Dzieki wszystkim SIR LEE maxow nie mierzylem ale z grudnia sa w profilu Co do lydek Chlopaki to wiem ale cwicze je ale korde nie chca rosnac.moze za technika nie wiem przyloze sie jak najmocniej teraz Zestaw sniadaniowy: O3,Glucosamina,magnez,wit C, Multipack treca, porcja bialka, Ester cell maxx owsiana na omleta. Gotowy omlet i bialo. I [...]
Wszystkie zdjęcia genialne, ale ostatnie wyj***ne w kosmos!!! A relacja z maratonu idzie "live". Oby biało-czerwoni powiększyli wielokrotnie liczbę medali z mistrzostw. Na razie bieg petarda :-)
Gdyby przypadkiem ktos sie nudzil i chcial poogladac prawdziwy wysilek i prawdziwy sport, a nie przegladanie sie w lustrze, na zywo, kwiato broni tytulu mistrza swiata ;) https://www.youtube.com/watch?v=wE6bwxpJv1Y Edit: 160 km do mety, biala ( bialo-czerwona ) sila na czele peletonu :) /SFD/Images/2015/9/27/e1e93884fdbd484f80120001625b71e1.jpg [...]
Bardzo przepraszam za bledy, pisane w edytorze na lotniskach i w samolocie, juz nie mam sily na koretke. Wybaczcie mi literowki itp. Challenge Venice 2016 Impreze wybralismy z kolegami dosc dawno, zapowiadalo sie spektakularnie, cieplo, atrakcyjnie turystycznie itp. Detali Wam oszczedzam, dzielilem sie nimi na biezaco - finalnie w Wenecji [...]
Cześć Dawid fajnie z tymi zdjęciami i jeszcze filmik u mnie też tak biało tylko odśnieżania odwala za mnie ktoś inny jak to w bloku W lato zamiast odśnieżania będzie ścianie trawy nożyczkami Pozdrawiam, dobrego dnia życzę i energii na późniejsze aero.
Ja bym przygarnęła jednego ale Dawid by chyba tego nie przeżył :D Haha sam by pokochał :D , ciekaw jestem jaki kolor szczeniaków wyjdzie :o , Bo nasz jest Blue a Suka ma kolor Biało- brązowy :)
[...] - offseason 1 No i mamy dzień wolny. Wstałem, wykręciłem cardio, zjadłem i zebraliśmy się z Martą na siłownię. A jako, że 11 listopada to trzeba było się odpowiednio ubrać w biało-czerwone barwy i mieć orzełka na leginsach %-) Udało mi się też ogarnąć sporo rzeczy, w których miałem zaległości, więc ten dzień mi spadł z nieba ;-D Cardio: 30min [...]
ostro lecisz, sam obadam w next monday ten zestaw na nogi, choc juz czuje ze moze byc słabo...;-) Osobiście tez ledwno siedze przez domsy z poneidziałku:)) Najgorsze sa 2/3/4/ seria bo tchu brakuje potem juz lajt a w ostatniej to robilem bez zatrzymania u gory tylko odbicie od lydek siad i az bialo mi sie zrobilo przed oczami %-) potem jak robilem [...]
[...] nie jadłem 7 jaj na raz, ale z reguły 5 jaj i mozarella kulka 125g. Trzymało długo. Dodatkowo na redu trzeba było kombinować. W ciągu dnia jadłem większość węgli, a po pracy biało. Jak ostatni posiłek wchodził o 20, to trzeba było właśnie białka wrzucić aby nie ssało za bardzo po 22/24. Bo na węglach to szybko u mnie zasysa. Teraz nie ma tego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Trzeba pamiętać o tym że Tomq nie ma wymagającego podniebienia %-) dokladnie%-) jak mi sie nie chce to po prostu zamiast robic blenda to jem suchy ryz i popijam wpc po treningu%-) wiele osob by nie przetrwalo na tym co ja jem, w sensie, ze bazuje na gotowanym cycku obecnie w 80% zapotrzebownia na bialo :)
[...] bo poszło 600g kuraka, normalnie leci 500g. Niestety nie mogę sobie na to pozwolić, bo i tak już w chuy dokładam na dietę. Ale niedługo kasa dojdzie, to dokupię jakieś biało i carbo. Weekend W weekend nie dawałem wypisek bo mi się nie chciało, ale raczej wszystko ok. Sobota - 100% michy. Niedziela - wpadł 1 cheatmeal, ale reszta ok :-)) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Tak czytam o tych zawodach.. I możliwe, że pojawię się na publiczności tam. Jeszcze nigdy na takich nie byłem, a do końca roku planuję pojezdzić trochę po kraju i świecie. Jak tylko termin siądzie - będę :D Zastanawia mnie ten pierwszy biało-brązowy element na zdjęciu. Wygląda jak czekolada z pianką 8-) @Skelque - zostawiasz ślady zbrodni %-)
Syf syfem ale tosty wychodzą z niego najlepiej :) sera używam ale light czasami mozarellę wpakuje albo chedara :) wędlinę mam 96% wiec tez nie jest źle :) pamiętaj ze my wszyscy na wiecznej redukcji :) a golonka czyste biało :) a cola zero prawie jak woda :)
[...] przetworzony ? Przecież jest smaczny, tak samo jak ja lubię,np mleko 0,5% a po takim prosto od krowy to bym nie przełkła tak ze smakiem tylko z musu No tak, barwiona na biało woda jest smaczniejsza. Ale widzisz. Sama sobie odpowiedziałaś. Skoro tak radykalnie różnią się w smaku tzn. że coś z tym mlekiem jednak robili, że nie smakuje jak to [...]
[...] w 3 kolejnych eliminacjach ,to były jego pierwsze większe sukcesy w sportach motorowych. Auta BMW polubił na tyle, że wszystkie pozostałe wozy także pochodziły spod znaku biało-niebieskiego śmigła. DRIFTING. Driftingiem zaraził się poprzez Internet, jak chyba większość polskich drifterów. - Filmiki z Youtube'a przeglądałem na okrągło, [...]
Dlatego piję WHEY'aPodeślij proszę linka z testem, tam mnie jeszcze nie było. A co sądzicie o warzywach na noc?One też mają węgle, niestety marchewka świeża ma ich trochę.. Teraz dłużej siedzę nockami i samo biało, to trochę mało czasem O i nawet Solenizanty u mnie "som" Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-05-24 09:35:42
50 to bliziutko :-)) kazdy trening bym tam latał :-) Uwierz, ze jak masz bliżej to byś jeździł tam gdzie bliżej. Mimo że fauny sprzęt itp to faunie się tak mówi przez tydzień czy dwa. Ja 26 w jedną jeżdże już prawie 3 miesiąc i to jest godzina w dupie, a teraz jak jest biało nawet więcej.