P O M I A R Y 1 listopada wiek: 21,5 waga: 62,2 wzrost: 164 obwody: biust: 95 pod biustem: 79 talia: 74 pępek: 84 biodra: 92-93 udo najsz.: 58 udo najw.: 50 łydka: 36,5 biceps: 30 (możliwe, że przez 4 tygodnie 3 cm urósł?) Brzuch mierzyłam w pozycji nie wciągniętej-zassanej, a lekko wciągniętej-napiętej. Zmieniony przez - Majli w dniu 2011-11-01 [...]
Gorzka83 uroki gubienia tłuszczu są takie, że kiedyś organizm sięgnie po biust ja na początku miałam 70E, długo później trzymał się 70D dopóki nie zrobiłam mocnej redukcji. Pocieszające jest to, że skok na wadze po redukcji w większości był w klacie
Zgadzam się, ze 3 razy się mierzyłam, żeby się upewnić, kołomyja jakaś. Ale np. czuję i widzę (po stanikach),ze biust mi zmalał, myślałam, że talia też,bo jakoś w lustrze lepiej wygląda,a tu na cm figa. Zmieniony przez - hawarzyca w dniu 2014-01-28 12:05:28
[...] ze sztangielkami na biceps stojąc 3x12 5,5kg/5,5kg/5,5kgx12 6kgx12/6kg/6kgx10 5,5kg/5,5kg/5,5kgx12 Znów na innej siłce dziś trening i nie miałam we wszystkim dobrej możliwości progresu z tego względu. Pomiary Biust: 91/91 Pod biustem: 83/83 Talia: 68/68 Pępek: 72/72 Kolce biodrowe: 84/83 (-1) Tyłek: 98/zapomniałam zmierzyć%-) Udo: 55/55
[...] 13,25kg/13,25kg/13,25kgx15 20kg/20kg/20kgx15 20kg/20kg/20kgx15 Trening na innej siłowni, także progresem nie ma się co sugerować;-) Pomiary Biust: 91/91/93/@92 (-1) Pod biustem: 83/83/83/@83 Talia: 68/68/68/@68 Pępek: 72/72/72/@72 Kolce biodrowe: 84/83/83/@83 Tyłek: 98/-/99/@99 Udo: 55/55/55/@55 Fajne stabilne pomiary, i to przy @:-)) [...]
[...] kobitka dosc szybko z tej wody wyszla, niezla byla, a jak sie na nia popatrzylo w zyciu bym nie powoedziala ze ona taka sprawna, taka biodrzasta dosc i z naprawde duzym biustem ktory miala dosc luzno w tej piance, nie wiem jak ona befzie biegla, ale moze ma jakis patent na bieg i sobie ten biust jakos usgabilizuje :-) Zmieniony przez - [...]
[...] itd.. najchętniej pojechałabym gdzieś! Wczoraj odbyło się poszukiwanie i mierzenie kostiumów kąpielowych, mam nieziemski problem, żeby dostać coś odpowiedniego na swój biust... a że mam dodatkowego świrka na pkcie dobrze dobranych biustonoszy, jest to dodatkowy problem %-) Do czego zmierzam, jako, że odbyło się mierzenie, było duuużo [...]
04.07i 05.07 miski nieliczone ,czyste ,raczej kcal nie przekroczyłam, bezruch fizyczny @-),ni to wyjazd,ni to biwak ,ni to piknik :-? suchy prowiant i sałatki :-} + wino w sobotę i niedzielę %-) _________________ Przemyślałam sprawę i zdecydowałam że w weekendy misek liczyć nie będę.Będę obserwować siebie co i ile jem. Przez lato postaram się nie [...]
[...] nerwy i stres, zero uczucia głodu. Już jem normalnie, ale nie czuję głodu. Też więcej biegam, więc może w końcu ruszyło. Ważne, że się nie rusza na biodrach i bicepsie, biust przemilczę :-) Oczekuję już dnia kiedy będę miała wszystko pod kontrolą. Stan skóry oraz włosów mi się poprawił odkąd stosuję wiesiołka włosy mam błyszczące i ładnie [...]