biust

Miska z wczoraj i wymiary z kolejnej tygodniówki : 14.05 20.05 27.05 biust - 91 ( 89) 89 pod biustem-80,5 (78,5) 79(+0,5) talia najwęższy - 71,5 (b/z) 71(-0,5) pępek-77,5 (-0,5) (78 cm ) [...]

bida z nędzą No tak, w dwa miesiące zleciało 8cm w talii -oszczędzając przy tym biust, 2cm spadki w tydzień, a to wszystko na 1900kcal - nic tylko sie upić z rozpaczy }:-(

[...] jednorącz w oparciu 8x 7kg (na rękę) 7x 8kg 6x 9kg 5. wyciskanie sztangielek siedzac- arnoldki 7 x 5kg (na rekę) 6x 6kg 6x 7kg Rozciąganie. Pomiary: waga: 70,4 kg +0,2 biust: 95 -4 talia: 77 -3 opona:97 bz biodra: 104 +2 udo:59 bz Wniosek- jak się nie kopnę w doope i nie będę więcej ćwiczyć, wymarzoną sylwetkę uzyskam w wieku lat [...]

Jezenie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/845098d803e34df2b0c14ac04f6a925f.png Dzisiejsze pomiary: waga 70,2 -1,2 biodra 103 -1 opona 95 -1 talia 78 +588-O biust 95 -1 I jeszcze wyjaśnienie mojego stanu duchowego- łazienka@@-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7ea4566ece794ee999068d866a1e8516.jpg Zmieniony przez - Kociszcze w dniu 2012-02-19 17:11:56

Marinera- cześć!:-) Zrobiłam dziś pomiary, po sporej przerwie- prawie miesięc i mam pozytywną niespodziankę: waga 67,9 -2,5 biust 93 -2}:-(( no wiem, tak będzie... pod biustem 79 -2 opona 93 -1 talia 76 -1 biodra 101 -1 czyżby efekt remontowy dodatkowy?;-)

ooooooo Preria i o co tyle marudzenia ? :-P super wygladasz, brzuch zassany, jedrna i napieta skora, a co najdziwniejsze to biust teraz wydaje sie wiekszy 88-O

Preria, jestes niesamowita! Kazda baba marzy o takich wynkach pomiarow, wszystko na minus, tylko biust +4 88-O Nie do wiary :-)

[...] lepsze naprężenie itd, bo czuję się sflaczała, trochę wstyd wyjść na plażę. Miałam nadzieje, że przy okazji wzmocnię kręgosłup ćwiczeniami bo to był mój priorytet, no i nie chcę stracić tkanki tłuszczowej bo wtedy zaraz biust mi maleje. Zmieniony przez - Milka91 w dniu 2016-07-20 23:18:11 Zmieniony przez - Milka91 w dniu 2016-07-20 23:20:24

Nie ma Martuccy, nie jestem już chyba pod okiem Rudej:-(, ale może ktoś tu zajrzy kompetentny i coś powie, proszę. Wymiary: 1. Waga od ok 4 tygodni stała w miejscu po czym nastąpił skok do 55,7. - do jakiej wagi mam masować??? 2. Biust w sumie wymiaru nie zmienia, ale czuję, że jest pełniejszy troszkę. 3. Najbardziej czuję zmianę po udach, [...]

i teraz ta najmniej przyjemna rzecz pomiary T 72 +1 p.biust. 78 +1 biodr. 90.5 +1 brzuch 84.5 +0.5 U1 57 +1 U2 48 0 U3 40 0 łydka 34,5 0 biceps 28 0 i pytanie Co ja robię źle??? jem tak jak na wpisach, cwiczę tak jak podaję a tu na plusie? może treningi trzeba jakoś lepszyć? może zjechać z [...]

[...] długo nie robiłam tej wytrzymki. \-) Miska wczoraj i dziś nieliczona, wczoraj brat miał urodziny, a dzis wyjadanie resztek. Faza folikularna cały czas tzn. nie było jeszcze skoku temperatury, ale cos mnie podbrzusze pobolewało dziś i może to ten słynny ból owulacyjny. \-) A co do pomiarów to biust rośnie, talia spada, czyli jakiś pozytyw. ;-)

[...] też czekają %-) DNT Dziewczęta piszą, że pomiary mają dziwne , ale chyba wygrywam w tym rankingu... aż głupio mi zamieszczać :-P Pomiary 10.10.2013r/ 21.10.2013/27.10.2013 biust:87/85/85 bez zmian pod biustem:74/73/73 bez zmian talia:73/72/71 -1 na wysokości pępka:85/88/82 -6 (%-)) biodra:89/91/91 bez zmian tyłek:100/100/ 100 bez zmian udo [...]

