adzik

Debee - byłe ale widzę, że test spadł jak z nieba. Tylko nie oszczędzaj na suplach bo efekty również będą oszczędne. Wodyn - myślałem, że bardziej będziesz piorunami ciskał Spodziewałem się ostrej krytyki a tu miłe zaskozenie Jutro będzie i musi być postęp. Będę odkładał w każdym powtrz wąsko w dół Adzik, Rrumcek - zobaczymy jak pójdzie w [...]

debee - ok, mogę się mylić adzik - tej to jeszcze lepszy jesteś faftaq - najtaniej zauważyłem w kauflandzie za 17,99 a w realu są za 19,00zł. Włoskei też lubię ale królują zdecydowanie laskowe dlonra - twaróg jem okazjonalnie bo nie przepadam. Podobnie jak za warzywami ale walczę aby zwiększać ilości. Wypiska będzie taka se bez rewelacji [...]

[...] zaliczony Suple ciągle na wysokim poziomie także tylko wyczekiwać zawodów ale nie z tą formą debee - gramy w zdrapki ale max wygrana to 2zł Gramy dalej a może kiedyś adzik - widzę, że u Ciebie również masa sezonowców jak plagi egipskie bolek - dzięki, dzięki, że trzymałeś bo zaliczyłem K3Nji - widząc jak próbują trenować to czasami [...]

Thiago - nadgorliowść.... może po części też ale nie odbijałem na dole bic - niestety, kontuzje to moja zmora zwłaszcza przed zawodami to jakieś fatum Dnos - dzięki ale do podium w Wawie zabraknie mi jakieś 20pkt Adzik - staram się jak mogę bo widać pierwsze efekty a chcę jeszcze więcej. Musli chyba z lubelli mam. Lukasz - ale kontuzja placów [...]

debee - przestawiam się na rybkę ale nie w dużych ilościach bo droga jak cholera. Raczej jako dodatek. Paweł - łosoś super smak ale jem bardzo powoli bo cena jaką dałem nie pozwala łapczywie jeść Owna - o korzonkach nie pomyślałem. Faktycznie jak pod prysznicem polewałem ciepłym strumieniem ulga jak cholera. Nie chciałem wychodzić. Demolub - do [...]

Klima - bosen, tego jeszcze nie próbowałem ale jeśli ma pomóc to dlaczego nie. Cienko z czasem niestety grzechmek - może lekko poprawić sprawność i pomoże w zejściu opuchlizmy. Adzik - ta.... bez przypraw to ciężko ale trudno będzie trza tylko pieprzyć

Józek - chwyt muszę zwężyć ale nie mogę niżej opuszczać, przez małe bicepsy. Praca nogami również słaba co widać na filmiku. Pierwsze koty za płoty Teraz może być tylko lepiej Zawsze chciałem przejechać się czołgiem Adzik - fajne miejsce nie tylko na spacer Trzeba poczekać aż będzie troszeczkę cieplej Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu [...]

dobre pytanie, jak miesko czy jajeczka? obstawiam mięso, tyś porządny człek a nie to co adzik E: ale się zgraliśmy no ja też troszke pofolgowałem w święta Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2010-04-05 14:51:37

Dnos - podsumowanie będzie dopiero po zawodach gdyż mam jeszcze trochę supli TRECA a sylwetka jeszcze nie ta aby ją publicznie pokazać. Muszę iść na solara Adzik - dokładnie, teraz zaczynam prawdziwą walkę także nie czas na podsumowanie. No, chyba, że King Odin już chcę abym zakończył bloga w Jego dziale Wodyn - to racja, wytrzymałość mięśniowa [...]

debee - mam taką nadzieję bic - cieszę się, że filmik fajnie mi wyszedł. Dobra muza? Pavel - no wiadomo, że zawsze może a wręcz musi być lepiej. Muszę se coraz wyżej stawiać poprzeczkę aby nie stać w miejscu. Demolub - 190kg to tak jak będzie można u nas na zawodach wyciskać Dodatkowo chciałem przełamać fatum 180x3 co jeszcze wisi nad głową Z [...]

Adzik ma 185cm a Wuchta jaki byk przy nim Dobry filmik i oby więcej takich spotkań

Widzę że Wuchta dąży do 220 w WL a Adzik targa 220 w sumo MC ... Czy na pewno to przypadek ? i akurat na wspólnym treningu .... Zmieniony przez - debee w dniu 2010-08-14 14:49:47

Dokładnie, chciałem przedstawić ten tok rozumowania co adzik, jednak nie udało mi się tego do końca wyrazić słowami. ANIMAL Masz racje, w niektórych kwestiach mojej wypowiedzi się myliłem, ale do tego wniosku doszedłem dopiero po dłuższym przemyśleniu sprawy.

Adzik - Nie powiedziałem, że powinien zrezygnować, a skupić się w pierwszej kolejności na zdrowiu, a później na treningach. Kwawat - Zgadzam się z Tobą. Dlatego uważam, że teraz treningi to najmniej ważna rzecz. Na nie przyjdzie jeszcze czas. Skodzio - Rozumiem

no kawał byka z Ciebie i tak jak adzik ze sporo na tym splicie chyba doyebałes naprawde szacunek a siła tez ogromna, a w dodatku nie trenujesz pod siłe zdrowia

Hubert - czy jest możliwe abyś był już w sobotę 14.05 ok 8.00-8.30? Wodyn - sam jestem zdziwiony, że tak łatwo poszło Gdybym miał stabilniejszą pozycję to pewnie i 100kg dałbym razem. Do tego ciężaru jeszcze muszę pozycji się nauczyć. Krawat - mam nadzieję, że teraz będzie tylko lepiej. Adzik - tak, aby do przodu Zmieniony przez - Wuchta34 w [...]

Witam, Relacja z kolejnego dnia wygląda następująco: na początek karta HIIT dziś sie wydarzył. Nie jest źle - nawet nie chciało mi się rzygać... za specjalnie Trening 15 min. w całości bez jakiś specjalnych przygotowań. Można dobrze podporządkować dni tygodnia, kiedy jest potrzeba załatwić coś, gdzieś wyskoczyć i takie tam. Będę systematycznie [...]

cześć adzikdodałem 5 zdjęć sylwetki w pierwszym poście na tej stronie

adzik jeszcze technika:P technika+dynamika+skret tułowia = uderzenia i to nie byle jakie:) ale jak ktoś robi mase i nie dba o to by dynamika nie spadl to nie powiem ze sila uderzenia rosnie:P

Dzięki Adzik za rady, a jak z przysiadem?