biust

[...] niż poprzednim razem, pewnie zmęczenie tygodnia zrobiło swoje. POMIARY - w nawiasie zmiana w stosunku do poprzedniego tygodnia Waga - 60,1 (+0,4) Biust - 80 (+1) Pod biustem - 71 (0) Talia - 64 (0) Pępek - 68 (0) Kolce biodrowe - 82 (0) Biodra - 88 (0) Udo najszersze - 54 (0) Udo środek - 50 (+1) Nad kolanem - 38 (0) Łydka - 33 [...]

[...] B1+B2 sponiewierało ostro C - w II serii +5kg, w III -1powtórzenie. D - I seria - +2powtórzenia, w II +2powt., w III +2 powt. Pomiary Waga: 55,9 (-0,1) Biust: 78 (0) Pod biustem: 71 (+1) Talia: 63 (0) Pępek: 66 (0) Kolce biodrowe: 80 (0) Tyłek: 86 (+1) Udo najszersze: 51,5 (+0,5) Udo środek: 47 (0) Udo nad kolanem:36 (0) Łydka: 32 [...]

[...] w II i III serii +1 powtórzenie D - technikę poprawiłam trochę, w I serii -1 powtórzenie, w II bez zmian, w III + 1 powtórzenie Pomiary Waga: 56,1 (-0,7) Biust: 78 (0) Pod biustem: 70 (0) Talia: 63 (-1) Pępek: 68 (+1) --> przy rozluźnieniu brzucha 69 (-1) Kolce biodrowe: 80 (+1) Tyłek: 86 (-0,5) Udo najszersze: 51 (-0,5) Udo środek: 47 [...]

[...] reszta bez zmian;-) Z siłowni się wyczołgałam. I przedtreningowy pchał się na wolność#-P Teraz leżę i odpoczywam%-) Pomiary Waga: 56,7 (+0,6) Biust: 78 (0) Pod biustem: 71 (+1) Talia: 64 (+1) Pępek: 68 (0) --> przy rozluźnieniu brzucha 69 (0) Kolce biodrowe: 80 (0) Tyłek: 86 (0) Udo najszersze: 51 (0) Udo środek: 48 (+1) Udo [...]

[...] cebula, pieczarki 4. jaja, migdały 5. mięso z piersi kurczaka +warzywa + KAKAO NA MLEKU - co by mi się lepiej zdrowiało:-D %-) POMIARY Waga: 56,9 (+0,2) Biust: 78 (0) Pod biustem: 70 (-1) Talia: 64 (0) Pępek: 67 (-1) --> przy rozluźnieniu brzucha 69 (0) Kolce biodrowe: 80 (0) Tyłek: 86 (0) Udo najszersze: 51 (0) Udo środek: 48 (0) Udo [...]

[...] +2,5kg, jak na wykroki to było ok C - W II i III serii +1 powtórzenie D - I I II seria +2 powtórzenia, w trzeciej +3 :-D Pomiary Waga: 57,2 (+0,8kg) Biust: 78 (-1) Pod biustem: 70 (0) Talia: 64 (0) Pępek: 69 (+1) Kolce biodrowe: 80 (0) Tyłek: 86 (0) Udo najszersze: 52 (+1) Udo środek: 48 (+1) Udo nad kolanem:36 (0) Łydka: 32 (0) [...]

[...] serii +1 powtórzenie C - bez zmian D - i tu też bez zmian Bardzo dobry trening, osiągnęłam po nim inny stan świadomości;-) Pomiary Waga: 55,6 (-1,6kg) Biust: 77 (-1) Pod biustem: 70 (0) Talia: 64 (0) Pępek: 67 (-2) Kolce biodrowe: 80 (0) Tyłek: 86 (0) Udo najszersze: 52 (0) Udo środek: 48 (0) Udo nad kolanem:36 (0) Łydka: 32 (0) Bic: [...]

[...] robić króciutkie przerwy w trakcie serii C - bez zmian D - tu też bez zmian%-) Zajechałam się przysiadami i suwnicą@-) Pomiary Waga: 56,3 (-0,5kg) Biust: 78 (0) Pod biustem: 70 (0) Talia: 63 (0) Pępek: 69 (+2) --> wzdęło mnie%-) Kolce biodrowe: 80 (0) Tyłek: 86,5 (+0,5) Udo najszersze: 51 (0) Udo środek: 48 (+1) Udo nad kolanem:36 [...]

[...] pilnowaniem tempa i technik ćwiczeń. Serducho mi trochę wariowało w trakcie treningu, aż mi się czasu rzeźby przypomniały-) Pomiary Waga: 56,8 (+0,5kg) Biust: 78 (0) Pod biustem: 70 (0) Talia: 64 (+1) Pępek: 68 (-1) Kolce biodrowe: 80 (0) Tyłek: 86 (-0,5) Udo najszersze: 51 (0) Udo środek: 47 (-1) Udo nad kolanem:36 (0) Łydka: 32 (0) [...]

