[...] wzmacniamy mięśnie, o których w sezonie myślimy tylko jak nawalą i robimy rozjazd. Co myślisz o mieszaniu carbo w bidonie na trening?? jeśli chodzi o po treningowe batony to mogę coś z tego wziąść http://roweryjumar.pl/oferta10.html akurat tym się zajmuję, więc wiadomo najtaniej mnie wyjdą myślałam o aminokwasach, ale chyba jeszcze [...]
koorwa przeciez ty _Richard_ redukujesz ale rozumiem chipsy,batony itp. sa idealne nie tylko na mase jutro sie odezwe na gg z rana Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-05-09 22:43:33
[...] bronek jak rozmawialiśmy o jarku dymku-jutro go poznam osobiście i toczka pewnie tez ale rozmawiałem ze znajomym dzisiaj i mówił ze równe chłopaki/można wodke z nimi pić batony sztywne sa****owe-ci co twierdza ze sa wytrzymałe sa w błędzie, juz raz jeden sie na mnie złamał wiec wiem z doswiadczenia ...(moze jzu był pogiety wczesniej, nie wiem [...]
[...] z stopniowym i mądrym ucinaniem węglowodanow i tłuszczy. Dlatego to tyle trwało, robiłem to bardzo powoli bo nie chciałem tracić mięśni poprostu. Ogólnie na tej redukcji, przez 13/14tygodni zjadłem dwa cheat meale w pierwszych tygodniach i to były batony białkowe. Reszta to 100% bez podjadania. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-08-18 20:39:11
To nie jest łatwy sport. A poddać sie może każdy, tak naprawdę wygrywają Ci którzy albo mają super genetyke albo z uporem dążą do celu. Mi tylko pozostaje upór bo wiem że jest słabiutko i czeka mnie jeszcze dużo pracy ale już mnie to jakoś nie przytłacza Aktualnie jestem po: 70g System protein olimpa na wodzie, Grilowane kiełbaski+zapiekanki, [...]
Okej wydałem dzisiaj z 110 zł na zakupy. Cześć już była w domu bo rodzice i siostra ciągle jedzą... a część jeszcze nie jest kupiona bo by się rozmroziła czy coś ale będzie napewno. Oto lista co się pojawi jakiegos dnia - powiedzmy z 3/4 tego mam, a reszta bedzie kupiona czy coś. Ale poprostu tego bede chciał sprobowac po 1 sztuce napewno. Np. [...]
[...] - mam po drodze do pracy, na pewno w auchan tez sa. Sprawdze też te z tesco, jeśli w smaku będą podobne to nie ma co przepłacać. Tak mi się przypomniało, jadł ktoś te batony? http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Oh_Yeah!_Victory_Bar_i26108_d650x650.jpg Mają bardzo fajny skład BTW 21/6/28 w tym 20g błonnika. Myślałem czy sobie nie zamówić [...]
Najlepiej orzechy włoskie, chyba że masz pieniądze to możesz batony białkowe sobie kupić, albo odżywka zalewasz wodą i już na taką formę chyba masz czas.
1. pracuje po 8godz. w ciagu dnia, czasem nie mam zadnej przerwy, tyle co wyskoczyc do toalety - nie moge utrzymac masy, co polecacie, jakies batony, banany, na szybko zeby cos zjesc? 2. drugi problem to czeste korzystanie z toalety, praktycznie zaraz po zjedzeniu czegokolwiek musze isc. moze smecta?
[...] po musztardzie, w nich odżywka białkowa i gainer. potem szejker, woda, i masz obiad. owoce jabłka i banany, popróbuj wielu i wybierz te które dasz radę zjeść błyskawicznie. batony dla kulturystów takie se ale dla ciebie byłyby wygodne ale wybieraj wysokobiałkowe a unikaj wypchanych cukrami prostymi i sacharozą [...]
[...] podstawa witaminowa i mineralna gdyz moja intuicyjna dieta byla ograniczona finansowo i mialem pewne niedobory. czuje w działaniu i chwale ten suplement. poprawia cere. batony TRIUMPH i BOOSTER ten pierwszy duzo lepszy w smaku i składzie, a boostery tanszy i bardzo smaczny odpowiednik. TREC Isofaster - wypilem niemal całą puszkę, doskonale [...]
Uozesz! Niezle z tymi zakupami przywaliles- szczegolnie batony mam na mysli. Ja zamowilem tez kilka, ale tyle!? Chociaz jak sobie tak pomysle, to zaluje, ze nie wzialem jednej paczki, bo za taka kase, toby sie zawsze nawet shandlowalo bez problemu, a punkty i to sporo punktow zostaja. Bozatym za 2,5zl za batona to niewiele drozej od snickersow [...]
[...] ważna do listopada, więc miecha rpzeterminowana, a miech to tyle co nic, dorzucę do glukozmainy i msm akurat tamtego mi zostało też po jakieś 60caps Jeszcze tego samego dnia batony zjadłem oba, i powiem wam ze dobrze zadziałały na kaca Oczywiście nie mógłbym nie zdać relacji smakowych Mamooth z Interactive Nutrition o smaku Czekoladowym [...]
a co batony nie będą zresztą ja jak baton wyglądam więc możesz sobie wyobrazić, do mammotha wyobraź sobie ręce i nogi i jak malowany a tak serio to conan jestem w tym tygodniu od poniedziałku za******lam po 9 -12 godzin przy samochodzie, przerwy tylko na żarcie.... roboty jeszcze jest na minimum połowe następnego tygodnia.. załamany jestem bo [...]
Nic nie lam Buby- ja tez mam zapieprz na maksa z praca i uczelnia do samych swiat, a w swieta nauka do sesji, zeby w ogole myslec o zdaniu egzaminow. I kiedy tu trenowac w takich warunkach? Fajne te batony, ja tylko z olimpa jadlem a innych jeszcze nie, jakie najbardziej polecasz, bo widze, ze maly z Ciebie znawca?