bulk

tak i wychodzi Gainer, Bulk - o Rewelacyjnym Smaku

[...] papierek. Podejście do marketingu ma ta firma genialne, ale produkty naprawdę nie są warte swojej ceny (no, może poza no-xplode). Za dużo tam węgli - ni to gainer, ni to bulk, ni to odżywka białkowa. Smaki niby rewelacyjne, ale jak dla mnie świadczy to o nadmiarze cukru i innego polepszającego syfu. O Extensorze słyszałem opinie różne, także [...]

mysle ze po pierwsze powinienes ustalic wartosc bialka w diecie...wg mnie przy tej budowie jaka opisujesz powinno byc 25% zapotrzebowania kalorycznego z bialka dalszy stosunek bym dal taki: 50% z ww i 25% z tluszczu...ww tylko i wylacznie i niskim IG a tluszcz roslinny...troche lnianego, rybiego(czyli spozycie ryb wchodzi w gre), i najwiecej moze [...]

[...] traci się masę, ale jest to ta masa niepotrzebna. Celem jest pozbycie się tłuszczu z brzucha i jest to chyba jedna z lepszych metod(?). -Mógłbyś mi przybliżyć co to jest bulk? Sory jestem niewtajemniczony w tym zakresie. A czy można by wogóle pozbyć się subli? Pewnie, że przyspieszają one efekty, ale za bardzo nasłuchałem się już od lekarzy o [...]

Wg braków w diecie bierz bulk/gainer/białko. :) To tyle.

[...] wolisz do geby albo polewasz żarcie. posiłki nie będą na gorąco będą letnie lub zimne musisz sie z tym pogodzić jak jest problem dostarczac tyle ryżu to pij carbo lub gainer/bulk jako co drugi posiłek wtedy sądze ze co np6h dasz rade zjesc te 100g ryżu z warzywami i np cycami kury sprubuj najpierw 6posiłków. w Twoim przypadku nierozepchanego [...]

Odzywki typu bulk, gainer, bialko czy carbo to typowe dla uzupelnienia diety suple. Wiec jesli ona kuleje i widzisz ze brakuje tam bialka to okej. Same bialko bez trzymania jadlospisu to strata kasy. pozdrawiam

best mass extreme to jest bulk czyli odzywka w przyblizeniu pol na pol weglowodanow i bialek.

sklad zestawu ratunkowego to "potwor" nitrobolon2 vasobolan testosterol 250!!!!!!!!! (rozrywkowo) bulk i dwa rodzaje doskonalego bialka

Vedi-Pharma Bulk / Cuts http://i65.tinypic.com/2hwcrd4.jpg

[...] Orzechy włoskie jem w szkole około 20 gram rodzielone na dwa posiłki. Tak więc przed treningiem kick boxingu mam wszamać twaróg (może jakiś dobry gainer lub bulk), a po zwykły posiłek po treningowy ?? Myślałem też, aby ostrowię sporzywać do obiadu, a nie do śniadania (wiecie nie zawsze jest na obiad kotlecik. Zmieniony przez - [...]

Bulk 50/50

[...] dlatego,że gainer to też nie byle jaki,węglowodany vitargo a do tego omega3,6,pełno witamin,aminokwasów,a najlepsze,że dodatkowo kombinacja różnych białek,czyli prawie jak bulk.Postawiłem na profesjonalny produkt,firmy kanadyskiej... Tylko,że po 4 dniach brania ogarnęły mnie suchoty w gardle takie,jakbym miał normalnie kaca,cały dzień piję i [...]

To dorzuć jeszcze jeden posiłek. Reguralnym jedzeniem podkręcisz metabolizm i z biegiem czasu bedzie mało. To normalne. Ja osobiście jestem bardziej syty po 100g bulka niż po 100g mięcha + 100g ryżu/kaszy. Możesz zamienić biały ryż na brązowy - z nizszym ig. U mnie wpasował sie doskonale. Tłuszczu łapie naprawde minimalne ilości przy masowej [...]

Dziwne, ja sie czulem bardziej zamulony na IGFie, nie wyczulem jakiejs poprawy nastroju. Bialko cenowo jak z bulk powders, jesli brales od nich to dojdzie na 100% dlugi czas od nich bralem teraz uzywam myprotein.

tak to wlasnie bulk powder. dlugo czekales na dostawe? jesli chodzi o igf to nie moge powiedziec ze chodze zamulony (chociaz to dopiero 5ty dzien jak strzelam), rano po strzale jak gdzies od razu wychodze czy to do sklepu czy jak juz wspomnialem na poczte, poce sie jak knur tak do trzech godzin potem mija. faktem ze dzis mnie muli ale chyba [...]

Econo już miałem ostatnio dość takie ,ale w porównaniu z tym co podałem smakowo trochę gorzej wychodzi. Ew. kupię 2x750g econo i bulk hard mass treca. Wtedy by białka aż tak dużo nie szło bo tylko po treningu

[...] spowoduje, ze wiecej czasu poswiecisz zagadnieniom takim jak dieta. tutaj jest podstawa,uzloz jadlospis, zastanow sie czego w nim brakuje - i kup ewentualnie bialko/gainer/bulk. bcaa moga byc przydatne, ale to juz przyslowiowa wisienka w torcie. co do MZB to jest tylko jednaj firmy - olimp. to odpowiednik ZMA. mozesz kupic tez wersje apteczna [...]

Białko jest bardzo dobrym pomysłem, bo to podstawowy budulec mięśni, więc odżywka białkowo-węglowodanowa, gainer lub bulk, tak poł na pół białka z węglami i jedz przede wszystkim, bo naprawdę chudy jesteś. Unikaj alkoholu i innych używek, wysypiaj się, trenuj 3 razy w tygodniu( każdą partię jeden raz) i trochę cierpliwości.

to ma być gainer a nie bulk nieprawdaz? czy mylę się brakuje białka? zawsze mozna troche dosypać lub kupić MA z 20%zawartością. proste.