[...] w sumie ta wizyta niewiele mi dała :-?..w sumie widać było, że raczej jest niechętny przepisywaniu tego typu leków, bo nieprzyjemne skutki uboczne mają...no i w sumie jak mi biust rośnie to powinnam się cieszyć...heh...tyle w temacie wizyty - badanie powtórzyłam, ale tak się składa, że mój endo jest na urlopie...jak wróci z urlopu, ja jadę na [...]

Dziś poniedziałek, więc tak jak obiecałam podaję swoje wymiary z dzisiejszego poranka: Kobieta – lat 22 Waga – 68kg Wzrost – 163cm Przybliżona ilość FATu – 36% Obwód w pasie (najwęższe miejsce) – 82cm Biodra – 103cm Udo – 59cm Biust – 100cm Jest więc naprawdę sporo do [...]

Wiek : 23 Waga : 62,5 Wzrost : 164 Obwód w biuście : 93 Obwód pod biustem : 79 Obwód talii w najwęższym miejscu :74 Obwód na wysokości pępka : 79 PAS POD PĘPKIEM 88 Obwód bioder : 96 Obwód uda 57 Obwód łydki 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : BRZUCH W którym miejscu najszybciej chudniesz : BIUST, ŁYDKI PUPA Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] z domu do pracy jak ja nie przygotuje, aj aj;/ Anita ja tez egoistka, u mnie na szczescie przy 57kg nie schodzi ponizej miseczki B- ale dla mnie to i tak strasznie maly biust, bo jak zaloze sukienke, brzydko juz to wyglada. a przeciez najczesciej jednak chodzi sie w ubraniu nie nago, wole wygladac ladnie w sukience na codzien niz w lecie [...]

[...] moze dlatego,ze ja tez ciagle tylko swietuje. no to trzeba zobaczyc a nie opisywac, bo urok traci:) a o cycka chodzi damskiego, ze chetnie przygarne i krate ladna i troche biustu tak jak ma ta Pani, bo u mnie ciezko z tym. Co troche miesnia wiecej ladnego, wiadomo - biust spada, a przynajmniej nie jest juz taki jak kiedys. ale na to nie ma rady [...]

[...] pupa UROSŁA ,ale po cos tu jestem, nie:D przynajmniej jak sie startuje z dolu to sie w gore idzie -,- biodra 96,5 (urooosly!) pas 66,5 (skad ten spadek, hhaha) biust: 85,5 obrecz barkowa 99,5 (wczesniej nie mierzylam) udo 57 ( w najgrubszym miejscu - uroslo ;/) lydka 37 (urosla!? niech bedzie ze od roweru) waga bedzie jutro, JAK [...]

Wagi ze sobą nie wzięłam ale centymetr tak, więc i pomiary są :-P Ostatnio Dziś Biust 85. 84 Pod biustem. 77,5. 77 Talia. 70. 69 Pępek. 76. 75 Biodra. 96. 95 Udo p/l. 56/55,5. 55/54 Łydka p/l. 35/34,5. 34,5/34 Kolano. 39. 38 [...]

Aneiko };-) Zmierzyłam tak jak mówisz: -pod biustem na wydechu ściśle 76 (bardzo ściśle ;-) ) - biust luźno 85 no może 86 ale to bardzo luźno ;-) Teraz mam biustonosz 75 A i noszę go zapiętego na najdalsze haczyki. Mam tylko takie wrażenie,że dosyć mocno opina i koło łopatek widać ściśnięcie %-) Przepis na chlebek tu: [...]

[...] się zakres ruchu:-)) Jeżeli regeneracja będzie nadal przebiegała w tym tempie to już wkrótce wracam do pracy :-)) Pomiary z wczoraj (ostatnio-teraz): Biust: 82 86 Pod biustem: 75 79 Talia: 67,5 bz Pępek: 71 bz Biodra: 91 92 Udo p/l: 53,5/53 54/53 kolano: 36 bz Łydka p/l: 34 bz Biceps: 25 26,5 Jak widać po pomiarach, jest wyraźna opuchlizna [...]

martaoo4 ta dobudowa mięsa może okazać się baaardzo ciężka i czasochłonna. Niemniej jednak myślę, że gra warta jest świeczki.. Ruda_29 jeśli obliques uzna, że się dla mnie nadaje, to z chęcią się z nim zapoznam. Coś muszę zacząć działać z tym tematem. Zakończyłam oczyszczanie nerek. Nie wpisywałam tutaj swoich przemyśleń, bo głód siadł mi na [...]

Wymiary : 31 marca - Dzisiaj Łydka : 34 - 34 Udo : 54 - 54,5 Biodra : 94 - 94 Brzuch : 70 - 69,5 Talia : 66 - 66,5 Pod biustem : 77 - 77,5 Biust : 85 - 86 Plus dzisiejsza micha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/029724bde18d4ca999efe50c34af4983.jpg