bulk

[...] warzywa. Ogolnie duzo warzyw!!!! 3 posilek, A moze ryba+warzywka+(lniany? jak ryba chuda) ? Olej, olej z pestek winogron, postaw na oliwe z oliwek. w 7 posilku mozesz smialo dodac tluszcze i warzywa. Na noc ok. Przed koszykowka, mozesz dac leucyne, po whey/bulk. Pozniej normalny posilek. pzdr Zmieniony przez - callao w dniu 2009-04-02 22:47:03

Tony Hawk's Project 8 to gra komputerowa stworzona przez firmy Neversoft, Shaba, Page 44 Studios i wydana na platformy Microsoft Xbox 360, PSP, PlayStation 2, PlayStation 3 i Xbox przez Activision. Tony Hawk's Project 8 jest pierwszą grą z serii Tony Hawk's Pro Skater, w której została wykorzystana technologia motion capture, która służy [...]

Nom fajny zestawik , nazbierało się z 2 miesięcy :-D Sławek pochwal się swoim co tam masz ;-) Fajną sprawą jest ten bulk co dostałem. Mam z nim pierwszy raz kontakt i smakowo musze przyznać że jest naprawdę dobry, trafił mi sie smak orzechowy :-) Składowo też niczego sobie :-)) Teraz napiszę co nieco o zupkach, pewnie ta nowość najbardziej [...]

rutkow: teraz trenuje w różnych porach i rózne jem posiłki potreningowe czasem ryż, czasem odzywke wypije , jak jest to Whey Best Mass to dodaje do tego najczęściej jakies owoce żeby miec w posiłku koło 80g węgli. Bulk zapewnia mi 40g białka wiec wychodzi całkiem dobrze zbilansowany posiłek. Owoce zjem i po 15 minutach wypijam odżywkę. Normalny [...]

[...] jak co miesiąc ;) Moje podstawowe produkty w okresie budowania masy mięśniowej: Hi-Anabol Gain, Whey C-6 oraz kompleks witamin i minerałów Vitamin A-Z ;) Białko i bulk o smaku czekolady jest po prostu przepyszny! :) Jeśli ktoś się zastanawia nad smakiem to w szczególności polecam Whey C-6 czekoladkę, truskaweczkę, wanilię, kokos, banan [...]

za to peak ma dobre opinie, po treningu jak wypije kaizena to na dobre mu wyjdzie, taki bulk xD

michy pilnuje;-) sam sobie gotuje od początku stycznia. widzę po bf ze coś tam przybieram i jest to nieuniknione ale nie jadę na " dirty bulk" tylko z głową. aeoroby zachowane, kaloryczność podwyższona na okres 8 tygodni. zobaczymy co potem. będzie 90 kg na budziku to się będę martwił. w pasie 85 cm więc też nie ma tragedii. a że potem trzeba [...]

[...] ) a na kolacje już jajka %) z przyzwyczajenia :-) Dziś od rana powróciłam z normalną dietą, jaką trzymałam przed zawodami - z kalkulatora wyszło ponad 3000kcal, nie licząc bulk'a i białka. Do suplementacji dodałam l-karnitynę i CLA - oczywiście z HiTec B-) Dieta 100%, treningi 100%, motywacja 1000% :-) Działamy! Plecki spompowane ciut po [...]

[...] BCAA Powder rano 15g podczas treningu 15g HiTec Whey C-6 rano 30g HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano HiTec Hi-Anabol Gain 100g bezpośrednio po treningu Po treningu wypiłam bulk'a HiTec, a po powrocie do domciu wpadły 4 jajka z 2 pomarańczami i granatem :-) Uwielbiam owoce i zawsze jem, kiedy tylko mogę. Pozdrawiam :-) [...]

[...] vs. 101kg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0b0659296023402387b83abfc6e0f9ad.jpg Fotka mojego brzucha na 4000kcal 88-O jako, że 6pak zaczyna ciut znikać, postanowiłam obciąć bulk'a potreningowego na samo białeczko ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9e6fed4e01ba4404bf03a65de599ec97.jpg [...]

