biust

[...] 26.01/ 02.02/ 17.02/ 08.03 @/ 15.03/ 22.03/ 29.03/ 12.04/ 19.04/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 80cm/ 80cm/ 80cm/ 80cm/ 80cm/ 79,5cm/ 79,5cm/ 79,5cm/ 79cm/ -0,5cm Pod biustem: 79cm/ 79cm/ 79cm/ 79cm/ 79,5cm/79,5cm/ 79,5cm/ 79,5cm/ 80cm/ +0,5cm Talia: 65,5cm/ 66,5cm/ 66,5cm/ 66,5cm/ 67cm/ 67cm/ 67cm/ 67,5cm/ 67,5cm/ bz Pępek: 73cm/ 72cm/ [...]

[...] kabaczkiem, roszponką i pomidorami 3. tuńczyk z jaglaną, migdałami, pomidorami i pestkami dyni POMIARY 14.07/ 19.07@/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 80cm/ 80cm/ bz Pod biustem: 76,5cm/ 76,5cm/ bz Talia: 67,5cm/ 67,5cm/ bz Pępek: 72cm/ 74,5cm/ +2,5cm Biodra: 99,5cm/ 99,5cm/ bz Udo: 59cm/ 59,5cm/ +0,5cm Łydka: 37cm/ 37cm/ bz Zmieniony przez - [...]

[...] 26.07.2015 DNT POMIARY 14.07/ 19.07@/ 26.07/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 80cm/ 80cm/ 81cm/ +1cm Pod biustem: 76,5cm/ 76,5cm/ 77,5cm/ +1cm Talia: 67,5cm/ 67,5cm/ 67,5cm/ bz Pępek: 72cm/ 74,5cm/ 73cm/ - 1,5cm Biodra: 99,5cm/ 99,5cm/ 99cm/ -0,5cm Udo: 59cm/ 59,5cm/ 60cm/ [...]

[...] z orzechami włoskimi, gryczaną, papryką, szpinakiem na maśle POMIARY 14.07/ 19.07@/ 26.07/ 09.08/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 80cm/ 80cm/ 81cm/ 81cm/ bz Pod biustem: 76,5cm/ 76,5cm/ 77,5cm/ 77,5cm/ bz Talia: 67,5cm/ 67,5cm/ 67,5cm/ 68cm/ +0,5cm Pępek: 72cm/ 74,5cm/ 73cm/ 73,5cm/ +0,5cm Biodra: 99,5cm/ 99,5cm/ 99cm/ 99cm/ bz Udo: [...]

[...] POMIARY 14.07/ 19.07@/ 26.07/ 09.08/ 16.08/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 80cm/ 80cm/ 81cm/ 81cm/ 81,5cm/ +0,5cm Pod biustem: 76,5cm/ 76,5cm/ 77,5cm/ 77,5cm/ 78cm/ +0,5cm Talia: 67,5cm/ 67,5cm/ 67,5cm/ 68cm/ 68cm/ bz Pępek: 72cm/ 74,5cm/ 73cm/ 73,5cm/ 73,5cm/ bz Biodra: 99,5cm/ 99,5cm/ [...]

pomiary: waga: -0.3kg biust: -1cm pod biustem: -1cm pepek: -1cm talia: -1cm ponizej pepka: -2cm biodra: -1cm udo: -1cm srodek uda: -1cm nad kolanem: -0.5cm lydka: --- biceps: -0.5cm trening:bieg 45minut--->od 25minuty to juz jakbym z grypa zoladkowa biegla looooo micha: 1. jajka tran trening 2. jajka tran 3. jajka oliwa 4. kura salata MIX [...]

Ja to się łudzę, że zasada: niski BF = mały biust jest prawdziwa Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-25 10:04:17

Marta oczywiście,że oględziny Mileny ja jestem niczym niewierny Tomek póki nie dotknę to nie uwierzę Milena etam biust to nie wszystko...zobacz teraz biegasz i pomyśl jakby przeszkadzał duży nie widziałabyś terenu w czasie każdego kroku

[...] mnie nie rozłożyło :-/ Jutro off, potem zobaczym 670 kcal :-// + awokado, indyk, marchew, ziemniaki Herbata na brzuch, paracetamol POMIARY: 19.08/26.08 Biust: 81,5/81 Pod biustem: 73/73,5 Talia: 60/59 Pępek: 62/62 Pupson: 92/91 Udo: 54,5/54 Nad kolanem: 37,5/37,5 Lydka: 34/34,5 Ramię: 26,5/26 Faldy: Brzuch: 10,5/10 Tric: 9,5/9 Udo: [...]