[...] nic więcej robić nie mam zamiaru @-) Saida To co ja mam jutro wyczyniać na siłowni? :-D Pomiary-robione wczoraj 10.10.2013r/ 21.10.2013/27.10.2013/5.11.2013/10.11.2013 biust:87/85/85/84/84 bez zmian pod biustem:74/73/73/73/74 +1 talia:73/72/71/ 70,5/ 70,5 bez zmian na wysokości pępka:85/88/82/84/81 -3 biodra:89/91/91/90/90 bez zmian [...]

[...] endokrynolog z wynikami, mam nadzieję że to tylko formalność ;-) Pomiary- standardowo nie rozumiem ;-) 10.10.2013r/ 21.10.2013/27.10.2013/5.11.2013/10.11.2013/17.10.2013 biust:87/85/85/84/84/83 -1 pod biustem:74/73/73/73/74/76 +2 talia:73/72/71/ 70,5/ 70,5/70 -0,5 na wysokości pępka:85/88/82/84/81/81 bez zmian biodra:89/91/91/90/90/90 bez [...]

Dzień 49, Tydzień 7 Zmęczonam |-O Oto mój cały komentarz do sytuacji @-) Pomiary- 10.10.13/ 21.10.13/27.10.13/5.11.13/10.11./17.10./23.11./30.11 biust:87/85/85/84/84/83/83/83 bez zmian pod biustem:74/73/73/73/74/76/75/75 bez zmian talia:73/72/71/ 70,5/ 70,5/70/69,5/69 -0,5 na wysokości pępka:85/88/82/84/81/81/82 +1 [...]

[...] ale zawsze ;-) Pomiary- jakby coś trza było uciąć to z bólem serca ale przyjmę z otwartymi ramionami ;-D 10.10.13/ 21.10./27.10./5.11./10.11./17.10./23.11./30.11/8.12/16.12 biust:87/85/85/84/84/83/83/83/82/82 bez zmian pod biustem:74/73/73/73/74/76/75/75/73/73 bez zmian talia:73/72/71/ 70,5/ 70,5/70/69,5/69/68,5/69 +0,5 na wysokości [...]

[...] wędliny i sernik! Muszę jak najwięcej czasu spędzać poza domem żeby tego nie oglądać %-) Pomiary 10.10.13/ 21.10./27.10./5.11./10.11./17.10./23.11./30.11/8.12/16.12/23.12 biust:87/85/85/84/84/83/83/83/82/82/84 +2 pod biustem:74/73/73/73/74/76/75/75/73/71 -2 talia:73/72/71/ 70,5/ 70,5/70/69,5/69/68,5/69/67,5 -1,5 na wysokości [...]

[...] :-) Na spokojnie spędziłam dzień, trening zrobiony, jestem zadowolona. Następny dopiero we wtorek. Na wadze dzisiaj równe 62kg, płaska jestem strasznie (i nie chodzi mi o biust %-) ) Dieta: 1. Omlet z nektarynką /SFD/2017/6/10/0ad1e51bb5a64466b62bfde273f2232c.jpg 2. Owsianka z serkiem wiejskim, jabłkiem i cynamonem; lody kalafiorowe [...]

[...] ustawić, aby działała 15s sprint 60s szybki marsz, więc było 2 min bieg 10km/h 2 min marszu 5,5km/h przez 16 min. i chyba to generalnie nie dla mnie na razie ćwiczenie, bo biust mam spory...no wiecie... :)) może interwały na orbi albo bieżni, ale zakombinuję nachyleniem O, i teraz dopiero widać jak zaszalałam z tłuszczami, jutro się poprawię. [...]

Fox, ja mam duży biust i przetestowane mam Panache Sport i Shock Absorber dla obciążających sportów (shock absorber ma różne poziomy wsparcia w zależności od aktywności). Nic się w nich nie majta ani w czasie biegania ani w konnej jeździe ani w ogóle :-) Obsługują duże rozmiary i małe obwody też.