SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialko sfd

  • Białko WPC łowickie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Czy te białko WPC łowickie jest dobrą alternatywą do uzupełnienia diety w białko? Skład: Wartość odżywcza w 100g: # Białko (min. w % s.m.) 80 # Węglowodany (min. w % s.m.) 6 # Tłuszcz (max. w % s.m.) 7 # Wartość energetyczna 391/1653 (kJ/kcal w 100g) Zawartość aminokwasów w 100g białka: # Alanina 5,41g # Arginina 2,741g # Kwas asparginowy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5635 Data: 2010-03-18 12:10:29 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Zwracam się do was z ogromną prośbą pomocy w ułożeniu treningu. Poniżej zamieszczam tyle informacji, ile potrafię. Mam 18 lat, wzrost 180cm, waga 77-78kg. Wymiary: Biceps 33cm Klatka 97cm Pas 83cm Udo 56cm Łydka 40cm BF: około 23% Od około 2-3 miesięcy ćwiczę na szkolnej siłowni. Oto jak wygląda mój tydzień: Środa siłownia 13:00-15:00 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2010-12-13 21:54:08 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocenę diety redukcyjnej ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich forumowiczów. Prosiłbym o ocenę diety redukcyjnej, która sam ułożyłem po lekturach 4398485845 stron internetowych. Ilość węglowodanów, które zawarłem w mojej diecie jest stosunkowo duża, ale nie chce diet typu low carb z takiego powodu, ze jestem studentem a mój mózg musi pracować( próbując dietę low carb czułem się okropnie). Do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2016-01-06 21:48:43 Liczba szacunów: 0
  • Grenade - Killa Coffee

    Temat
    Grenade

    /SFD/Images/2016/10/6/dadff415f5cf4657a61cd692209ddcdb.jpg Opis 23 g białka Tylko 1 g cukru i 99 kalorii Doskonały smak kawy latte Killa Coffee składa się z ziaren wyłącznie najlepszej Arabiki oraz mleka wzbogaconego o białko pozyskane od krów karmionych trawą. Napar ze świeżym mlekiem dla delikatnego, jedwabistego, odświeżającego smaku mrożonej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2016-10-06 22:31:08 Liczba szacunów: 0
  • Tani gainer, jaki i czy jest sens?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Przeglądając forum polecane są np. XXL od Treca, Olimp - Gainerator, Mutant Mass choć ostatnio przez badania się go omija. Są to jednak bardzo kosztowne rzeczy. średnio 150zł na miesiąc na samego gainerka, a dodajmy jeszcze Carbo, białko, witaminy etc. to kwota miesięczna się ogromna robi. W droższych gainerach dopakowane jest też BCAA, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2013-06-25 12:26:31 Liczba szacunów: 0
  • http://imageshack.us/a/img827/7789/f3c7e3b3885845529ea89fd.png I'm Arphiel and I belive in fitness! \-) Witam wszystkich w dzienniku testowym suplementów firmy Iron Horse Series. Nazywam się Ania i od ponad roku walczę z żelastwem o lepszą siebie pod czujnym okiem Obliques :-) Najbliższy cel to przygotować formę na Miss SFD czyli redukcja. Miska [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-11 09:55:46 Liczba szacunów: 5
  • Trening FBW - Proszę o ocenę

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Rozpocząłem swoją przygodę z siłownią. Chciałbym poprawić swoją sylwetkę , głownie górną część ciała(klatka,ramiona,brzuch). Staram się chodzić 3 razy w tygodniu na treningi. Zażywam białko 3 razy w tygodniu porcje po 50 g. Przez około już 6 lat biegam rekreacyjnie przez co sporo wzmocniłem swoją wytrzymałość oraz zbudowałem dość spore [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2016-05-15 20:55:43 Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Omni-MX_Hardcore_i29056_d380x380.jpg Opis -90g GRS-5® protein w dziennej porcji -Zawiera 15 składników, które efektywnie wspomagają budowę masy mięśniowej -Trzy opatentowane związki MesoNoid™, Tri-CreataCore™ & Andro-MX-T™ Sci-MX Omni-MX Hardcore to odżywka typu all-in-one, skierowana do osób ćwiczących [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6228 Data: 2013-07-29 20:01:32 Liczba szacunów: 0
  • ALE - Thunder Gel

    Temat
    ALE

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Thunder_Gel_i32631_d380x380.jpg Opis - Zapewnia doskonałe źródło energii - Łatwo przyswajalne węglowodany - Doskonałe smaki ALE Thunder Gel to żel energetyczny nowej generacji wzbogacony o kofeinę. Produkt został opracowany w oparciu o najnowsze badania naukowe oraz doświadczenia zawodowych sportowców [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 2015-04-20 21:51:34 Liczba szacunów: 0
  • Proszę pomóc dokonać wyboru -SOGI-

