batony

Ew. jakies batony porobic na pare dni bo pracuje jako kierowca wiec idze w miedzy czasie jazdy cos jedna reka podjadac :D

Sobota 1. Jajecznica po grubości i pumpernikiel z jakąś szynką dojrzewającą https://images81.fotosik.pl/1004/3d08d4eb6bdd0249med.jpg 2. Miała być soczewica z wołowiną, ale powstał krem z soczewicy z wołowiną :-) https://images84.fotosik.pl/1003/3b40c6cc107611e2med.jpg 3. Wołowina, ziemniaki i buraki [...]

jakbys jadl tylko batony, alby bylbys na ujemnym bilansie - Twoja waga by sie obniżyła - to jest przeciez jasne, niestety - stracilnys przede wszystkiem miesnie (ze wzgledu na zapewne niska podaz bialek)

batony tez super sprawa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f0d440a8dc6a4831a68ac71ac2c9a757.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/90e8ceef4cf54da6b07653518c7c2a88.jpg

Batony typu snickers są dobra wlasnie na maraton , gdzie jedziesz przez 2-3h ma max i potrzebujesz duzo mocy .Oczywiscie jak masz dużo kasy to oczywiscie jakies kofeinowe batoniki/tubki są nawet lepsze . A na zawody XC to wlasnie raczej żele są lepsze , bo jest szybki przyrost energi i to nie zawiera tłuszczu . Co do wody z miodem to wiadomo , [...]

[...] na odbycie treningu, ale jak nie da rady to wielkiej tragedii nie ma. A co do odżywek to najlepszy będzie jakiś dobry gainer z min 25 % białka, bedziesz mógł nim zastępywać posiłki, jak masz kase to kup sobie batony białkowe, też dobra sprawa gdy nie ma nic innego pod ręką Ale w sumie to do działi suplementacja i odżywianie z tymi pytaniami

[...] ich kilka. Wczesniej np jadlem platki owsiane zamiast odzywki rano i nie jadlem wegli na noc. Mialem tez diete, ze jadlem tylko 2 posilki z ww, a reszta to samo bialko i tluszcze. Dziwi mnie to, ze jem dzien w dzien owoce, raz na jakis czas fastfood, chipsy i batony i nawet kg do przodu nie idze. Przeciez powinienem sie spasc od takiego zarcia:/

Zapraszamy na mega promocje !!! Super wyprzedaż końcówek serii!!! Dnia 22 i 23 grudnia bedzie sie działo Każdego zakupu jakiś prezent : Koszulki ; bidony; shakery ;proteiny ;kreatyny ; batony !!!!! Zapraszamy serdecznie kontakt 501834052 Pozdrawiam PRZYBYWAJCIE I KORZYSTAJCIE !!!

[...] sensu ..ale sie wtrace... charno-przewozniku... otyle panie moze i jedza dwa posilki ( zgadzam sie ze niejedza sniadan) ale w miedzyczasie laduja w siebie mnoosto slodkiego batony ciacha... itp. nawet jakby to odliczyc.. na dwa posilki zjadaja sporo ponad 1000 kalorii ( choc malo ktora do tego sie przyzna zapytana o menu) dla mnie... otlej [...]

za 8 zeta mozna zlapac 5 takich kawaleczkowm caly ten zestawik, jeden kawalek ma 50 g hmm myslalem ze sie oplaca i lepsze toto niz batony proteinowe, a napewno juz tansze no i pewnie zdrowsze, co o tym myslicie?

ABB kiedyś Ronnie Coleman reklamował:D A na pewno ich batony.

[...] się chyba wszystkiego i wiem że dobra masa na odpowiedniej zdrowej diecie jest o wiele lepsza od "masy" na gainerach/batonach. Nie sztuka przytyć 5 kg w 2 miesiące. A batony to już totalna kupa patrząc na skład/cena. Jeśli już robisz szejka to nie z kuraka i ryżu bo to chyba przez gardło nie przejdzie ;). Rób z owsianych, kakao, owoce + [...]

No to życzę powodzenia... Odstępy między posiłkami to 2-3 h. Jak kasa nie gra roli, możesz wsuwać jakieś batony MRP, ale to raczej droga zabawa (i nie za mądry pomysł), wyjdzie pewnie około 20zł dziennie. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2007-12-05 13:48:27

Sam chyba wiesz jak to wygląda z odżywianiem na obozach obiad,śniadanie,kolacja + jakieś przekąski w trakcie tj. jogurty, batony itd.

jakie masz te batony?

[...] na szczęście się opamiętałem. Teraz zauważyłem, że w kolejce do kasy zawsze patrzę, co ludzie kupują... I na ogół podobnie, kilka browarów, chipsy, czekolada, cola, flaszka, batony, pizza mrożona, frytki, zapiekanki. Przy szkole widać tłum ludzi w kolejce do budy z shit-foodem na starym oleju. A w szkole się śmieją... Kanapka z mięsem, albo z [...]

Ziemniaki akurat bardzo zdrowe są, szczególnie ze skórką i nie wiem o co tyle halo Co do tematu - to podobnie mam, czasem mi żal tych ludzi w szkole, którzy codziennie jedzą po 5 pączków i batony Też sobie lubię czasem coś niezdrowego zjeść, ale bez przesady, jak tak można dzień w dzień

w irlandii dosc podobnie - sklep czy na miescie ludzie jedza tylko smiecie. w sklepach w koszykach kolaska, czekolady (raz na jakis czas ok, nie 5 tabliczek), batony etc. mnie ostatnio rozbawia jak ktos kupuje muesli fit etc i chce na tym schudnac.

Dzienki za odpowidz ale podaj jeszcze dawki.Ja polecam Ci białko serwatkowe (najlepiej izolaty) , glutamine i batony energetyczne.Jest tylko jeedno ale co z twojmi nerkami i wątrobą , skonsultuj żywienie z lekażem bo duże ilości białka żle działają na te organy.M

[...] - jedz według podstawowych zasad. Dokup najtańszy gainer Olimpa choćby, choć brałbym troche droższe. Ja bym wziął na pierwszy cykl Nitrobolon II TRECA puszke 700g. Za reszte kup sobie batony dla sportowców, witaminy, omege 3. JEŻELI NIE BĘDZIESZ JADŁ DOBRZE TO WYRZUCISZ KASE W BŁOTO. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-07-31 17:57:05