bikini

Aaaa właśnie sobie oglądam facebook'a i portal Bikini Fitness Pro udostępnił moje zdjęcie z zawodów yeaaaaaah :-D :)) same zagraniczne fitnesski i ja i tylko jeszcze jedna Polka z tego co widziałam Martusia Hordyjewska :-) normalnie się jaram tym :))

hehe Lauraa zalałam się jak świnia, nie ma się czym chwalić. Tzn tragedii nie ma jeśli chodzi o taką "zwykłą kobietę", ale na zawodniczkę bikini fitness to ja dzisiaj nie wyglądam. Aleeee... spale ten smalec, spale :-P A odnośnie diety to faktycznie te ilości mi w sumie wystarczają Zmieniony przez - Anka_ w dniu 2015-06-01 15:03:21

Ogólnie duże zainteresowanie tymi zawodami. No ale Sopot, plaża to dla bikini fitness naturalne środowisko :-D Trzymam kciuki :-))

paznokcie dobre ;-) just do it, ok da rade namalowac samemu ;-) ale ta bikini to jak zes zrobila? nakleilas cos ? :-P :-D

paznokcie dobre ;-) just do it, ok da rade namalowac samemu ;-) ale ta bikini to jak zes zrobila? nakleilas cos ? :-P :-D To nie naklejka, ręcznie malowane ;-)

Frani - jesteśmy na łączach dzisiaj bikini do poprawki.

Frani - jesteśmy na łączach dzisiaj bikini do poprawki. Jednak nie };-) Poran, szykuj, szykuj ! Do zobaczenia :-):-) Zmieniony przez - Franii w dniu 2014-10-13 21:44:01

[...] Rano skręciłam już na czczo 35min cardio, a wieczorem trening pleców, tyłu barków i tricepsa. A tak zmieniając temat... Widzieliście sukcesy naszych reprezentantów na Mistrzostwach Świata w Kanadzie ? Udało się zdobyć każdy kolor medalu ;-) Hania Garboś złoto w bikini, Grzesiu Płaczkowski i Kinga Szweda po srebrze i brąz Pauli Banot :-)

Patrycja jakie dalsze plany? Warszawa aktualna? Nie, Sylwia, mówiłam już Arturowi, że odpuszczam. Znowu mam to zapalenie zęba, poza tym jest tylko bikini a ja po pierwsze nie czuję się w tym dobrze, a po drugie nie mam nawet stroju, bo poprzedni już zniszczony.. ;-) Więc plan jest taki, żeby najpierw doprowadzić zdrowie do porządku a potem [...]

Oj tam przecież miałam cenzurowe paski nałożone, równie dobrze mogłabym włożyć bikini, ale nie mam takiego zaj**istego jak 4nn ;-) No dobra mogłam naprawdę się odziać. Ale tak nie wiem MagdaK czym tu się stresować.

II miejsce - Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów 2017, Rumunia, kat. bikini fitness weteranek 163 cm (od 35 lat) /SFD/2017/12/4/33310e4163364c0683370d088171d566.jpg

I miejsce - Mistrzostwa Polski Kielce 2018, kat. bikini fitness 158 cm /SFD/2018/8/6/1964837f202a4f129cd8c3ec428a3d9b.jpg /SFD/2018/8/6/f8c7c46370a84d25841dae5859286cef.jpg /SFD/2018/8/6/df66422a456e4683bfb4ef0130db040d.jpg

I miejsce - Diamond Cup Warszawa 2018, bikini fitness master open /SFD/2018/8/6/3d9f105eedc9476c9b8b370d52b7d846.jpg /SFD/2018/8/6/4355143486df42e1b95cb718164314e8.jpg /SFD/2018/8/6/b11940dc2ccb42acb3513b172bc83e29.jpg /SFD/2018/8/6/5c5549221d5143d0a1c13a9ca9a9c657.jpg

[...] dla siebie :-) ty sie sprawdzasz w ocr i jest git, tak powinno byc ze kazdy znajduje cos co go kreci by robic to z pasja i sie zaangazowac :-) Mnie akurat te kategorie mniejsze, bikini, jakies fitnes model, sukienki, garnitury u facetow (to juz porazka kompletna!) w ogole nie interesuja :-) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2022-04-14 13:00:07

[...] deficyt (a jak ty startowalas raczej stosowalo sie b.niskie kcal bardzo dlugo), niski poziom tk.tluszvzowej, piszesz jeszvze o odwadnianiu, a to juz w ogole powoduje ze samopoczucie jest ujowe i potem z odbicia dramat. Ale nie wiem co masz na musli mowiac odwadnianie, generalnie nie ma potrzeby odwadniania w bikini i teraz raczej sie nie stosuje.

Te pozy to widać że mają prezentować sylwetkę i mięśnie pod różnymi kątami, trochę jak u facetów. Inaczej niż w bikini bo tam głównie tyłek trzeba wypiąć ;-)

Madzia - a z ta forma co masz to za duża jesteś do bikini?? Nie rozwazaliscie z trenerem innej kategorii?

[...] http://i58.tinypic.com/20sit5v.jpg http://i59.tinypic.com/zxurzm.jpg http://i60.tinypic.com/2lu4zuq.jpg Generalnie zdjęcia a obecność i widok wszystkiego na żywo to dwa inne światy. Muszę się przyznać, że największe wrażenie zrobiła na mnie kategoria bikini %-) Jak czas pozwoli to mam zamiar wybrać się również na mistrzostwa polski w Kilecach :-)

Pitt Bull brzydkie wargi ma lepsze było by foto w bikini i ta woda spływająca i uchwycone krople

ta laska jest strasznie wychudzona a z towarem grubo przesadzila miss bikini wydaje mi sie lepsza http://www.youtube.com/watch?v=OYU0YhgLvtk