[...] właśnie tego , że każda firma jest dobra w jakieś dziedzinie a nie we wszystkim co produkuje. Przykład to Dymatize - X-PAND ok a białko niby izolat a okazało się , że to bulk. Podobnie oceniam suplementy olimpa tzn, koncentraty białkowe, aminokwasy, gainery ok ale ze stackami to już różnie. Dużą nadzieję pokładałem w massacrze a na chwilę [...]

[...] nogi, ale niestety OFF ( jutro nogi ) bo mam turniej w piłkę. Kcal powoli podbijam. 1. 4 jajka na twardo, 100 g chleba pełnoziarnistego, szlanka soku z pomarańczy 2. Szejk bulk( 40 g B, 40 g węgli) 3. Sałatka z makreli+papryka na ostro i 200 g chleba pełnoziarnistego+banan 4. Teraz zjadłem 150 g ryżu basmati+300 g kury i warzywa To na razie [...]

Dobrze jest Wojtus! A co do opasek sam zamowilem z bulk powders i sa lepsze jakosciowo niz rehbandy. Lepiej wykonane i lepiej cieplo trzymaja. I dorwalem na -40% wiec wyszlo jakos 12f za pare wiec jak za darmo

[...] W pewnym sensie dołączę się do pytania tokopa: zależy mi na zrobieniu masy, tylko nie chcę zalać sylwetki, po prostu wolę budować masę wolniej, ale żeby była sucha, niż budować i później redukować. Jak najlepiej taką zbudować? Carbo Pur i Whey Isolate będzie dobry? I w jakiej proporcji? 50/50 coś al'a bulk? Z góry dziękuję i pozdrawiam, Marcin.

100% Whey Protein z kaizen Drugie opakowanie ja sobie zapodałem teraz bo ja robiąc mase bede mieszał bialko z gainerem. No bulk to jest fajna sprawa na mase , dobrze ze sie zorientowałeś w porę bo masa szła by wolno w dół a tu taki myk . Teraz bedzie juz ok tylko szkoda ze kasa poszła sie paść pozdro

[...] --- na treningu 18.30-19.30- miarka witamin multipowera --- po treningu około 19.30 - 12 caps BCAA ,5-10gram glutki, 50gram carbo, 10gram STORM, --- około 19.50-20.00 - bulk około 70gram, 40gram koncentratu w szejku z bananem lub pomarańczką lub jabłuszkiem - do smaku. --- około 21.00-21.30 - 50gram ryżu brązowego + 150-200gram piersi [...]

Święta prawda. Konsystencja faktycznie pozostawia do życzenia i smak wanilia to jedynie jak wymieszam z czekoladowym dymatize(bulk). Oczekiwanie aż piana opadnie jest denerwujące... Zastanawiam się nad nową odżywką wysokobiałkową innej firmy aniżeli olimp, biogenix, czy też universal. Myślałem o syntraxie Matrix ale każdy zachwala , że smak [...]

[...] że bedziesz miał dziennik. Gainer to wygrana w konkursie. Buby - gainer ale jak jest napisane na etykiecie ma 40gram białka i około 50gram węgli na 100gram czyli prawie jak bulk. Torba faktycznie super na trening jak znalazł... Martainn - dzięki za info. Jakiej firmy są BCAA? Dzisiaj wieczorem trening - barki, triceps, przedramie , łydka, [...]

Jest może w planach bulk?

MVP Pro Whey 60g Płatki owsiane 100g Migdały 30g Żurawina 20g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 100g Ogórek kwaszony 150g Oliwa z oliwek 15g OMEGA 3 2g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Batat 245g Ogórek kwaszony 150g Oliwa z oliwek 15g ActivLab Whey Protein Concentrate 30g OMEGA 3 2g Mięso z [...]