewentualnie twarog... przyklad: owsiane z wpc zmixowane do picia i git bajera z supli: bulk np profi whey mass z olimpa badz jakis gainer z duza iloscia bialka np Super Whey Gainer z Olimpa ewentualnie mix carbo+wpc

Jak ten POwer bulk? jaki smak?

A ta puszka koło 100% pure Whey to co ? bulk: 50% białka, 40% węgli