Ziuta super cialo sie zmienilo. Wciagnelo w brzuchu a biust sie zaokraglil. Przyznaj sie, ze silikonu ciut zaaplikowalas:-) Ogolnie gratulacje :-)

Witam. Czy ktoś zna ćwiczenia, które pozwolą zmniejszyć biust? Niestety męczę się z rozmiarem 80F i zazdroszczę dziewczynom z rozmiarem B. Pomóżcie

Wymiary: na dzisiaj rano poprzednie: 21.2/31.1./7.11.13 Waga: 72,4 71,7/70,8/69,5 Biust: 89 90/90/87 Pod biustem: 77 76/76,5/75 Talia: 73 69,5/70/70 Pępek: 82 ??/82/81 Kolce: 100 98/97/98 Tyłek: 108 107/107/104 Udo (P): 62 62/62,5/58 Łydka (P): 39,5 40/40/39 Ramię (P): 31 30 Co tu dużo mówić - smutek! Nie powinnam się dziwić, przecież w ubiegłym [...]

obli...No moim zdaniem duzy biust to forma "kalectwa". Oczywiscie, ze przerysowuje, ale nie jest latwo z kilogramami na klatce chodzic nie jest tak źle zapewniam cięładny spory biuścik to kobiecy atut ...a nie kalectwo jak napisała madu dobry biustonosz i można pobiegac itp

[...] widoczne efekty treningów i diety!!! Wypracowałaś bardzo ładną sylwetkę. Przede wszystkim super wyglądają rączki, barki - widać ładne zarysy, bardzo ładne prezentuje się biust i przede wszystkim poŚladki - tu duża zmiana, sa podniesione i ładniejsze. Talia i plecy bardzo ładna wycinka. Placki się ładnie kształtują Pozdrawiam serdecznie i [...]

[...] jest to, co sobie wypracowałam sama przez ponad miesiąc - od 04.10 (w nawiasach różnica od końca poprzedniej redukcji) 13.11.2009 waga: 66,8 kg (+2 kg) biceps: 26,5 cm (-) biust: 93 cm (+1 cm) p/biustem: 79 cm (-) pas: 70 cm (+1 cm) brzuch: 81 cm (+3 cm) biodra: 94,5 m (+2 cm) udo: 56,5 cm (+1 cm) n/kolanem: 39,5 cm (+0,5 cm) łydka: 39 cm (+0,5 [...]

WYMIARY * 23.10.2009 (w nawiasie porównanie do zeszłego tygodnia, kiedy zaczynałam) waga: 66,2 kg (-0,6 kg) biceps: 26,5 cm (-) biust: 92,5 cm (-0,5 cm) p/biustem: 79 cm (-) pas: 71 cm (+1 cm) brzuch: 81,5 cm (+0,5 cm) biodra: 95,5 m (+1 cm) udo: 57 cm (+0,5 cm) n/kolanem: 40,5 cm (+1 cm) łydka: 38,5 cm (-0,5 cm) to, że uda mam [...]

[...] więc nie miałabym kiedy WYMIARY * 29.10.2009 (w nawiasie porównanie do zeszłego tygodnia 23.11) waga: 67,2 kg (+ 1 kg) barki: 101 cm (+ 1 cm) biceps: 28 cm (+ 1,5 cm) biust: 93 cm (+ 0,5 cm) p/biustem: 79 cm (-) pas: 70,5 cm (- 0,5 cm) brzuch: 81 cm (- 0,5 cm) biodra: 95 m (- 0,5 cm) udo: 57 cm (-) n/kolanem: 42 cm (+ 1,5 cm) łydka: [...]

[...] ale Maz w ramach zadoscuczynienia zaoferowal swoja pomoc ;-), wiec w wolny dzien bedziemy nagrywac. Zauwazylam juz pozytywne zmiany w swoim ciele. Oczywiscie zmniejszyl sie biust (to mi akurat nie przeszkadza :-D), a brzuch stal sie bardziej plaski. Do tego znalazlam wage, wiec bedzie kontrolne wazenie w sobote. Zmieniony przez - glodzilla w [...]

Dzisiejsze jedzonko, w tym pizza własnego pomysłu Dziś też pomiary: pomiary 15.09 06.10 waga 70,4 70,2 -0,2 biust 98 96 -2 talia 80 77 -3 oponka 97 97 bz biodra 102 103 1 udo 60 59 -1 Hm... powoli idzie, ale idzie, najbardziej dziwię się, że biodra oporne, a talia idzie (od początku 5 cm) Dlaczego nie umiem wkleić pomiarów w kształcie [...]

[...] kiepska- owsianka, serek ostrowia, grahamka, brukselka, gotowane buraki, banan- tyle do tej pory, co mam zrobić, jak w chorobie nie wchodzi...:-( A dziś w planach praca do 22... No i pomiary: waga 70,4 70,2 70,8 +0,6 biust 98 96 -2 97 +1 talia 80 77 -3 79 +1 oponka 97 97 bz 96 -1 biodra 102 103 103 bz udo 60 59 -1 59 bz Jestem beznadziejna...