bulk

Polecam uns bulk i profi z olimpa

bierz Uns bulk 50 masz po połowie za 40 zl kg

sadzac po Twoim poscie nieco zle do tego podchodzisz;-) BULK to zarcie w prochu mozesz stosowac nawet caly rok, wszystko zalezy od brakow w Twojej diecie i wg niej powinienes dostosowac odzywke

whey profi mass czy ten bulk bedzie odpowiedni czy moze cos innego ?

Profi whey polecam :) fajny bulk ... Po silowni polecam banana + lyknac carbo a 15-20 minut po drodze wypic bialczko ktore sobie rozmieszasz w drodze do domu.

Hard mass dobry lecz postawilbym na Profi Whey`a ... To tez typowy Bulk Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2009-11-07 14:34:23

Nie porównuj gainera gainf fast z bulkiem up your mass, gainer to w większości węgle a bulk węgle do białka prawie pół na pół

nie sugeruj sie etykietą tylko dawkuj wg braków w swojej diecie jeden i drugi bulk jest ok

tutaj niema nic na szybko ułuż diete i jak "przetrenujesz" juz swoje to wtedy zaczoł bym dopiero przygode z suplami narazie mozesz uzupełniac diete (gainer/bulk/białko/carbo). Mam nadzieje ze pomogłem

dieta plus ew to czego w niej brakuje a dokładnie gainer (odżywka węglowodanowo-białkowa)/ bulk (ww + białko w proporcji 1:1)/ odżywka białkowa/ carbo (odżywka węglowodanowa)

Tak. Co najwyżej witaminy i minerały, o3, białko/gainer/bulk do diety.

eee kwestia gainer/bulk jest dosc plynna :D Super Whey Gainer to dobra propozycja jak ktos szuka i ww i bialka :D

http://allegro.pl/sfd-power-bulk-800g-sklep-sfd-i2885148448.html ?

jak widac z tego co napisales diety to ty nie masz... wiec bulk sluzy do uzupelniania diety, na samym bulku nie urosniesz (nie chodzi mi o to, ze jeszcze masz cos dokupic) zabierz sie najpierw za obliczenie twojego zapotrzebowanie na kalorie. wtedy bedziesz wiedzial jak go stosowac bcaa-zbedne-jak dla ciebie, nic o tobie nie wiemy wypelnij [...]

Fat? Więc olać i carbo i gainera? Podkreślam że chodzi o budowanie masy\siły, a z diety może brakować... Więc może bulk?

ale czego moze brakowac z diety? ew bulk od razu po silowni

kalorii, makroskładników... natknąłem się na coś takiego http://www.sfd.pl/Trening_%26gt%3B_Carbo_vs._Gainer_-_Endo-t279263.html są różne opinie, ale IMO bulk najczęściej... byłbym zapomniał - sok Zmieniony przez - djmatisse w dniu 2008-03-29 20:51:23

No to bulk chyba będzie najprędzej

ani gainer, ani bulk, ani carbo. wegle w grucie rzeczy latwo dostarczyc z diety. sam, choc jestem ekto - nie uzywam w/w wynalazkow. po treningu - przykladowo - jem wpc z makaronem lub ryzem. tutaj ciekawe info: http://www.sfd.pl/Zastosowanie_u_endomorfikow_bialka_po_treningu%2E-t393599.html

gdzies tu na forum byl ostatnio temat (nie chce mi sie szukac) ze gaspari myo ma mocno sciemniony sklad, mianowicie ze bialka jest duzo mniej niz deklaruja, poza tym nie do konca to jest bialko, bardziej bulk. uzyj szukajki jak chcesz drązyc temat. btw myo jest pyszne :)