biało

[...] potem spagetti z kurczakiem, po siłce 200g sernika, który dzisiaj wyczarowaliśmy z bratem. Na miał być placek, ale nie było czasu zrobić i poszły lody, a przed snem biało i oliwa. Jak widać mało węgli, czy to źle czy dobrze nie wiem, czuję się dobrze, wracają treningi powinno coś ruszyć. [...]

[...] Ligi Euopejskiej Lecha zagra z wicemistrzem Norwegii - Fredrikstad. Przedstawienie rywala (źródło: 90minut.pl) Fredrikstad Fotballklubb Rok założenia: 1903 Barwy: biało-czerwone www: http://www.fredrikstadfk.no/ Stadion: Nye Fredrikstad Stadion (13.300 miejsc) Prezes: Carl-Morten Gjeldnes Trener: Anders Grönhagen (Szwecja) [...]

Lubię jak jest biało - zazdroszczę.

U mnie spadło ze 3 cm. Przynajmniej jest biało.

U mnie dziś na minusie koło 20 stopni i też biało.

[...] Jak płatki to owsiane, orkiszowe itp. Jeżeli musowo chcesz smakowe to patrz na zawartość cukrów (ma być max 15g w 100g), mogę Ci polecić biedronkowe musli śniadaniowe (biało-niebieskie opak). Zainwestuj w patelnie grilową, aby nie smażyć mięsa, ew. Pam. Tłuszcz tylko zdrowy, i daj ok 0,6g/kg więcej, nie ma sensu, bo będziesz chodziła bardzo [...]

[...] redukcji!! PODSUMOWANIE: Dzień interwałowy - Jeszcze 9 dni do podsumowania więc trzeba się jeszcze mocniej przyłożyć aby nie było rozczarowań. Dawid - cały czas dostarczam biało z węglami od razu po trenie, mocny nacisk kładłem na dietę przez te 100dni, co 4 tygodnie robiłem sobie taki dzień OFF dla psychiki (500g ciastek 1 paczka chipsów) [...]

[...] redukujesz) powinno być tak -> amino + białko (to jest podejście TYLKO w ostrej redukcji tłuszczu, tracimy wszystko co się da wówczas, ale nie chcemy stracić mięśni, stąd biało i aminokwasy). Spróbuj tego przez 3 tygodnie... jak będzie za dużo spalać (tłuszczu na pewno, ale chodzi mi o mięśnie!!!!) to dodawaj do tego jeszcze po trochu węglów, [...]

Witam serdecznie,niedlugo przymierzam sie do cyklu kreatynowego mono w proszku juz zakupilem i teraz mam dylemat: czy kupic do tego tauryne czy cytrynian kreatyny(na to i na to raczej nie bede mial pieniedzy),w cyklu tym bede tez bral glutamine,carbo oraz bialo(matrix).Co bedzie lepszym wyborem citro czy tauryna?? Członek Mafii Strongman [...]

[...] nabity jak armata :-D Do tego cardio z rana też zabiera trochę sił i swieżości :-) Cykłem jakaś tam fotke, ale strasznie ciężko znalezc dobre świało na tej siłce... wszędzie biało :/ A na filmiku wiosłowanie izolowane ze sznurem :-) Jak zalączycie HD to jakąś żyłe tam widać %-) https://www.youtube.com/watch?v=na1bGo4i0UE [...]

[...] b) Odwodziciele maszyna 3x 15+15 po treningu: 15min stepper ze spinaniem pośladków Najpierw może krótko o treningu: Trening konkret, paliło, przed oczami czasami było biało więc chyba dobrze przeorałem te giry%-) Pomijam fakt, że siła mega spadła... 130 na siadach zaledwie x7 razy tylko...ale nie o to teraz w tym chodzi :-) Poza tym wejdę [...]

peps19 kiedys moze i tak robiono na wsi,ale teraz to raczej nie wiec mozesz smialo jescz tym to akurat dobrze, ale z drugiej strony, ciezko dzisiaj trafic na taka prawdziwa, naturalna kapustke bez dosypywanych swinstw. Wiem mniej wiecej czym jest chociazby kapustka w paczkach ze sklepu,bo mam znajmoego posiadajacego duza firme produkujaca tego [...]

[...] cytryny i w sumie w tej wersji słabo czuć jest moski smak krabów;-) Jak sie wkońcu kiedyś ogarnę to porobię fotki i dodam do przepisów;-) Jak masz dostęp to kraba to polecam w tej wesji;-) zacznij od szczypcy w sumie biało brązowe mieso, ale na start będzie spoko;-) miłego dzionka Anister;-) Zmieniony przez - mkroza w dniu 2012-05-28 14:30:36

[...] Mizuno, który odpowiadał moim stopom, pojechałam specjalnie po nie do Krakowa, przymierzyłam, od razu wzięłam i jestem bardzo zadowolona. Na wygląd nie zwracałam uwagi (biało różowe - zupełnie nie w moim stylu). Najważniejsze jest to, że jeszcze przed testem obawiałam się, czy w ogóle będę mogła biegać, bo często bieganie kończyło się bólem [...]

OKY :-D Z szamą już będę wiedział :-P polskaaaaa biało czerr foni ! %-)

to napisz wprost co jest zle... a nie takie pisanie dwuznaczne... czarno na bialo prosze... ciezar jest w fazie testow, pierwsze 2 tyg chce sie z nim zgrac... i pozniej bede dokladal...

[...] już po operacji Rosjan na Dubrowce. I po Magdalence? 28 warszawskich antyterrorystów miało zatrzymać dwóch bandytów. Jeden z nich, Igor Pikus, był kiedyś funkcjonariuszem białoruskiego KGB. Tak ufortyfikował posesję, że w efekcie ataku zginęło dwóch, a rannych zostało 16 policjantów. Co ten człowiek robił w KGB? – W sprawie [...]

co tam jest takiego bialo niebieskiego kapsy :>

wiesz - duzo chlopakow wali omleta (tj. jajca + owsiane + bialo z prochu) i to nie tylko jarzabki jak ja - ale tez obeznani w temacie kwestia ciekawa najlepioej jakby byly jakie linki do badan itp. pewnie nie ma - a tylko spekulacje - co by bylo gdyby........ jestem ciekaw - wiadomo - jak jest/bylo udowodnione ze bialka traci nawet 30-40% - to nie [...]

[...] i wpadłem na pomysł żeby sie opalać bo było strasznie gorąco ja klato no i sie położyłem na godzinkę opalać jak skończyłem to wszystko dosłownie widziałem na czarno i biało potem idę do łazienki i masakra spaliłem sie nawet potem poszedłem do roboty i dosłownie takiej pompy na ramionach to ja nigdy na siłowni nie miałem żyły tak samo [...]