bialko sfd

Białko albo Gainer to zależy czego brakuje ci w diecie. ..:: SFD TEAM ::..

oj - bialka nigdy nie łacz z kreatyną... aminokwasy to nic innego jak białko.. więc glutaminę możesz łaczyć z białkiem - to najlepsze połaczenie - na noc polecam wpc+peptyd glutaminy kreatynę najlepiej brać z carbo i tauryną.. możesz także dodawać do tego glutaminę.. Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni [...]

kreatyna jest też antykatabolikiem białka nie powinno łaczyć się z kreatyną ponieważ białko zatrzymuje wchłanianie się kreatyny do komórek - wiec pożytek z kreatyny były gorszy niż branie jej odzdzielnie Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

W ogóle nie macie pojecia, do czego służy suplementacja białka. Od tego czy sie rośnie zależy rodzaj treningu - jeśli ktoś trenuje karate i do tego typu treningu zbilansuje sobie odpowiednio dietę - to na pewno jego dynamika szybkość i refleks - będzie wyraźnie lepsza niż ze zła dieta. Osoby, które nie trenują tez zużywają białko na cele budulcowe [...]

Witam Możesz carbo i białko brać w tym samym okresie (carbo po treningu). Jeżeli chcesz poprawić sylwetkę bez zdobywania wielkiej masy w krótkim czasie, to trenuj sobie karate i co tak jeszcze chcesz (jak oczywiście wyrabiasz). Substytuty żywności tak samo się nadają dla osób trenujących na siłowni jak i sztuki walki. Pozdrawiam Piotr Folęga [...]

Jak zaczynałęm masówke (byłm po zepsutej redukcji) to miałem jakieś 82kg. Wzrost 185, wiek 23 lata. Cwiczyłem 4x w tygodniu push/pull. trening około 90 minut. Przytyłem do wartości 96kg. WIadomo że większeość to tłuszcz. RObię masówke do końca lutego a z dniem 1 marzec zaczynam redukcje. Brałem tylko krete - 5g co dzień, żadnego białka. Bilans [...]

Wiec lepiej bialko i mass activator z sfd :)

Szczerze to bym z tego zostawil tylko to bialko bo na kreatyne i hmb to troche za malo cwiczysz sadzac po wymiarach(bez obrazy)i jestes wogole za mlody narazie potrenuj na sucho tzn bez supli i z dobra dieta a potem sie zobaczy bo jak teraz bedziesz bral to przy stagnacji potem bedzie ciezko ja przezwyciazyc wiem bo sie na bledach swoich uczylem [...]

witaj, wybierajac odzywke bialkowa kieruj sie przede wszystkim pochodzeniem surowca, ktore ja tworzy, powinienes bardziej celowal w odzywki oparte na koncentracie białek serwatkowch, jak WPC, bialka wolowe nie sa zbyt dobra opcja jezeli chodzi o produkt białkowy w diecie sportowca, no chyba, ze glowie zalezy Ci na dostarczeniu bialek kolagenowych [...]

masz obecnie ciekawa nowosc na nas z Allnutrition https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pro_Whey-opis40211.html polaczenie wpc i wpi w jednej odzywcze bialkowej, a wiec wartosciowego bialka stanowiacoego koncentrat bialek serwatkowych z izolatem bialek serwatkowych, co wiecej oprocz tego, ze bialko cechuje sie wysoka koncentracia bialka w 100g to [...]

eee chodziłeś do szkoły?? w gimnazjum ba w podstawówce mówione jest o tym że alkohol ścina białko. Wiesz to wszystko zależy od Ciebie jak sprawę rozwiażesz oczywiście picie podczas cyklu mija się z celem na temat piwa masz poniżej art http://www.sfd.pl/Piwo_%2D_Niedoceniany_sojusznik-t370549.html Ale wódka hmmm =/ na pewno może się to troszkę [...]

Witam. Prosił bym o poradę jakich suplementów i odżywek zażywać?? Z góry będę bardzo wdzięczny:) Trenują dopiero od tyg. zażywam HNB chcę jeszcze kupić białko serwetkowe 80%. I ty pytanie co byście mi poradzili i zaproponowali jeszcze?? Trenuję 3 razy w tyg, plan z którego korzystam to: [...]

Białko serwatkowe nie, serwatka tak http://www.sfd.pl/ALLEGRO_BIA%C5%81KA!!_i_wszelkie_inne_%C5%9Bmieci...-t138655.html

1. WIEK: 28 2. WAGA: 118 3. WZROST: 186 4. WYMIARY:  -biceps: 44 -klatka: 130 -udo: 70 -talia: 112 5. STAŻ NA SIŁOWNI: razem z 3 lata, ale bylo troche przerw 6. DIETA:  -białko: 180 +/- -węglowodany: 350 +/- -tłuszcz: 60 +/- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:  8. TRENING:  9. CEL CYKLU:  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

jedna porcja (30g białka) to 30 tabletek.. szkoda zachodu na te białko naturella.,. zapoatrz sie w wpc.. trec, extensor Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

Ja mam tego gainera - http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Beef_Muscle-opis30942.html#wartosci może trochę droższy, ale to białko wołowe, do którego ostatnio coraz bardziej się przekonuję no i ma sporo białka na porcję tj. 29.5 g i węgli dwa razy tyle. W składzie podano, że nie ma cukru i możliwe, że to prawda bo za słodki nie jest. A może [...]

Ja mam tego gainera - http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Beef_Muscle-opis30942.html#wartosci może trochę droższy, ale to białko wołowe, do którego ostatnio coraz bardziej się przekonuję no i ma sporo białka na porcję tj. 29.5 g i węgli dwa razy tyle. W składzie podano, że nie ma cukru i możliwe, że to prawda bo za słodki nie jest. A może [...]

"jak masz predyspozycje do otłuszczania się, to zamiast gainer kup białko !! " nie skomentuje tego Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html + zmielony owies, ryż lub inne źródło węglowodanów, do tego można dorzucić jakiegoś owoca lub oliwy żeby jeszcze podbić kcal. Zdecydowanie lepsze rozwiązanie niż typowe odżywki węgle-białko :-))

Na początek wypełnij ankiete działu https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html Wydaje mi się ze brakuje Ci podstaw . Niestety, odżywka czy to białkowa (np. białko serwatkowe WPC) czy węglowodanowo-białkowa (gainer, bulk) to nie zamiennik, ale poprostu gorszy rodzaj żywności. Gainery i białka stosujemy w ostateczności, gdy nie możemy [...]