batony

[...] con carne z ryżem 2-3. ] Omlet jaglano-marchwiowy, muś śliwkowy, skyr kakaowy 4. Sałatki z jajami i kaszą +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero +++W ciągu treningu ISO i batony, banany Podsumowanie: https://i.imgur.com/5TlVZ58.jpg Coś dojem pewnie. https://i.imgur.com/5uALqqt.png https://i.imgur.com/yoXHi5K.jpg [...]

[...] muś śliwkowy, skyr kakaowy 4. ] Chilli con carne, dynia, pieczarki 5. Sałatki z jajami i czymś +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero +++W ciągu treningu ISO i batony, żel Podsumowanie: https://i.imgur.com/3dA7LOM.jpg Na pewno na tym nie skończę. https://i.imgur.com/5uALqqt.png https://i.imgur.com/hXbwA5L.jpg [...]

[...] warzywka 4. Omlet jaglano-marchwiowy, muś owocowy, skyr kakaowy 5. Sałatka z jajami i chlebkiem +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero +++W ciągu treningu ISO, banany, batony https://i.imgur.com/BCexOb9.jpg To zdjęcie schabiku :-D Podsumowanie: Na poziomie 2.5-3.5tyś kcal w zależności od zapotrzebowania. https://i.imgur.com/5uALqqt.png [...]

[...] warzyw 4. Placek jaglano marchwiowy ze skyrem i musem owocowym 5. Sałatki z jajami i pieczywo chrupkie +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero +++W ciągu treningów ISO, batony, banany https://i.imgur.com/NZC5cQn.jpg Moje codziennie placki po treningowe ;-) Podsumowanie: Od 2.5-3.5yś kcal w zależności od dnia. https://i.imgur.com/5uALqqt.png [...]

[...] warzywka 4. Omlet jaglano-marchwiowy, muś śliwkowy, skyr kakaowy 5. Sałatka z jajami i chlebkiem +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero +++W ciągu treningu ISO, banany, batony W weekend trochę pomodzone, w sobotę w końcu 7h na chomiku.. %-) https://i.imgur.com/P6mDxPM.jpg Serniczek matcha na twarogu chudym :-) Podsumowanie: Na poziomie [...]

Jakieś fit batony? Matrixy Olimpa? %-)

[...] tego białka sporo (chociaż nie powiedziałbym że jakoś bardzo dużo) bo: 1. Syci mnie bardziej niż węgle, a jestem głodomorem 2. Lubię po prostu :D mięso, jaja, nabiał, WPC, batony proteinowe - wszystko chętnie zjem :D 3. Jego nadmiar i tak zamieni się w glukozę, tylko to co innego niż jakbyśmy węgli dołożyli, bo jednak wzrost poziomu cukru [...]

[...] UNS powinien wprowadzić do oferty batony proteinowe na wzór Quest Barów najlepiej :D (jak mam usunąć foto z batonem to piszcie, bo nie wiem ^^) Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2015-02-04 21:28:09

Szmexy ma widzę fazę na ser a ja ostatnio ciągle na buraki %-) }:-( Ciekawe co Cię tak do tych buraków ciągnie %-) Dokładnie, batony to baaaaaardzo długa historia aczkolwiek mam i ja nadzieję, że kiedyś jednak będą ;) Nic się nie bój Piter- wyrobisz się i wytniesz na pewno tak, że żaden debiutant Ci do pięt nie będzie sięgał ;)

[...] wydasz 2500zł mając 2000zł ;) Mark Haub - profesor z uniwersyetytu w Kansas zrzucił 12kg w 10tygodni jedząc sam syf (chyba jakieś 8% tłuzczu mniej wg. DEXA scan) - ciastka, batony, chipsy itp. Co ciekawe poprawił się w tym czasie jego cholersterol i zmniejszyła liczba trójgliderydów (ale akurat te dwie rzeczy zawsze mają miejsce przy redukcji) [...]

[...] siłowo to będą plecy :D ja jeszcze dół najszerszego postaram się poprawić i będzie fajnie myślę :D jakoś w połowie stycznia powinny wyglądać lepiej :D 100g chałwy 2 batony białkowo-węglowodanowe Pizza giuseppe z dodatkami własnymi 400g piersi z kuraka + 400g makaornu z sosem bolońskim 415g lodów Sol Mar z Lidla 150g masła orzechowego Z [...]

[...] antyoksydanty z 'zewnatrz' - blokujemy to co nasz organizm sam powinienn zrobic,a ze jest to reakcja lancuchowa - zablokowane sa tez kolejne reakcje demolub - si mialem batony z CNP mialem i mam jeszcze ProRecover mialem jeszcze bialaczko ProPeptide - najlepsze jakie mialem ever..... Sorki że zamieszczam fotę w Twoim temacie no co Ty CNP na [...]

Tak myślałem że pochlebnie wyrazisz się o tej marce Batony też jakiś czas temu podjadałem własnie z CNP. Będę musiał kiedyś spróbować Prorecover i Propeptide skoro zachwalasz. Ciekawa sprawa z tą vitaminą C, będę ją musiał wprowadzić po treningu. weeks 5-8 -> gora klaty + biceps mozesz zrobic sobie nawet tylko jedna faze Ta faza mi by się [...]

[...] cardio oczywiście. Kolejna rozpierducha to dieta.. wszystko elegancko rozłożone, aż do po treningu. Po treningowy jeszcze OK, zgodnie z planem, ale niestety te je.ba.ne batony się do mnie uśmiechały ciągle i opyerdoliłem 2 %-) Także białko mocno podbite, przez co i kcal up poszły, no ale nic, tragedii nie ma ni nie będzie od tych 2 batonów, [...]

Dobre te batony chociaż? :)

slodycze sa dobre bo maja duzo weglowodanow szczegolnie batony, zreszta cukierki tez mozna od czasu do czasu zjesc ale nie za duzo bo bedziecie miec prochnice heheheh xd

mnie sie nie chce lubie prosto + szybko a tu trezba grzebac,wymyslac etc ale takie przekaski/przegryzki sa dobre - przynajmniej wiesz co jesz zawsze kupowalem batony 12szt/15€ teraz jesli obczaje jakis dobty przepis wole sam piec Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-02-16 00:33:42

[...] mozna sobie tlumaczyc - ze wszystko jest drogie. losos - tak jest drogi ale sa inne ryby jak panga - ktora droga nie jest......chyba?! jezeli kogos stac na 'drozdzowki' czy 'batony' to powinno byc go stac na inne jedzenie - zdrowsze! Nie trzeba jesc kurczaka z ryzem 4x dziennie. Sa inne posilki. Sa inne produkty. Rozne kombinacje. Do tego dodatki [...]

Ja właśnie wafle ryżowe itd. od zawsze uwielbiam :-) Batony, protein bites to oczywiście nie dla mnie.... Tylko dla Gromowładnej %-) Apropo odkąd waże masło orzechowe migdałowe, nie zjadłem jeszcze połowy opakowania, a normalnie bym już kupował :)):)):)) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-11-07 07:59:16

[...] ;-) Zgadzam się z tą opinią. Wiele razy przy okazji różnych imprez przeglądałem stoiska różnych promotorów suplementacji wytrzymałościowej - zwykłe żele energetyczne czy batony niczym nie różniące się od innych a ceny wywindowane nawet do 10-20 zł gdzie można fajny produkt tego typu wyłapać poniżej 10zł Wpadły mi jeszcze na myśl [...]