biało

spoko spróbuj to biało, bic sobie chwali czeko najlepsze dajesz puma ostro!! ja od środy też zaczynam Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-11 20:18:00

znaczy to bialo ich 30% ww? to pierwsze to jest fota przerabiana? ogolnie szybko z tym treningiem, ja sie nie zdazylem jeszcze spakowac na swoj a ty juz skonczyles

tak świetne biało biorąc pod uwagę, że coraz więcej amerykańskich to wałki

no jak coś to pisz mi @ przecie ze podesle;) bialo wlasciwie jeszcze mi sie otwarte nie zepsulo bo predzej zjem zawsze

ło kurde sporo kcal <wow> tam wolę owsiankę, makaron, razowca czasami owoce+jogurt/kefir reszta to biało+masło orzechowe+olej lniany

[...] odbędzie się ceremonia losowania grup przyszłorocznych mistrzostw świata, które rozegrane zostaną w dziesięciu włoskich miastach. Według folderu organizatorów, wynika, że biało-czerwoni zagrają w I rundzie w grupie z Serbią. W sześciu grupach I fazy MŚ rozstawionych będzie 12 narodowych zespołów najwyżej klasyfikowanych w rankingu FIVB, z [...]

Castellani zwolniony Decyzją PZPS, Daniel Castellani przestaje pełnić funkcję szkoleniowca Biało-Czerwonych. - Trener został zwolniony - poinformował prezes Polskiego Związku Piłki Siatkowej Mirosław Przedpełski. Decyzję podjął w poniedziałek rano zarząd związku. Decyzję w jawnym głosowaniu podjęło 21 członków zarządu PZPS. Trzynastu jego [...]

To że lubi air maxy czy jak to tam się piszę nie znaczy że jest gimbusem, te drugie buty całkiem fajne ale nie założyłbym ich bo nie podobają mi się takie rodzaje butów. Potrafi pisać z sensem i bez żadnych błędów a to już wyeliminowało go z bycia gimbusem w wysokości 80% :P

To że lubi air maxy czy jak to tam się piszę nie znaczy że jest gimbusem, te drugie buty całkiem fajne ale nie założyłbym ich bo nie podobają mi się takie rodzaje butów. Potrafi pisać z sensem i bez żadnych błędów a to już wyeliminowało go z bycia gimbusem w wysokości 80% :P Co za izaanal %-) Ozzy, strzel se Asics'y Gel Lyte V ;-)

[...] rampa 10 27kg przerwy do 90s szrugsy 4x15 18kg przerwa do 60s pompki na poręczach 4x10 przerwa do 60s uginanie naprzemian z rotacją nadgara 4x12 9kg przerwa do 60s suple: biało, carboplus, vita-min, aakg 2,5g + cytrulina 1,5g, kofeina, BA 5g /SFD/Images/2015/9/29/069cf38f54e2409892e938dcf9631210.jpg [...]

Kosiak od rańca sie z pringelsami pod pachą buja Kastecior sek w tym ze na chwile obecna to za goraco aero smigac, a miche to generalnie plynna szamie te zupki swoje+bialo z zamrażalki bo..za gorąco ma ktos klime w domu? ale za to ten plus ze na silke sie pojdzie, tam chlodniej, to treningi nawet nawetz progresem w nowych cwiczeniach, tyle ze bez [...]

no ja właśnie też tak redukowałem jeszcze niedawno max 40-50g węgli dziennie a tak to biało+tłuszcz tylko efekty super

[...] to omega-3, oliwa do dań. aaa tu masz IDEALNIE techniczny Pusp-Press: http://www.youtube.com/watch?v=rXXszjlqxhI aaaa jakieś orzechy/migdały podjadaj bo objętościowo małe a zawsze to trochę kcal a przed i po treningu same węgle+biało bez warzyw i oliwy bym dał... jeszcze jakieś wątpliwości? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-31 16:31:24

czeko kurde bialo musze jakies kolo 1kg kupic zaraz Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-08-04 10:09:26

dobra to żeby urosło idę po biało z lnianym

coś KO przestał codziennie foty wstawiać to chociaż ja dam z dziś po tabacie *coś przerost formy nad treścią mi wyszedł przy łącze4niu fot tym razem btw dawno nie robiłem i poszło 25,25,20, ..16 czy 18 ale wczoraj siady były to dlatego chyba nuki nadrabiam hehe od dzis cyklon znóFF, mono i co tam zostało teraz biało z rodzynami wsuwam

nic mi się nie chce dziś pierwszy trening 10 lajt wejt będzie szybko pójdzie pierwszy raz od tygodnia rano biało miałem w posiłku

e tam jak już się przełamałem i biało zjadłem/wypiłem rano to git szkoda kasy na suple nic nie działa prawie

atramentowke taka jakby ktos potrzebowal na bialo czy cos machnac moge

KO: w zasadzie to Ci nie napisalem o tych opcjach sniadaniowych ze jak jest opcja 1 - jajecznica to do tego chcialem wlasnie wypic porcje ultimata, a opcja 2 to bialo w placku i po treningu od razu ultimate, bcaa itp jeszcze sie zastanawiam, jak orostronga walic, czy nie pozostac przy opcji 5g ed (juz "po" tych pierwszych tygodniach ) [...]