Xpand: DT: - na czczo 1 porcja (1porcja = 1 miarka w opakowaniu) - przed treningiem 1 porcja DNT: - na czczo 1 porcja - po południu 1 porcja Top mass: Bierzesz wg brakow w diecie. To nie gainer tylko bulk.
zdecydowanie trec,myo to raczej bulk
białko, ewentualnie bulk (np. nutrendu) RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO
[...] efektoow antykatab., przynajmniej nie w stopniu, w jakim tego sie spodziewasz; pierwsza rzecza, jaka powinna cie interesowac to uzoopelnienie diety w makroskladniki, jesli masz ich niedostatek /bialko, bulk loob gainer/ o glootaminie mozesz poczytac w poscie 'najciekawsze artykooly dzialu...' Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-02-09 22:27:58
Kwestia celów. Ja po teningu piję izolat. Wtedy poziom hormonu wzrostu jest podniesiony. Po 30-40 minutach węgle/bulk/normalny posiłek zależy jak wyjdzie. Tak wyczytałem w rubryce George'a Farah'a w MD. Ale to wersja, jeżeli chcesz coś zrzucić z wagi. Jak ładujesz na masę, to sobie nie żałuj.
masz diete? dostarczasz odpowiednie ilosci bialka/ww? jesli nie - to jooz wiesz => bialko, bialko+carbo, bulk loob gainer jesli z dieta ok - mozesz dorzoocic zestaw mineraloow artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Normalny bulk nic nadzwyczajnego, ale ten smak, odrazu czuć że to olimp, smakuje jakbyś wrzucił 1 truskawkę do 1 litra wody i dodał 0,5kg mąki (z wodą) a z mlekiem da się wytrzymać
Dziwne pytanie... Co możesz brac hm jako uzupełnienie diety Białko/Gainer/Bulk do tego BCAA, Witaminki, Omega3 i ewentualnie MZB/ZMA.
[...] stosuje dopóki mi żołądek nie odmawia bo już tak jest u mnie że z tłuszczami/nawet z takimi łatwostrawnymi jak mct/ jest u mnie ciężko, dawkuj nie więcej niż 2 łyżki naraz i tak przyzwyczajając sie do tego na mniejszych dawkach- przede wszystkim bierz przed treningiem, możesz także i do posiłkow- mnie wchodziło jedynie z odżywką/gainer, bulk/.
To zależy, wypełnij ankietę. Najlepiej coś typu White Flood, NOZ IV lub sama arginina, cytrulina ewentualnie z kofeiną. Przede wszystkim-jak zawsze dieta i jeżeli trzeba to coś do uzupełnienia typu gainer, bulk, białko. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-12-25 23:25:53
To jest bulk nie białko.
Białko, bulk, gainer, węglowodany i inne tego typu służą do uzupełnienia diety, więc w czym my Ci możemy pomóc skoro sam nie wiesz czego Ci brakuje ? :)
to jest bulk-odzywka, doraznie nie dziala
bulk Up Your Mass firmy MHP
gainer badz bulk(żeby dopracowac diete) kreatyna witaminy do 150zl sie zalapiesz
Po cyklu kreatynowym nie robi się tygodniowej przerwa, a taką ktora jest minimum równa długości cyklu. A Bulk to j/w jedzenie w proszku nie kupuj tylko ułuż dietę bo to jest podstawą.
mi bardziej chodziło o rodzaj gainera który będzie dla mnie lepszy ten typu bulk czy taki z 20% zawartością protein
dla ciebie lepszy bedzie bulk http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Profi_Mass-opis26358.html
Bulk uns 50
No SWG4000(30%bialka serwatkowego) jest teraz nr2 po Profi Whey Mass(45%bialka serwatkowego) no chyba ze ten drugi brany jest pod uwage jako BULK Zalezy ile chlopak ma kasy, jesli 150 to niech kupi cos z tych nowych produktow Olimpa, jesli 120 to bedzie mial 4kg tez bardzo dobrego gainera Mass XXL(tylko ze malo bialka w nim) Ale super wyborem [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
