batony

Ja właśnie nie mogłem znalesc siemia lnianego w kauflandzie, ale jak mówisz manofstyle że jest tam gdzie kasze, fasole itp. to lukne jutro. Osobiście kupiłem w aptece za 6.90 200g siemia lnianego w Tesco drogo w chvj, ale cóż batony palce lizać, zrobiłem już 3 raz w ciągu 2 tygodni hehehe

no mi przez te batony redukcja nie idzie ;]

Weź zobacz i napisz co myślisz, te batony ponoć mają kreatynę. Skład: Wartość odżywcza: 100 g Smak żurawinowy Wartość energetyczna 265 kcal (1110 kJ) Białko 21,7 g Węglowodany 32,8 g Tłuszcz 3,2 g Smak kokosowy Wartość energetyczna 455 kcal (1921 kJ) Białko 22,8 g Węglowodany 66,4 g Tłuszcz 9,8 g Master Bar Zmieniony przez - TheArt w dniu [...]

[...] miód naturalny. 7 składników. (3x a może nawet 4x mniej, pomijając jakość) W 100g: (w całości jest 600g) 300 kcal 30g białka 17g węglowodanów 13,5g tłuszczu Wnioski: Oba batony master bar (5 batonów = 150g, 7,50zł) i w 100g batona sfd mają po 30g, ale ten z sfd ma 100 kcal i 37g węglowodanów mniej. Ma więcej tłuszczu o 9g. Patrząc na składy [...]

Powiem tak robiłem to na białku optimium whey double chocolate albo rich juz nie pamiętam, wszystko według przepisu ale nie dodalem siemia lnianego, mimo tego batony byly tak smaczne ze nawet kuzynka mi wieksząść zjadła, bez siemia mocno zmrozony tez da rade ale po 20 minutach to juz tylko łyżeczka, co jak co polecam pychota.

Jak długo w pojemniku hermetyczne mogą leżeć te batony w lodówce?

Batony bdb. Do kawy 1-sza klasa ;-) Nie przebrnąłem przez wszystkie strony, ale jakby Wam za luźne wychodziły jak już są w lodówce to spróbujcie dodać do masy 10g-15g oleju kokosowego. który w pkojowej temp jest stały. Kaloryczność można zredukować dając miej masła orzechoweg np. jeżeli komuś to koliduje z makrosami.

[...] ma absa i nawet jak jest mega ulany to i tak widac miesnie praktycznie kazda partie... ogladalismy zawody w Cork w irl i siedzielismy obok siebie, ja wp*****lam jakies batony co dostalem za friko a on mial taka ogromna torbe, to byly czasy jak on sie spocil, to zaj**iscie specyficzny zapach byl i bylo go wyczuc z 15 metrow :-D wiec siedzial [...]

Batony te nie są szczególnie dobre pod względem składu. Zawierają sporo cukru.

Nie interpretuje tej metody źle ;) źle sie wyraziłem po prostu...Nie robię tego, co robi część osób, czyli wliczam ciasteczka, batony, dobije białkiem i wszystko jest ok, plus zapije tranem, co by było troche omeg i zdrowych tłuszczy ogółem ;) mój każdy posiłek jest zbilansowany - zawiera białka, węgle i tłuszcze. Po prostu chodziło mi o to, że [...]

Moje batoniki już w lodówce po spróbowaniu masy stwierdzam że będzie to pyszne. Zamiast syropu klonowego użyłem miodu który również pasuje. Syrop moim zdaniem jest za drogi a batony mają być tanie :)

Witam Zrobiłem te batony wg przepisu tylko zamiast syropu klonowego dodałem miodu i po dłuższym czasie kiedy mi sie całkiem rozmroziły zrobiła się z nich straszna ciapa. To normalne czy ja coś źle zrobiłem ? Smak bdb... sog poleciał Pzdr.

Batony zamieszczone na zdjęciu rzeczywiście mają kiepski skład. Aguś zawsze ma dobre przepisy, także możesz skorzystać :-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-01-12 10:23:07

[...] a kolor nadaje im się karmelem. No i baton proteinowy - to ratunek, jak się nie wzięło jedzenia, obecnośc poza domem się przedłużyła - a nie codzienny "lunch". Poza ty batony mają bardzo różny skład. Te lepsze to raczej w internecie są dostępne, a nie w sklepach. No i nie jest to wariant ekonomiczny, bo w cenie batona za 10 zł można zrobić [...]

[...] Zaraz będę robił przerwę śniadaniową to przy okazji muszę zmienić koszulkę i bluzę bo mokre przepocone-pracuje na zewnątrz i jest 6 stopni%-) Wczoraj po pracy podjechałem po batony białkowe w promocji i nie ogarnąłem fazy niestety i wpadło pięć batonów jako posiłek przed treningowy a razem z tym prawie 100g węgli się zrobiło%-) Nie rozpaczając [...]

[...] - jednemu zaszkodzi, drugiemu nie. Zalezy to od poziomu tkanki tłuszczowej, aktywności i tego, co rozumiemy przez cheat. jeden zje 2 pizze, drugi 2 pizze, wiadro lodów i 4 batony. Slodycze mozna zastąpić zdrowszymi zamiennikami, - ale podstawa jest trzymanie się wyliczonych kalorii i makro. Podejście "poskakałam, to teraz moge zjeśc paczke [...]

[...] Potwierdzam,że bardzo smaczne, dla mnie zwłaszcza Peanut Butter :-D Zastanawiam się jak by wyszły w domowej wersji ... mogę Ci pomóc odpowiedzieć, robiłem bardzo podobne batony i nawet przepis wrzucałem, smak i konsystencja bardzo podobne :-) dobrze, że o nich przypomniałaś - muszę zrobić :-) podrzucam link [...]

Bardzo dobre batony sa nowe 35% w Lidlu. Dwa smaki. Ten kokosowy jest zayebisty.

[...] a kolor nadaje im się karmelem. No i baton proteinowy - to ratunek, jak się nie wzięło jedzenia, obecnośc poza domem się przedłużyła - a nie codzienny "lunch". Poza ty batony mają bardzo różny skład. Te lepsze to raczej w internecie są dostępne, a nie w sklepach. No i nie jest to wariant ekonomiczny, bo w cenie batona za 10 zł można zrobić [...]

To co wy zwykle jecie ze wam tak tanio wychodzi bo ja sobie nie wyobrazam taniej jesc no chyba ze 50gr dziennie lub 1 zl to mega roznica ;](ale wlicz wszytkie batony oraz pizze itp ktore wpeirniczasz i wtedy wyjdzie praktycznie na to samo a jak bys doliczyl bialka . gainery ktore kupujesz pewnie taniej wyjdzie dobra dieta) No chyba ze [...]