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie od dawna nie zakładałem takiego tematu ale naprawdę mam juz dosc szukania w głowie mi sie juz miesza Proszę doradzicie które białko wybrać: z tych co sa na pierwszej stronie sklepu sfd http://www.sfd.pl/sklep/ proszę swoja opinie poprzeć jakimiś argumentami NAPRAWDĘ Z GÓRY DZIĘKUJE ZA POMOC OCZYWIŚCIE SOGI ZA UDZIELONA ARGUMENTOWANA [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2010-01-26 13:50:24 Liczba szacunów: 0
  • Proźba o sprawdzenie FBW - cel masa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6lat z 1 - 3 miesięczną przerwą około 2 lat temu ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: P - 30cm , L - 29,5cm OBWÓD RAMIENIA: P - 37,5cm , L - 37,5cm OBWÓD ŁYDKI: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2015-12-02 09:17:52 Liczba szacunów: 0
  • Trening brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Trenuje splitem (http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html), i zastanawialem sie jak trenowac brzuch. Znalazlem ten program: http://www.sfd.pl/Dobry_trening_brzucha_z_Flex_a-t93118.html Cwicze nim 4x na tydzien. Pierwsze 2 treningi byly ciezkie, ale teraz jest ok. I [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2009-09-23 12:14:49 Liczba szacunów: 0
  • /SFD/Images/2016/9/16/23e66cd20dda408c9a09c9c05a2ec0e2.jpg Opis Łatwe w użyciu saszetki zawierające dzienną porcję BCAA 4g BCAA w porcji Słodzone naturalną Stewią Green BCAA jest preparatem przeznaczonym dla osób aktywnych fizycznie, ze szczególnym uwzględnieniem sportowców dyscyplin wytrzymałościowych na wszystkich poziomach wytrenowania. Każda [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2016-09-16 12:28:09 Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich! Zrobiłem badania przed pierwszym cyklem i niepokojący dla mnie jest wynik lipidogramu. Czy przy takim wyniku mogę zaczynać przygodę z teściem? Nie będzie to jakiś wielki cykl ale 250mg e5d. Na koniec jeszcze ankieta 1. WIEK: 36 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 112 -udo: 62 -talia: 92 5. STAŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2021-08-22 08:58:45 Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/284c5559bd624f1bb3b9b59d08588050.jpg WPC Protein ECONO 80 Opis WPC Protein ECONO 80: wanilia, czekolada, truskawka WPC Protein ECONO 80 to wysokiej jakości, czysty koncentrat białek serwatkowych o dużych właściwościach anabolicznych. Z racji wysokiej wartości odżywczej produkt może być doskonałym źródłem [...]

    Odpowiedzi: 410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-30 11:49:52 Liczba szacunów: 0
  • Makrosy na redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, z miesiąc temu jak zaczynałem dietę to posłużyłem się tym artykułem: Kliknij do ogarnięcia tematu, tam również dostałem info o moich makrosach pod które ułożyłem pierwszy jadłospis który udostępniłem do oceny. Zostałem szybko zjechany za to że za dużo węglowodanów i przy takiej jej ilości nigdy nie schudnę. Węglowodany 55% 1992.06kcal = [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2014-03-23 11:42:28 Liczba szacunów: 0
  • Planowanie suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, ANKIETA: Płeć : Facet Wiek : 28 lat Waga : 84 kg Wzrost : 182 cm Cel treningowy : Dobra jakościowo masa - do czerwca 2013 - 88kg po redukcji z 92kg %-) Staż treningowy na siłowni : Ćwiczyłem ok. 10lat temu jakieś 3lata potem kontuzja prawa ręka przyczep mięśniowy tzw. Łokieć tenisisty Póżniej próba powrotu jakies 4 lata temu [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 4799 Data: 2012-09-07 12:44:48 Liczba szacunów: 0
  • Iron Horse - BCAA PLUS

    Temat
    Iron Horse

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_PLUS_i27933_d400x400.jpg BCAA PLUS Opis - Zero cukru - Beta Alanina, Histydyna, Witaminy z grupy B - przedłużona, intensywna praca mięśni. - Kompleks tyrozyny i Acetylu L-Kanityny - poprawa koncentracji i komunikacji mózg-mięśnie. - Doskonała ochrona mięśni. - Hamuje katabolizm, nasila syntezę białek. - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7938 Data: 2012-10-26 18:14:25 Liczba szacunów: 0
  • 7Nutrition - Micellar Casein

    Temat
    7Nutrition

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Micellar_Casein_i39403_d400x400.png Opis Ponad 20g białka porcję Wysoka zawartość aminokwasów egzogennych oraz BCAA Wysoki potencjał antykataboliczny ze względu na wolny proces trawienia 7Nutrition MICELLAR CASEIN to odżywka wysokobiałkowa oparta o kazeine micelarną z dodatkiem koncentratu białka serwatki. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 148 Data: 2019-01-10 12:42:47 Liczba szacunów: 0
  • Problemy z odżywkami UNIVERSAL

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Jestem Sebastian, mam 18 lat, ćwiczę 2,5 miesiąca na siłowni. Pierwsze 2 tygodnie był to trening FBW, następnie zaczęły się splity 3-4 dni w tygodniu. Moja dieta wygląda następująco: Jem około 3250 kcal dziennie, staram się zachować dobry stosunek białek do tłuszczy i ww, ale nie zawsze się to zdrowe produkty, no cóż, tak już jest. Mój [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2016-10-04 19:31:24 Liczba szacunów: 0